2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэрийнхээ цэсийг төрөлжүүлэхийн тулд хоёулаа цаг хугацаа, мөнгө дутагдалтай байгаа талаар найз нөхдийнхөө аль нэг нь гомдоллодог бөгөөд энэ нь амттай бөгөөд хамгийн сүүлд ашиг тустай байдаг. Үүнтэй ижил төстэй асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Улирлын чанартай шал, хүнсний ногоо ашигла
Салат нь үндсэн хоол бүрийн салшгүй хэсэг байх ёстой. Гэхдээ заримдаа тэдний үнэ хэт өндөр санагдаж магадгүй юм. Энэ нь тухайн жимс жимсгэнэ эсвэл хүнсний ногоо энэ улиралд ердийн зүйл биш, эсвэл гарал үүсэл нь чамин болохыг нотолж байгаа байх. Бидний өргөрөгт тохирсон, ургасан бүтээгдэхүүнийг наалдуулахыг хичээ. Болгар улсад улирал бүр чанартай жимс, ногооны онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд зөвхөн өвлийн улиралд та шинэ ургац олоход бага зэргийн бэрхшээлтэй тулгардаг ч зун, намрын өвлийн улиралд хөлдөөгчийг бэлтгэж болно.
Төмс, цуккини, чинжүү, улаан лооль, хаш, лууван зэрэг салатаас гадна хүнсний ногоо нь ямар ч хэлбэрээр чанаж болгосон үндсэн хоолонд нэн тохиромжтой байдаг. Тэд хурдан бэлтгэдэг тул гэртээ байгаа бүх хүмүүс өлсөж, танд урьдчилж бэлдсэн зүйл байхгүй нөхцөл байдлаас үргэлж гаргаж чаддаг.
2. Өндөгөөр дүүргэ
Өндөгний таваг нь маш амттай, хямд, хурдан бэлтгэгддэг тул чухал мөчид хангалттай тоогоор хангахаа мартуузай. Та тэдгээрийг хүнсний ногоо, сүмс, халуун ногоотой өөрийн үзэмжээр хослуулан ширээн дээр 5-10 минутын дотор ашигтай уураг агуулж болно.
3. Тахианы мах
Тахианы мах нь зах зээл дээрх бусад махнаас харьцангуй эрүүл бөгөөд хямд байдаг. Та ихэвчлэн томоохон дэлгүүрүүдээс хямдралтай үнийг олж чаддаг тул ийм саналыг ашиглаж, хөлдөөгчөө тахиагаар ачих нь зүйтэй. Шарсан, шарсан, ногооны вок эсвэл зууханд хийсэн мах - Энэ мах нь зөөлөн бөгөөд дулааны боловсруулалт хийхэд удаан хугацаа шаардагддаггүй тул бэлтгэх нь хурдан бөгөөд хялбар байдаг.
Гэртээ бэлэн биш байна гэсэн шалтгаанаар дэлгүүрт байгаа хагас хоолны тавцан руу яарах хэрэггүй. Бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай - дээр дурдсан бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн аргаар нэгтгэж, бэлтгэж, олон хялбар, хямд тэжээллэг хоолны дуршил, үндсэн хоолыг авах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Ногооноор юу хурдан хоол хийх вэ?
Нахиа бол хамгийн эртний үр тарианы нэг юм. Мянган жилийн өмнө хүмүүс үүнийг ургуулж, боловсруулж сурсан. Нохойн хоолоор хийсэн жор Ойрхи Дорнодоос эртний Грек, Ромд очсон. Нахиа нь маш их алдартай бөгөөд Турк, Пакистан, Энэтхэгийн хоолонд хэрэглэдэг.
Сам хорхойг хоол хийх хурдан бөгөөд практик зөвлөмжүүд
Сам хорхой гэх мэт далайн хоол нь ямар ч тохиолдлоор эсвэл хамаагүй ямар ч ширээнд нарийн харагддаг. Үүнээс гадна витамин, эрдэс бодисоор баялаг бүтээгдэхүүн нь хүний эрүүл мэндэд нэн тустай байдаг. Аз болоход өнөө үед сам хорхойг аль ч том дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой болжээ.
Хямдхан гэр ахуйн хэрэгсэлд хоол хийх - ямар нэгэн аюул байна уу?
Гэрийн эзэгтэй бүр тохиромжтой, хямд үнэтэй хоол хийх шинэ хэрэгслийг худалдаж авахыг илүүд үздэг. Гэхдээ хямд хоол нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй байдаг, учир нь чанасан хоол нь аяга таваг хийсэн материалаас хорт бодис шингээдэг. Нэмж дурдахад хямд пааландсан аяга нь маш хурдан арилдаг бөгөөд хальсан паалантай аяганд хоол хийх нь хоол хүнсэнд ашиггүй байдаг.
Цөцгийн тосоор хоол хийх нь амттай хоол хийх баталгаа юм
Тосыг ихэвчлэн түүхийгээр нь хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо, загас, хиам гэх мэт өглөөний хоол, хэрчсэн, хэрчсэн. Энэ нь амархан шингэцгээгээд зогсохгүй түүнтэй хамт бэлтгэсэн хоол нь амархан шингэцтэй, маш амттай байдаг. Зөвхөн цөцгийн тосыг хайлуулж, нимбэгний шүүсээр амтлаж амталдаг бол цөцгийн тос нь чанасан загас, чанасан ногоо гэх мэт маш сайн жан юм.
Хэрхэн хямдхан хоол хийх вэ
Хоол хийх нь маш их таашаал авчирдаг, ялангуяа шүүгээ, хөргөгч дүүрэн бүтээгдэхүүнтэй бол та зөвхөн амттай, давслаг янз бүрийн амттай зүйл бэлтгэхийг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч, таваг цөөхөн бүтээгдэхүүнээр бэлтгэх шаардлагатай бол аль болох хямдхан байх ёстой бол жинхэнэ бэрхшээл тулгарна.
