2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Шоколад нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд хамгийн түгээмэл бөгөөд илүүд үздэг амттан гэж тооцогддог. Бид үүнийг цэвэр хэлбэрээр идэж, чихэр дээр нэмж, бараг үргэлж аяга таваг, ундаа чимэглэхэд ашигладаг.
Хамгийн түгээмэл шоколад бол сүүн шоколад боловч заримдаа бид өөр, дур булаам зүйлийг хүсдэг. Дараа нь давуу эрх нь биднийг какаоны харанхуй уруу таталт руу хөтөлдөг.
Олон хүмүүс хар, гашуун шоколадыг нэг зүйл гэж боддог боловч үнэн хэрэгтээ тэдний хооронд ялгаа байдаг. Шоколад бүрийг какаоны шошоор хийдэг нь нууц биш юм.
Аль нь хар шоколад, аль нь гашуун вэ?
Хар шоколаданд какаоны хэмжээ 40% -иас их байх ёстой. Гашуун дахь какаоны агууламж 55% -иас дээш байна. Эдгээр нь амт, хүчтэй какаоны үнэрээр ялгаатай байдаг.
Яагаад хар шоколадыг тогтмол идэх хэрэгтэй вэ?
Юуны өмнө хар шоколад хэрэглэх нь бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь бие махбодийг хортой чөлөөт радикалаас хамгаалдаг антиоксидант, их хэмжээний кофеин ба теобромин агуулдаг.
Хар шоколад нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, стресс тайлахад тусалдаг бөгөөд дасгал хийсний дараа эрүүл мэндээ сэргээдэг.
Түүний өөр нэг шинж чанар бол амт юм - какаоны цэвэр, баялаг амт, хүчтэй амт үлдээдэг. Үүний нууц нь какаоны шош өөрсдөө байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гашуун өвс
Гашуун өвс / Fumaria officinalis L. / нь Розопас овгийн нэг наст өвслөг ургамал юм. Болгарын янз бүрийн хэсэгт өвслөг ургамал нь утаатай өвс, димянка, туулайн сүүл, косопа, эмийн розопа, үнэг, азарган тахиа өмд, самодивски лаврын, shhtare, франк чихэр өвс, shefteriche гэж нэрлэгддэг.
Салатны төрөл эсвэл салатаас салатыг ялгадаг уу
Салат нь тогооч бүрт өөр өөр амт, өнгө, бүтэцтэй туршилт хийх боломжийг олгодог. Эдгээр нь янз бүрийн навчит ногооны холимог шиг энгийн эсвэл навч, хүнсний ногоо, үр эсвэл гоймонгийн гайхалтай хослол агуулсан байж болно. Эдгээр нь мах, загас эсвэл далайн хоолонд маш сайн нэмэр болдог.
Хамгийн гашуун, эрүүл хоол хүнс
Гашуун хоол хүнс бүгд тэдэнд таалагддаггүй. Тэд ихэвчлэн хачин, залгихад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь бодисын солилцоог идэвхжүүлэх хамгийн сайн арга юм. Гашуун хоол идсэнээр та бие махбодийн байгалийн цэвэрлэгээнд тусалдаг. Янз бүрийн амт нь янз бүрийн эрхтэнд янз бүрээр нөлөөлдөг нь батлагдсан.
Гашуун хоол хүнс сайн байдаг
"Гашуун" гэдэг нь хуриман дээр эсвэл хүүхдүүд эм уухдаа ихэвчлэн хэлдэг үг юм. Ерөнхийдөө энэ үг нь амттай биш зүйлтэй ижил утгатай үг юм. Гэсэн хэдий ч гашуун зүйл амттай, гэхдээ бас маш их ашигтай байж болох юм. Рефлексологийн салбар болох амт эмчилгээ гэж нэрлэдэг шинжлэх ухаан байдаг.
Мароккогийн хоолыг ямар хоол хүнсээр ялгадаг вэ?
Мароккогийн хоол нь Дорнын хоолны төлөөлөгчийн хувьд олон онцлог шинж чанартай боловч бусад бүх төрлийн хоолны адил өвөрмөц онцлог шинж чанартай байдаг. Мароккогийнхон янз бүрийн амтыг хослуулан хоолны дэглэмдээ оруулсан байдаг. Энэхүү хослолууд нь хоол хийх урлагт өөр өөр уламжлалыг бий болгодог.
