2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та жингээ хасч, халууныг тэсвэрлэхийг хүсч байвал халуун чинжүүгээ аваарай. Халуун чинжүү идсэний дараа бидний биеэс ялгардаг дулаан нь илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлж илүүдэл өөхийг хайлуулж чаддаг.
Халуун чинжүүний халуун ногоотой амт нь олон зууны туршид олон ургацын хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг байсаар ирсэн. Чинжүүний халуун ногоотой амт нь олон мянган жилийн хувьслын үр дүн юм. Тэдний өвөрмөц амт, тод өнгө нь санамсаргүй биш бөгөөд байгаль нь өвсөн тэжээлтнүүдийг хөөх зорилгоор бүтээсэн юм.
Энэхүү ногоо нь биеийг дулаацуулж, хөлрөх чадвартай тул эрдэмтэд жингээ бууруулахын тулд хоол хүнсэндээ оруулахыг эрдэмтэд зөвлөж байна.
Энэ сэдвээр хийсэн хэд хэдэн судалгааны үр дүнгээс харахад халуун ногоотой эсвэл халуун ногоотой чинжүү хэрэглэх нь хүртэл өөх шатаахыг хурдасгадаг.
Халуун чинжүүнд дургүй хүмүүс гол найрлага нь капсайцин болох зарим төрлийн халуун бус чинжүүг идсэнээр ижил үр дүнд амархан хүрдэг.
Дигидрокапсиат (DCT) хэмээх халуун ногоотой бус капсацины хувилбарыг агуулсан зарим төрлийн чинжүү байдаг бөгөөд үүнд эрүүл мэндэд бүх ашиг тустай боловч хурц амт, хурц үнэр биш юм.
Шоколаданд нэмсэн халуун чинжүүний найрлага нь жингээ хасах гайхалтай арга юм.
Дигидрокапсиатын хандыг АНУ, Японд хүнсний нэмэлт тэжээл болгон зардаг болжээ.
Дигидрокапсидат нь ямар ч амтгүй байдаг. Тиймээс үүнийг ямар ч хоолонд нэмж болно. Энэ бол капсиноид гэж нэрлэгддэг химийн бодисуудын нэг юм. Японы Ajinomoto компани жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулагдсан дигидрокапсиаттай шоколад, амттан, бэлэн хоол хүртэл үйлдвэрлэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Хар цай өөх тос хайлуулдаг
Хамгийн түрүүнд дурдах ёстой зүйл бол хар цай нь огт цай биш юм. Цай шиг энгийн зүйл эрүүл мэндэд ийм олон төрлийн ашиг тусаа өгнө гэж хэн санах билээ. Хар цай уух нь холестерол, цусны даралтыг мэдэгдэхүйц бууруулаад зогсохгүй баярын дараа буулгах шаардлагатай үед бидэнд ач тустай болох нь батлагдсан.
Киви өөх тос хайлуулдаг
Киви бол өвчний эсрэг тэмцэхэд хамгийн их хэрэгтэй жимс юм. Киви нь полифенолын агууламжийн хувьд жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин, алимнаас ч илүү ашигтай байдаг. Эдгээр антиоксидантаар хамгийн баялаг нь алтан киви бөгөөд дараа нь ногоон киви төрөл юм.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Махтай салаттай хоолны дэглэм нь өөх тосыг үл мэдэгдэх хайлуулдаг
Салат, махтай хоолны дэглэм нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, уургийн хооронд ээлжлэн солигддог. Үндсэндээ хоолны дэглэм нь олон янз байдал юм. Махтай салат хоолны дэглэм нь бие махбодийг стресстүүлдэггүй бөгөөд өлсгөлөн шаарддаггүй. Үүний гол зүйл бол элсэн чихэр, цардуулын бүрэн хязгаарлалт юм.
