2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэдийгээр энэ зун хур тунадас, агаарын температур буурч байсан ч болгарчууд энэ улирлыг ихэвчлэн шар айраг, спрат, хийжүүлсэн ундаа их хэрэглэдэгтэй холбодог. Гэсэн хэдий ч халуунд зарим хоол, ундаа хэтрүүлж болохгүй. Александровска эмнэлгийн эмч Рая Ивановагийн BGNES-ээс өмнө дурдсан заримыг нь үзнэ үү.
Зуны улиралд шар айраг хөргөхөөс зайлсхийх нь үргэлж хамгийн сайн шийдэл байдаггүй. Согтууруулах ундааны хэрэглээ нэмэгдсэн нь бид хангалттай хэмжээний шингэн ууна гэсэн үг биш гэж шинжээч хэллээ.
Халуун саруудад илүү их ус ууж, хийжүүлсэн ундаа цаана нь байлгах нь хамгийн сайн арга юм. Тэдгээрийг шинэхэн шахсан жүүс, tarator эсвэл kefir-ээр сольж үзээрэй. Ямар ч тохиолдолд өдөрт 1.5-2 литр ус уухаа бүү мартаарай.
Зуны амралтын үеэр хүнд хооллох нь олон хүний нэн тэргүүний зорилтын нэг боловч энэ бол том алдаа юм. Мэргэжилтнүүд зуушнаас илүү их анхаарч байхыг зуны улиралд анхааруулсаар ирсэн. Хэрэв бид өөрсдийгөө сайн сайхан байлгахыг хүсдэг, ялангуяа үргэлж хүнд, удаан байдаггүй бол жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн дээр анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Өөх тос, шарсан хоол, мах зэрэг нь тохиромжгүй сонголт юм гэж Доктор Иванова хатуу хэлэв.
Зуны улиралд бидний тав тухтай байдлыг хариуцдаг бас нэг хүчин зүйл бол тухайн улиралд тохирсон хувцас юм. Хувцсаа үргэлж анхааралтай сонгож, хөнгөн, сул хувцас өмсөөрэй. Даавуун хувцас нь зуны улиралд хамгийн тохиромжтой байдаг. Мөн тэдний өнгөт анхаарлаа хандуулаарай. Хөнгөн аялгуу нь нарыг няцаах боловч бараан өнгө нь түүнийг татдаг.
Энэ улиралд харамсалтай нь ажиглагдаж байгаа цаг агаарын эрс өөрчлөлт бидний эрүүл мэндэд бас нөлөөлж байна. Хамгийн эмзэг хэсэг бол өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд юм. Доктор Иванова ахмад настан хамаатан садантайгаа байнга холбоотой байхыг зөвлөж байна.
Сүүлийн үед эмнэлэгт өмнөх халуун өдрүүдэд шингэн уусан эсэхэд хяналт тавиагүй олон өндөр настай өвчтөнүүд ирсэн байна. Зарим тохиолдолд бөөрний үйл ажиллагаа, цусны даралтаас болж эрчимт эмчилгээний тасагт хэвтэхэд хүргэдэг гэж мэргэжилтэн хэлэв.
Зөвлөмж болгож буй:
Англи шар айргийг өөрөө яаж хийх вэ
Жинхэнэ гар хийцийн англи шар айрагны амт нь гайхалтай бөгөөд хэрэв та гэртээ өөрөө хийхээр шийдсэн бол үүнийг туршиж үзэх боломжтой. Гурван килограмм овъёос эсвэл арвай хэрэгтэй. Та илүү шар айраг хийж болно, гэхдээ пропорцийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Шар айргийг хэзээ зөөлөн солих вэ
Бид бодит зүйлийн талаар ярихдаа шар айраг согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй хүмүүсийн хувьд бид ижил төстэй, ялгаатай талуудыг харгалзан үзэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ялгаа нь зөөлөн пивонд согтууруулах ундаа байхгүй болно. Гэхдээ тэд үнэхээр хичнээн төстэй болохыг харцгаая.
Төрөлх шар айраг юу агуулдаг вэ, чанартай шар айргийг хэрхэн таних вэ
Хэдийгээр Болгар улс нь дэлхий даяар шар айраг уудаг улс биш боловч зуны аагим халуунд манай оронд үүнээс илүү түгээмэл хэрэглэдэг ундаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч уугуул шар айраг юу агуулдаг, чанарыг чанаргүйгээс хэрхэн ялгах вэ гэдэг нь bTV-ийн шошгыг унших хэсгийг илчилдэг.
Болгарчууд импортын шар айрагнаас илүү Болгарын шар айргийг илүүд үздэг
Уугуул шар айраг нь манай хүмүүсийн дуртай хэвээр байна. Зах зээл дээр улам олон гадаад брэндүүд гарч байгаа хэдий ч Болгар улсад хэрэглэдэг шар айрагны 91 хувийг Болгарын Шар айраг үйлдвэрлэгчдийн холбооны гишүүн компаниуд үйлдвэрлэдэг. Үүнийг ExpertBg-ийн иш татсан салбарын байгууллагын мэдээлэл харуулав.
Болгарын таван шар айрагны шар айргийг та заавал үзээрэй
Зун цаг ирж, зуны халуунд ямар шар айраг уух вэ гэдэг асуулт улам бүр хамааралтай болж байна. Болгарын олон хүмүүсийн хувьд энэ сонголт нь уламжлалт ёсоор дэлгүүрүүдээр зарагддаг хөргөгчийн дэлгэцэн дээр тавигддаг брэндүүдийн сонголт байдаг боловч үүнтэй төстэй зүйлийг илүүд үздэг гялалзсан ундааг сонирхогчид бас байдаг.
