2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Бид амтат гуа, тарвасны улирлын дунд байгаа бөгөөд зах зээл дээрээс эсвэл тухайн орон нутгийн супермаркетын жимс, ногоогоор олж харах нь гайхалтай юм. Амтат жимс нь зөвхөн амттай төдийгүй цэвэршүүлж, үзэсгэлэнтэй болгодог.
Тэдний ашигтай бодисууд нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, арьс гэрэлтэж, бие нь бат бөх болж, нүүр нь инээмсэглэдэг.
Тарвасаас эхэлье. Олон мянган жилийн өмнө Африкчууд анх удаа ногоон холтосоор үржүүлж эхэлсэн. Үүний дараа египетчүүд Нил мөрний дагуу тарвастай тарвас тарьж эхлэв.
Фараон Тутанхамоны булшнаас тарвасны үр олдсон нь эрхэм египетчүүд энэ жимсийг бишрэн шүтэж байгаагийн баттай тэмдэг юм.
Тарвас нь загалмайтнуудаар дамжин бидний өргөрөгт хүрсэн. Тарвас нь цангааг тайлж, өлсгөлөнг хангаж, бидний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Боловсронгуут 95% ус, сахароз, глюкоз, фруктоз агуулдаг.
Мөн пектин, целлюлоз, фолийн хүчил, каротин, өөх тосгүй байдаг. Тарвас нь бөөр, жин, муу холестериныг цэвэрлэнэ. Жимс нь кальци, магни, төмрийн давс, кобальт агуулдаг. Магни стресстэй тэмцдэг боловч зун хөлсөөр бидний биеэс гадагшилдаг.
Эрүүл мэндэд тустай эдгээр бүх эерэг зүйлээс гадна тарвас нь Виаграгийн үүрэг гүйцэтгэж, бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг гэж шинжээчид хэлж байна.
Тарвас нь арьсыг чийгшүүлдэг тул гоо сайханд үйлчилдэг. Нүүр, хүзүүгээ үрэхэд л хангалттай.
Хятадууд бидний хогийн саванд хийж буй тарвасны хальсыг далимдуулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тэд хамгийн олон хүн амтай улсад шарсан байдаг.
Тарвасны үр нь цайраар маш баялаг бөгөөд арьс, үсэнд хэрэгтэй.
Одоо гуа. Энэ нь төмөр, кали, кальци, натри, магни агуулдаг. Тиймээс энэ нь ядаргаа, цус багадалт, атеросклероз, зүрх судасны өвчинд тустай.
Гуа тогтмол идэх нь сандарч, сэтгэцийн ядаргаа тайлахад сайнаар нөлөөлдөг.
Амтат гуа дахь фолийн хүчил нь мэдрэлийн системд туйлын ашигтай байдаг. Эрүүл мэнд, турахад тохирсон хоолны дэглэм бол долоо хоногт нэг удаа 3-5 кг амтат гуа идэх явдал юм. Амтат жимсийг идсэнээр та буулгах 1-2 хоног хийж чадна.
Зуны улиралд Болгар улсад хамгийн түгээмэл хоолны загалмай бол мастиктай тарвас бөгөөд зарим нь жинтэй амтат гуа илүүд үздэг. Франц, Испанид жимсийг хоолны дуршил болгон санал болгодог. Тарвас, амтат гуа нь коктейль, мусс, жимсний салат, зайрмагны нэг хэсэг байж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гуа
Гуа нь ихэвчлэн "мод" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь үнэндээ эхний жилдээ 1.8-3 м, боловсорч гүйцээд 6-9 м хүртэл хэмжээтэй, иш нь хөндий, ногоон эсвэл гүн ягаан өнгөтэй том бут юм. өнгө. Папайагийн иш, навч хоёулаа сүүн цагаан латекс агуулдаг.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө гуа
Амтат гуа нь амт, хоол тэжээлийн шинж чанараараа өндөр үнэлэгддэг. Зуны улиралд энэ бол хамгийн эрэлттэй амттан юм. Шүүслэг амтат гуа нь амархан шингэцтэй сахар, цардуул, уураг, витамин, пектин, органик хүчил, эрдэс давс агуулдаг. Амтат гуа нь цус багадалт, зүрх судасны өвчин, элэг, бөөрний өвчин, тулай, хэрх өвчний үед тустай.
Гуа гуа наадам Балгарево тосгонд жимс сонирхогчдыг цуглуулав
Гуа амралт Каварна хотын захиргаа Балгарево тосгонд дахин нэг жил болов. Хэдэн өдрийн өмнө шар жимсний олон зуун шүтэн бишрэгчид тосгоны талбайг дүүргэжээ. Балгарево хотын оршин суугчид, зочид нь гуа хоолны гайхамшигтай урлагийн бүтээлүүдийг үзэхийн зэрэгцээ эдгээр гайхалтай бүтээлийн мастеруудтай танилцахаар цугларав.
Нишингэ нь өтгөрч, Hemorrhoids-ийг эдгээдэг
Нишингэ нь хүний биед маш чухал амин дэмийн эх үүсвэр болдог. ОХУ-аас ирсэн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар манжин бол сайн дүр төрхийг бий болгох хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга зам төдийгүй hemorrhoids-ийг эмчлэх хэрэгсэл юм. Хоолны дэглэм нь өөрөө энгийн байдаг - хэрэв та чанаж болгосон бол хязгааргүй хэмжээгээр нишингэ идэж болно.
Гуа гуа - стрессийн гол дайсан
Амтат гуа агуулсан тусгай бодисууд стрессийн шинж тэмдгүүдтэй үр дүнтэй тэмцдэг гэж Францын эрдэмтэд хэлэв. Тэд шинэ амтат гуа шүүс нь ядаргаа, стрессийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Тэд жүүс 30-55 насны 70 сайн дурын ажилтнуудад хэрхэн нөлөөлж буйг шинжилжээ.
