2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Арониа бол буга, туулай зэрэг олон хүмүүсийн дуртай жимс юм. Гайхамшигтай амтаас гадна бие махбодид олон ашиг тустай байдаг. Энэ нь түүний амтлагч шинж чанартай тул шууд хэрэглэхэд тохиромжгүй боловч жүүс, дарс, чанамал, ликёр болон бусад бүх зүйлд нэн тохиромжтой.
Арони бол байгалиас заяасан хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг юм. Энэ нь жүрж, алимнаас хэд дахин их хэмжээний биофлавоноид ба Р аминдэм агуулдаг.
Улаан ба хар гэсэн хоёр төрлийн chokeberry байдаг. Улаан нь илүү чихэрлэг байхад хар нь бага зэрэг бэхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хоёулаа хоёулаа эрүүл мэндэд маш их хэмжээний тэжээллэг бодис агуулдаг.
Chokeberry-ийн ашиг тусыг хүмүүс олон жилийн турш мэддэг байсан бөгөөд энэ нь түүний цөхрөлтгүй алдар нэрийг тайлбарлаж өгдөг. Ерөнхийдөө бүх төрлийн аминдэмээр баялаг, ялангуяа тийм ч түгээмэл биш Р аминдэм гэж хэлж болно.
Энэ нь холбогч эдийг бэхжүүлж, капилляр цус алдахаас сэргийлдэг. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт болон зүрх судасны тогтолцооны бусад өвчнөөс эдгэрэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг.
Chokeberry-ийн шинэхэн шүүс нь цусны даралт ихсэхээс хамгаалах хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Энэ нь дархлааг идэвхжүүлдэг. Жимсийг нь хориглоод зогсохгүй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Энэ нь элэгний хорт хавдрын эмчилгээнд эерэг үр дүн өгдөг.
Chokeberry нь иод, кали, төмөр, фосфор, магни агуулдаг. Түүний хэрэглээ нь урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй бөгөөд вирус, бактерийн халдвараас хамгаалж, бронхит өвчнийг намдаадаг.
Chokeberry шүүс нь толгой өвдөх, ядрах, мэдрэлийн хурцадмал байдал, эмгэгийг арилгахаас гадна булчин, ясны эдийг нөхөн сэргээх үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Chokeberry-ийн өөр нэг сонирхолтой шинж чанар бол цацрагийн эсрэг үйлчилгээ юм. Энэ нь компьютерийн эмчилгээ, гар утас, бүх төрлийн цацраг туяанаас хамгаалдаг. Эсвэл эрдэмтэд хэлж байна.
Арониа нь харшлын эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь бага насны хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой бөгөөд хоолны дэглэмд багтах боломжтой. Энэ нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд сайнаар нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэндийн гайхалтай шинж чанар бүхий таван төрлийн цай
Хүмүүс олон мянган жилийн турш цай ууж ирсэн бөгөөд энэ нь маш сайн шалтгаантай юм. CAMELLIA SINENSIS бол навч, навчны нахиа ашиглан цай хийж өгдөг мөнх ногоон бяцхан мод юм. CAMELLIA SINENSIS-ийн навчнаас гаралтай уламжлалт цай нь бүлээн тайвшруулах ундаа төдийгүй хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чаддаг бөгөөд энэ нь маш сайн антиоксидант юм.
Шар ногооны эрүүл шинж чанарууд
Бүлэгт шар ногоо лууван, эрдэнэ шиш, хулуу, шар чинжүү, мөн нимбэг, тэр ч байтугай зарим шар улаан лоолийн орно. Эдгээр нь бусад бүх ногооны адил бидний биед эрүүл мэндэд олон ач тустай байдаг. Шар хүнсний ногоо нь ихэвчлэн олон каротиноидыг агуулдаг - энэ нь нийлмэл цогц бүлэг юм.
Гожи жимсний эрүүл шинж чанарууд
Гожи жимсний жимс нь Lycium нэртэй бөгөөд эрүүл хооллолтын салбарт харьцангуй шинэлэг зүйл болжээ. Эдгэрэх шинж чанараараа алдартай нь улам бүр нэмэгдэж байна. Энэ нь олон янзын өвчнийг анагааж, бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Тогтмол хэрэглээ нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Турмерийн эрүүл мэндийн гайхалтай шинж чанарууд
Турмерик , Энэтхэгийн жүржийн амтлагч нь ихэвчлэн будааны хоолыг өнгөөр будаж, өвөрмөц амтаар нь хэрэглэдэг бөгөөд эрүүл мэндийн гайхалтай шинж чанартай байдаг. Эдгээр шинж чанаруудаас шалтгаалан эрт дээр үеэс Аюурведик ба Хятадын анагаах ухаан нь янз бүрийн гарал үүслийн халдвар, үрэвслийг эмчлэхийн тулд турмерикийг санал болгодог.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.