2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хамгийн амттай хүйтэн шөлнүүдийн дотор хүйтэн ногооны шөл багтдаг. Хоёр литр ус буцалгаад хөргөнө. Шөлийг амттай болгохын тулд мөстэй байх ёстой.
Төмсийг хальсгүйгээр буцалгана. Өндөг, хальсыг буцалгана. Төмс, өндөгийг шоо болгон хувааж, хэрчсэн ногоон сонгино, хэрвээ хүсвэл шоо дөрвөлжин хэрчинэ.
Хүнсний ногоо, сонирхогчийн саванд хийнэ, майонезаас болон шингэн цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр хийнэ. Мөсөн усаар дүүргэ. Шөл нь нэлээд зузаан байх ёстой.
Олон славян ард түмэнд тохиолддог хүйтэн манжингийн шөлийг дунд зэргийн хэмжээтэй улаан манжингаас хийдэг. Энэ нь угааж, хальсалж, жижиг шоо болгон хуваасан.
Тэд бага дулаанаар хагас цагийн турш буцалгаж, хагас нимбэгний шүүсийг тэдэнд нэмнэ. Энэ нь нишингүүдийг үзэсгэлэнтэй гүн улаан өнгөтэй байлгахын тулд хийгддэг.
Тус тусад нь гурван хальсгүй төмсийг буцалгана. Бүх чанаж болгосон өрөөний температурт хөргөсний дараа төмсөө цэвэрлээд, шоо болгон хувааж, нишингэ нэмнэ.
Өргөст хэмхийг шоо болгон хувааж, шөл дээр нэмнэ. Ногоон амтлагчаар өгөөмрөөр цацаж, давс, шингэн цөцгий нэмнэ.
Гэхдээ хамгийн алдартай хүйтэн шөл бол gazpacho бөгөөд уламжлалт Андалусын цөцгийтэй шөл юм. Танд есөн зуун грамм амтат улаан лооль хэрэгтэй.
Нэмж дурдахад гучин миллитр цуу, долоон дусал табаскогийн соус, хоёр зуун миллилитр улаан лоолийн жүүс, давс, чинжүү хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь холигчоор холилдсон байдаг.
Хоёр зуун грамм улаан лооль, өргөст хэмхийг шоо дөрвөлжин хэрчиж нэг грамм сонгино нилээд цавчих, жижиглэсэн хоёр зуун грамм сам хорхойн ороомог, майонезаас хоёр хоолны халбагатай холино.
Энэ хольцын зарим хэсгийг гүн гүнзгий тавагны ёроолд хийж, шөлөн дээрээ асгаад улаан лоолийн шөлний дунд арал шиг зүйл хий. Шөл дээр хэдэн дусал чидуны тос нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Гурван гайхалтай Оросын хүйтэн шөл
Болгарчууд зуны халуун өдрүүдэд хүйтэн таратор идэх дуртай байдаг бол испаничууд анхилуун үнэртэй gazpacho-д дуртай байдаг шиг оросууд хүйтэн шөл хийх өөрийн гайхалтай жортой байдаг. Эдгээр нь зун эсвэл намрын эхэн үед, цаг агаар хэт халуун байх бөгөөд тоник, цангаа тайлах үйлчилгээтэй байдаг.
Хүйтэн цаг агаарт дулаацах Вьетнам шөл
Вьетнамын уламжлалт хоол нь шинэхэн орц найрлага, өөх тос багатай, өвс ногоо ихтэй гэдгээрээ онцлог юм. Инь, ян зарчмыг аяга таваг бэлтгэх аргад шилжүүлдэг. Зарим жорыг зөвхөн тодорхой улирлын туршид хоол хүнс, цаг хугацааны хоорондох ялгааг бий болгох боломжтой байдаг.
Дулаан өдрүүдэд - хүйтэн шөл
Улирал бүр бидний хэрэглэдэг үндсэн хүнсний бүтээгдэхүүний өөрчлөлтийг илэрхийлдэг. Дулаан цаг агаарт биеийг халаах шаардлагагүй болно. Зүрх, судаснууд шаргуу ажилладаг, учир нь халуун агаар, идэвхтэй нарны хэт ягаан туяа нь бидний эрүүл мэндэд ашиг тустай хүчин зүйл биш юм.
Зуны хүйтэн шөл хийх зөвлөмжүүд
Халалтаас гарах авралыг зайрмаг, коктейль төдийгүй шинэ ногооны хүйтэн шөлнөөс олж болно. Бид танд зуны шөлийг хялбар, toning хийх дараах жорыг санал болгож байна. Улаан лоолийн хүйтэн шинэхэн шөл 4 порцод зориулсан бүтээгдэхүүн: 8-10 ширхэг боловсорсон улаан лооль, 3 халбага хөргөсөн ногооны шөл, ½
Хүйтэн улаан лоолийн шөл - аяганд зун-намрын шинэлэг байдал
Зуны улиралд, тэр ч байтугай намар ч гэсэн үдийн хоолоо шинэ сэргэг, амттай зүйлээр эхлүүлэх нь онцгой сонирхолтой байдаг. Энэ бол тараторын тухай биш юм. Хүйтэн улаан лоолийн шөл нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Тэд маш олон янз байдаг бөгөөд шууд утгаараа хоолны дуршилтай байдаг.
