2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хумс нь хоол хийхэд хамгийн хүчтэй үнэрийг өгдөг халуун ногооны тоонд ордог. Хэтрүүлбэл бялуу нь амтанд тааламжгүй болох тул бага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Ихэвчлэн бялууны амтлагч гэдгээрээ алдартай хумс нь ардын анагаах ухаанд маш сайн туслагч юм.
Болгарын ардын эмчилгээний практикт халуун ногоо нь хий, хоол боловсруулах эрхтний бүх төрлийн эмгэг, түүний дотор хэвлийгээр өвддөг. Хумсны эдгээх өөр нэг шинж чанар бол цусны даралтыг бууруулж, даралтыг хэвийн болгох чадвар бөгөөд энэ нь огцом өөрчлөгдөж, үнэт зүйлсийн үсрэлтээр тодорхойлогддог.
Цусан дахь ийм гэнэтийн өөрчлөлт нь мэдрэмж шиг туйлын тааламжгүй байдаг тул бид танд хялбар жор санал болгож байна, үүний ачаар та түүний үнэ цэнийг хэвийн болгох болно. Танд хэрэгтэй зүйл:
- 40 хумс
- 4 аяга ус
- Шилэн лонх
Ус ба анхилуун үнэртэй шошоо зохих саванд хийж буцалгасны дараа галыг хамгийн бага хэмжээгээр бууруулна. Ус нь таны анх асгасан хэмжээнээс тэн хагас хэвээр байх үед декоциний бүрэн бэлэн болно. Дараа нь хольцыг шүүж, эцэст нь хумсаар усыг тохиромжтой шилэн саванд хийнэ.
Мөн хольцыг хөргөгчинд хадгалж болно. Энэ декоциний хоолыг өдөрт гурван удаа ууж болох бөгөөд чухал нөхцөл бол хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хэрэглэх явдал юм. Тун нь 1 tsp. хүлээн авах бүрт, эмчилгээний явц нь декоциний дуустал үргэлжилнэ.
Хумстай өөр нэг жор нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, жингээ багасгахад тусалдаг. Үүний тулд танд нэг литр хагас ус, хоёр шанцай мод, анхилуун үнэртэй хумс хэрэгтэй. Энэ бүгдийг шилэн саванд хийгээд хөргөгчинд тав хоногийн турш үлдээнэ.
Холимог өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ уудаг бөгөөд хэмжээ нь нэг аяга кофе юм. Үр нөлөө үзүүлэхийн тулд энэ хольцыг дахин хоёр удаа хий. Хэрэглээний явцад тасалдуулахгүй байх нь чухал юм. Гурван тун уусны дараа 15 хоногийн завсарлага аваад, хүсвэл жороо давтан хийнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны даралт ихсэх өвчний дэглэм
Муу хооллох зуршил нь үүнд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг цусны даралт ихсэх . Хүн дунд настай байхдаа цусны даралт өндөр байх нь хөгшрөлтийн процессын байгалийн хэсэг бөгөөд зохисгүй хоолны дэглэмтэй хослуулан хүсээгүй олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Эдгээр хоол, ургамал нь цусны даралт ихсэхэд тусалдаг
Гипертензи зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах эрсдэлтэй бөгөөд эдгээр нь дэлхийн хамгийн түгээмэл үхлийн шалтгаан байж болох юм. Тиймээс цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах нь маш чухал юм. Цусны даралтыг бууруулах олон арга байдаг - биеийн тамирын дасгал, турах, тамхинаас гарах гэх мэт.
Хоол тэжээл ба цусны даралт буурах
Хэрэв та цусны даралт бага байгаа бол тодорхой хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх ёстой. Олон хүмүүс цусны даралтаас болж зовж шаналдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн байнгын ядаргаа, шалтгаангүйгээр ядарч сульдах, толгой өвдөхөд байнга тусдаг.
Зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх үеийн хоол тэжээл
Зөвлөмж болгож буй: хоолны дэглэмгүй зуслангийн байшингийн бяслаг, давсгүй бяслаг, өдөрт 500 грамм хүртэл шинэхэн, тараг, мах - тахиа, үхрийн мах, үхэр, гахайн мах өдөрт 150-200 гр, долоо хоногт 3-4 удаа, туранхай шинэ загас, өндөг хүртэл 2-3 ширхэг.
Огноо нь цусны даралт ихсэлттэй тэмцдэг
Огноо идэх нь бүх биеийн эрүүл мэндийг сахихад маш их үнэ цэнэтэй юм. Эдгээр нь өтгөн хатах, гэдэсний эмгэг, зүрх судасны эмгэг, цус багадалт, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал, зарим хорт хавдар, бусад өвчний үед хэрэгтэй гэж үздэг. Огноо нь витамин, эрдэс бодис, эслэгээр баялаг тул цусны даралт ихсэх үйлчилгээтэй үнэт жимс гэж тооцогддог.