2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Цөсний хүүдийн үрэвслийг холецистит гэж нэрлэдэг. Энэ нь гэнэт, цочмог хэлбэрээр илэрч болох боловч хурцдах, намдах үе шатанд архаг хэлбэрээр илэрдэг. Цочмог үед, анх гарч ирэхэд энэ байдал нь хэвлийн гэнэтийн өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнөөр улам эрчимжиж байдаг.
Цөсний суваг дахь цөсний чулууг арван хоёр нугас руу хадгалснаас болж цочмог холецистит үүсдэг. Архаг холецистит өвчний явцыг дагаж, урьдчилан сэргийлэхийн тулд сайтар бэлтгэсэн, зохистой хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.
Холецистит өвчний цэсийг тодорхойлохдоо өөх тос, түүнчлэн шарсан хоолоор баялаг хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Эдгээр нь цөсний чулуу үүсэх үндсэн шалтгаан юм.
Эдгээрийг арилгахдаа та өөрийгөө аюулгүй байлгаж, холециститын гаж нөлөөг хянах болно. Улаан мах, самар, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, шарсан хоол, зайрмаг, шоколад, карбонатлаг ундаа, хар цай, кофе, байцаа зэргээс татгалзах эсвэл бүр мөсөн хасах нь дээр.
Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд чидун жимсний тос, ургамлын тос, авокадо, эслэг, цуу, нэрс гэх мэт зүйлийг цэсэнд оруулах нь сайн хэрэг. Тараг, өөх тос багатай сүү, үр тариа, төмс, гоймон, будаа зэрэг бүтээгдэхүүнүүд сайн нөлөөтэй тул тэдгээрийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Архаг холецистит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гол арга бол архины хэрэглээнээс зайлсхийх явдал юм. Нөгөөтэйгүүр өөх тос ихтэй хоолны дэглэмийг даамжруулах нь түүнийг даамжруулахад хүргэдэг.
Архаг холецистит өвчний үед хоолны дэглэмд оруулах ёстой хамгийн чухал элементүүдийн нэг бол эслэг юм. Тэд гэдэсний солилцоо, боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг. Тэдгээр нь жимс, хүнсний ногоо, түүнчлэн буурцагт ургамалд хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг.
Тэдний хамгийн том зүүн нь нэрс юм. Нэмж дурдахад эдгээр нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул хоол тэжээлдээ "хоол боловсруулах замын тос" гэж нэрлэдэг.
Цочмог холецистит өвчний хоолны дэглэм нь өглөөний цайндаа өлөн элгэн дээрээ 30 мл оливийн тос санал болгодог. Үүнийг өөр 100 мл усан үзэм эсвэл нимбэгний шүүсээр дэмжиж өгдөг.
Өдөрт хоёр удаа 100 мл манжингийн шүүс уух нь сайн хэрэг. Ийм байдлаар биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэх чадвартай бөгөөд хоол боловсруулахад тусалдаг ферментийн процессыг бий болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүчил ялгаралт нэмэгдсэн архаг гастритын үед хоол тэжээл
Архаг гастрит өвчнөөр өвдөхдөө шинэ сүү, тараг, цөцгийн тос, гэрийн бяслаг, исгэлэн бяслаг, цөцгий идэхийг зөвлөж байна; зөөлөн туранхай мах; чанасан хэл; хурганы хөлтэй шөл; туранхай нөхөөс; туранхай загас; зөөлөн чанасан өндөг; Панагюриште өндөг, уурын омлет, төрөл бүрийн тос;
Сэтгэлийн хямралаас гарах хоол тэжээл ба нэмэлт тэжээл
Олон тооны судалгаагаар сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд зөвхөн зарим эм төдийгүй зарим хоол хүнс тусалдаг болохыг харуулсан. Хэрэв та уйтгар гунигийг арилгахыг хүсвэл таны цэсэнд заавал байх ёстой хоолнуудын тоонд загас орно. Мэргэжилтнүүд ийм үнэ цэнэтэй омега-3 тосны хүчлийг агуулсан хулд, туна загас, сардина, макрел зэргийг идэхийг хатуу зөвлөж байна.
Архаг гастритын үед хоол тэжээл
Гастрит бол ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм. Олон зүйл ходоодны үрэвсэл үүсгэдэг. Хамгийн нийтлэг шалтгаан бол ходоодны шарх үүсгэдэг Хеликобактер пилори бактерийн халдвар юм. Аутоиммун өвчин, эсвэл ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь гастрит үүсгэдэг.
Бөөрний архаг дутагдлын үед - махгүй
Хэрэв та бөөрний архаг дутагдалд орвол хоолны дэглэмийг бараг бүхэлд нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо дээр үндэслэн хийх нь зүйтэй. Үүнийг Индианагийн их сургуулийн эрдэмтэд зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүдийн тайлбар нь хоолны дэглэм дэх фосфорын хязгаарлалтыг зөвхөн махан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх замаар олж авах боломжтой юм.
Архаг гастритын үед хориотой, зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс
Хэзээ архаг гастрит шинэ сүү, үхрийн тараг, цөцгийн тос, гэрийн бяслаг, исгэлэн бяслаг, цөцгий зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнийг илүү их хэрэглэхийг зөвлөж байна; чанасан, татсан, шарсан, уурын болон шарсан, шарсан, талх зэрэг зөөлөн, туранхай мах хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;