2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Psoriasis Энэ нь арьсны гадаргуу дээр эсүүд хуримтлагдах дархлааны тогтолцооны өвчин бөгөөд улмаар улаан, өтгөн, хайрст үлд, маш их загатнадаг. 7.5 сая орчим америкчууд энэ архаг өвчнөөр шаналж байна гэсэн тооцоо байдаг.
АНУ-ын дерматологийн чиглэлээр хийсэн судалгаагаар psoriasis-тай холбоотой эрүүл мэндийн үйлчилгээний зардал жилд 63 тэрбум доллар хүртэл байдаг. Энэ нь шууд зардалд хамаатай бөгөөд ажлын цаг хугацаа алдах зэрэг шууд бус зардлыг бас харгалзан үзэх шаардлагатай.
Psoriasis бол арьсны өнгөц эмгэгээс илүү их өвчин юм. Псориаз нь арьсны өвчин мэт харагддаг хэдий ч энэ нь аутоиммун өвчин юм. Энэ урвал нь Т эсүүд эрүүл арьсны эсүүдэд халдахад тохиолддог. Хэт идэвхитэй Т эсүүд нь арьсны эсийн өсөлтийг түргэсгэдэг дархлааны урвал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэд хоногийн дараа арьсны гаднах давхарга руу шилжихэд хүргэдэг.
Үхсэн эсийг маш хурдан арилгах боломжгүй тул эдгээр нь psoriasis-ийн ердийн толбонд хуримтлагддаг. Энэ байдал нь зовж шаналж буй хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралд ноцтой нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад, хайрст үлд өвчтэй хүмүүст даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр, нүдний өвчин зэрэг бусад өвчний эрсдэл өндөр байдаг.
Д аминдэм нь аутоиммун өвчин, түүний дотор хайрст үлд өвчний хувьд нэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Psoriasis өвчтэй хүмүүсийн хувьд жилийн турш Д аминдэмийн түвшинг шалгаж, түүний хэмжээг 50-70 мл-ийн дотор байлгах нь туйлын чухал юм. Энэ нь хүчирхэг иммуномодуляторын үүрэг гүйцэтгэдэг тул хайрст үлд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь гайхмаар зүйл биш юм.
Судалгаанаас харахад Д аминдэм нь хайрст үлд өвчний дархлаа зохицуулах чухал нөлөөтэй байж болзошгүй юм. Гэхдээ өвлийн улиралд өвчтөнүүдийн 80%, зуны улиралд 50% нь Д аминдэмийн дутагдалтай байдаг.
Хэрэв танд байгаа бол Д аминдэмийн түвшинг оновчтой болго хайрст үлд. Энэхүү архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс яг Д аминдэмийн дутагдалтай тул Паркинсоны өвчинд нэрвэгдэх эрсдэл өндөр байдаг.
Psoriasis-ийн эмчилгээний хамгийн сайн арга бол витамины түвшинг нэмэгдүүлэх нарны гэрэлд өртөх явдал юм. Илүү их цагийг наранд өнгөрөө, гэхдээ нарны шууд тусгал дор биш гэж Америкийн Арьс судлалын академи мэдээлэв.
Зөвлөмж болгож буй:
Витамин дутагдлын шинж тэмдэг
Витамин бол эсийн хэвийн үйл ажиллагаа, өсөлт, хөгжилтөд зайлшгүй шаардлагатай органик бодисын бүлэг юм. Эдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлж, дархлааг дэмжиж, ферментийн каталитик идэвхжил, бусад олон чухал үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Аль 20 шинж тэмдэг нь биед витамин дутагдалтай байгааг харуулж байна вэ?
Арван есдүгээр зуунд хүний төрөл бүрийн өвчинтэй холбоотой шинжлэх ухааны нээлтүүд ихээхэн ахиц дэвшил гаргасан. Дараа нь уураг, өөх тос, нүүрс ус нь хоолонд зайлшгүй шаардлагатай орц болох нь шинжлэх ухаанд тодорхой болсон. Тэд бие махбодийн эрүүл мэндэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Витамин С-ийн дутагдлын 15 шинж тэмдэг
Витамин С дутагдалтай байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол хэрэглэж байх шаардлагатай тэжээллэг бодис юм. Гэсэн хэдий ч витамины дутагдал Хөгжингүй орнуудад шинэ хоол хүнс, зарим хоол хүнс, нэмэлт тэжээлд С аминдэм нэмж өгдөг тул харьцангуй ховор тохиолддог тул энэ асуудал АНУ-ын насанд хүрэгчдийн 7 орчим хувийг эзэлж байна.
Электролитийн тэнцвэргүй байдлын шалтгаан ба шинж тэмдэг
Бие дэх электролитийн агууламж нэмэгдсэн эсвэл буурсан тул үүнийг нэрлэдэг электролитийн тэнцвэргүй байдал . Энэ нь бие махбодид хэд хэдэн асуудал үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь үүссэн үед сайн танигддаг. Тиймээс хүн цаг тухайд нь арга хэмжээ авч, эрүүл мэндээ сайжруулж чадна.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.