2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хэрэв та анхилуун үнэртэй, эрүүл ундаа уухыг хүсвэл цайнд бооцоо тавих нь дамжиггүй. Энэ нь яг юу байх ёстой вэ, бид танд өвөрмөц зэрэглэлээрээ хэлэхийг хичээх болно, сонголтыг танд үлдээе.
Бид жагсаалтад Ногоон Цайг нэгдүгээрт зүй ёсоор оруулсан. Энэ нь өөр нэг гайхамшигт өвс гэж дэмий хоосон нэрлэгддэггүй. Ногоон цай нь хүний эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулж, хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд урьдчилан сэргийлэх чухал хэсэг юм. Энэ нь цусны даралт, холестерины хэмжээ ихсэхэд тусалдаг, антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
Chamomile цай
Маш их эрүүл бөгөөд өдөр тутам хэрэглэхэд тохиромжтой нь chamomile цай юм. Энэ нь хоол боловсруулалтыг арилгаж, ходоодны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Энэ нь нялх хүүхдэд ч гэсэн ходоодны хүндрэлд хэрэглэхийг зөвлөдөг цайны нэг юм. Chamomile цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд урт, ядарсан өдрийн дараа тайвшрахад тусалдаг. Энэ нь оюун санаа, бие махбодийн аль алиныг нь тайвшруулдаг бөгөөд нойргүйдлийн эсрэг тэмцэхэд маш тохиромжтой байдаг.
Розмарин цай
Розмарин цай нь маш их таагүй байдал үүсгэдэг булчингийн хурцадмал байдал, ачааллыг даван туулах чадвартай байгалийн гаралтай эм юм. Энэ нь ханиалгах, бага зэргийн астма зэрэг хөнгөн өвчин, элэг, бөөрний асуудалд сайнаар нөлөөлдөг.
Гаа цай
Энэ нь бидний гаа цайны зэрэглэлд орох ёстой газар юм. Гаа цай нь туйлын анхилуун үнэртэй, амтанд тааламжтай байхаас гадна хоол боловсруулах эрхтэн, далайн өвчин, дотор муухайрах, сарын тэмдэг ирэх үед маш сайн туслагч болдог.
Лаванда цэцгийн цай
Хэрэв та бие, сэтгэлээ тайвшруулж, тайван, эрүүл унтахыг хүсч байвал лаванда цэцгийн цай энэ тохиолдолд таны хамгийн сайн туслах болно. Бага зэргийн өвчин, ханиад, астма, бронхит өвчний үед та энэхүү гайхалтай өвсний тусламжтайгаар найдаж болно.
Эхинацея цай
Эхинацея цай нь үрэвсэл, дархлаа суларсан, янз бүрийн өвчинд маш сайн үр дүнтэй байх болно. Энэ нь ханиад, томуу, ханиад, вируст өвчний үед тусалдаг. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн дархлааг урьдчилан сэргийлэх, бэхжүүлэх маш сайн хэрэгсэл.
Кардамон цай
Ходоодны эмгэгийг эдгээж, гэдэс өвдөхөд тусалдаг. Сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж, дотор муухайрах эсвэл биеийг хоргүйжүүлэх шаардлагатай бол энэ цайг уухаас бүү эргэлз.
Hibiscus цай
Гибискусын цэцэг нь өдөр тутмын хэрэглээнд хэрэглэдэг цайны хувьд хамгийн эрүүл байдаг. Энэ нь С аминдэм ихтэй тул дархлааг бэхжүүлж, цусны даралт, холестерины эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Гибискус цай нь антиоксидант их хэмжээгээр агуулдаг тул чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалдаг.
Цагаан гаа цай
Хоол боловсруулах системийг хурдасгахад тусалдаг, эрүүл мэндэд тустай ургамлын нэг бол маш сайн сэргээгч бодис юм. Артрит, дотор муухайрах өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Rosehip цай
Бидний сайн мэддэг сарнайн ташаанаас чансаа, цай зэргийг дурьдах нь битгий хэл. Энэ нь ходоодны эмгэг, өвчин эмгэгийг арилгах, дархлааг бэхжүүлж, арьсанд гэрэл гэгээ, эмзэглэл өгдөг С витамины гайхалтай эх үүсвэр юм. Энэ бүхэн нь гайхалтай жижиг жүржийн сарнай ташаанаас аяга цайнд ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Оросын ургамлын гаралтай цай
Цайны тухай ярихад бүгд энэ сэдэв Хятад эсвэл Японы цайны уламжлал эсвэл Англи цайны цаг гэж нэрлэгддэг зүйлтэй холбоотой гэж боддог. Гэсэн хэдий ч үнэн нь ургамлын гаралтай цайны тухай ярихад бид тэдгээрийг Орос болон бусад орос хэлээр ярьдаг орнуудтай холбох боломжгүй юм.
Таны харшлыг арилгаж чадах ургамлын гаралтай цай
Удаан хүлээсний эцэст хавар ирлээ. Бидний эргэн тойронд ноёрхож буй шинэ амьдралын хажуугаар улирлын чанартай харшлын ээлж ирдэг. Ихэнхдээ улирлын өөрчлөлттэй хамт бидний бие махбодь температур, агаарын огцом өөрчлөлттэй холбоотой ноцтой өөрчлөлтүүдтэй тулгардаг.
Хоолонд дургүй болох ургамал, ургамлын гаралтай цай
Дараахь нийтлэлээс та ургамлын гаралтай цай, хоолны дуршилыг дардаг төрөл бүрийн өвс, амтлагчийн талаар суралцах болно. Эдгээр нь: 1. Ногоон цай - маш сайн антиоксидант, витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд хүний биеийн бодисын солилцоог хурдасгадаг.
Ургамлын гаралтай эсвэл амьтны гаралтай өөх тос илүү ашигтай юу?
Өнөөг хүртэл ургамлын гаралтай өөх тос нь цөцгийн тос зэрэг амьтны гаралтай өөх тосноос илүү ашигтай байдаг гэж олон нийт үздэг байсан. Эцэст нь энэ үзэл нь огт буруу болох гээд байна. Өмнөх судалгаа, судалгаанаас харахад амьтны гаралтай өөх тосыг хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.
Ургамлын гаралтай ургамлын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Scrophularia nodosa бол Scrophularia nodosa овогт багтдаг ургамал юм. Энэ нь ургамал ба перинулын ургамал гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг ботаникийн нэрээр нэрлэдэг. Урьд нь энэ ургамлыг шороогоор нэрлэдэг идээт шарх, буглаа, скрофулаг эмчлэхэд ашигладаг байжээ.
