2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Гүзээлзгэнэийг хамгийн дур булаам, амттай жимсний нэг гэж зүй ёсоор нэрлэж болно. Тэднийг амтлах хүсэл нь гэрэл зургаас харахад л бидний сэтгэлд төрдөг.
Гүзээлзгэний жүүс нь гүзээлзгэний үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалдаг боловч ерөнхийдөө хүмүүс амттай жимсийг шахахаас илүү идэхийг илүүд үздэг. Гэхдээ гүзээлзгэний шүүсийг шилэнд удаан хадгалж болно.
Гүзээлзгэнэ хэдий чинээ хүчтэй улаан өнгөтэй байна төдий чинээ үнэ цэнэтэй бодисууд байдаг бөгөөд шүүс нь илүү амттай, эрүүл байдаг. Гүзээлзгэний шүүс нь жимснээс илүү ашигтай байдаг.
Гүзээлзгэний шүүс нь өтөөс салж, өвчин үүсгэгч нянг устгаж, шархыг хурдан эдгээж, ходоодны өвчин - колит, гастрит зэрэгт тусалдаг.
Гүзээлзгэний шүүс нь уураг, өөх тос, нүүрс ус, органик хүчилээс гадна А, С, Е, Н, В витамин, кали, кальци, магни, хүхэр, фосфор, төмөр, зэс, цайр, селен агуулдаг.
Гүзээлзгэний жүүс нь хоол боловсруулах эрхтэнд сайнаар нөлөөлж, хоолны дуршилыг сайжруулж, шээс хөөх эмийн нөлөө багатай тул бүх биеийг цэвэршүүлдэг.
Гүзээлзгэнэ нь антиоксидант үйлчилгээтэй тул гүзээлзгэний шүүс хэрэглэх нь залуу насыг уртасгадаг. Амтат жимсний флавоноидууд нь зүрх, тархийг өвчнөөс хамгаалдаг.
Гүзээлзгэний шүүс нь тамхи татдаг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд улаан жимсэнд агуулагдах органик хүчил нь биед орж буй хорт бодисыг тамхины утаатай хамт саармагжуулдаг.
Гүзээлзгэний шүүсний чихэрлэг амт нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход саад болохгүй, харин муу холестерины хэмжээг бууруулж, нойр булчирхай, дэлүүг өвчнөөс хамгаална.
Цөсний чулуу нь гүзээлзгэний шүүсэнд тусалдаг бөгөөд өглөө өлөн элгэн дээрээ туршиж үзээрэй - өдөр бүр цайны дөрөвний нэг аяга цай ууна. Витамин-эрдэсийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд хүүхдэд өдөрт нэг шил, насанд хүрэгчдэд хоёр шил уухыг зөвлөж байна.
Гүзээлзгэний шүүс бэлтгэхийн тулд гүзээлзгэнэийг сайтар угааж цэвэр самбай уутанд сэгсэрч шүүсийг нь дарагчаар шахна. Хэрэв та шүүсийг өвлийн улиралд хадгалахыг хүсвэл шүүж, буцалгүйгээр наян таван градус хүртэл халааж, шилэнд хийгээд хорин минут ерэн градусын температурт буцалгана.
Хэрэв та харшилтай бол гүзээлзгэнэ хэрэглэхдээ анхааралтай хандаж, сүүтэй хослуулах хэрэгтэй. Жирэмсэн, бага насны хүүхдүүд, мөн бөөрний өвчтэй хүмүүс гүзээлзгэнээр хэтрүүлж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Нимбэгний шүүсний гайхамшигтай ашиг тус
Хэрэв та гэрэлтсэн арьстай, гялалзсан үстэй, цагаан шүдтэй байхын тулд ямар гоо сайхны процедур хийлгэх вэ гэж бодож байгаа бол энэ нь хэр боломжийн үнэтэй болохыг та гайхах болно. Шаардлагагүй санг шүрших шаардлагагүй тул үүнийг зөвхөн тусламжтайгаар олж авах боломжтой нимбэгний шүүс .
Луувангийн шүүсний гайхалтай ашиг тус
Лууван нь амттай байхаас гадна маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь эрүүл мэндэд маш чухал тэжээллэг бодисын эх үүсвэр юм. Мэргэжилтнүүд луувангийн шүүсийг өдөр бүр уухыг зөвлөж байгаа бөгөөд үүний ач тус нь зөвхөн долоо хоногийн дараа л харагдана.
Хүрэн манжингийн шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх 12 ашиг тус
Нишингэ нь зарим хүмүүст таалагддаг, зарим нь тийм ч их хүсдэггүй үндэслэг ногоо юм. Энэ нь аажмаар супер хүнсний бүтээгдэхүүний нэр хүндийг олж авч байна, ялангуяа сүүлийн арван жилд. Судалгаагаар үүнийг харуулж байна манжингийн шүүс уух таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж магадгүй юм.
Папайя шүүсний гайхалтай ашиг тус
Хэрэв та чамин, маш амттай, ашигтай зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсвэл папайяа туршаад үзээрэй! Витамин, эрүүл шим тэжээл, антиоксидантаар баялаг шүүс нь хүний биед олон ач тустай тул анагаах ухааны өндөр ач тустай жимс юм. Тэд юу вэ?
Цангис жимсний шүүсний гайхалтай ашиг тус
Нэрсний шүүс - энэхүү шидэт үрэл нь гайхалтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь нянг эргэлзээгүй илрүүлж, устгадаг. Цистит гэж нэрлэгддэг шээсний замын үрэвсэл нь хоёр дахь хүн бүрт өвдөлттэй байдаг. Цистит нь бие засах газар руу байнга орох, шээх үед өвдөх, түлэгдэх зэргээр дагалддаг.