Бид цэвэршүүлж, жингээ хасдаг үзэм усны гайхамшиг

Видео: Бид цэвэршүүлж, жингээ хасдаг үзэм усны гайхамшиг

Видео: Бид цэвэршүүлж, жингээ хасдаг үзэм усны гайхамшиг
Видео: Аутофагия и пост: как долго биохаковать ваше тело для максимального здоровья? (ГКО) 2024, Арваннэгдүгээр
Бид цэвэршүүлж, жингээ хасдаг үзэм усны гайхамшиг
Бид цэвэршүүлж, жингээ хасдаг үзэм усны гайхамшиг
Anonim

Өнөөг хүртэл үл мэдэгдэх үзэм ус нь элэгийг цэвэрлэх, бие махбодийг бүрэн хоргүйжүүлэх өвөрмөц хэрэгсэл юм.

Энэ ус хурдан хугацаанд таны хамгийн дуртай ундаа болж чадна. Хэрэв та процедурыг хэдхэн хоногийн дотор дагаж мөрдвөл таны биед ямар өөрчлөлт гарч байгааг анзаарах болно. Үзэмний ус нь элэгний бүх биохимийн процессын идэвхжлийг идэвхжүүлж, улмаар цусны урсгалыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг.

Үзэмийг эмч нар ч гэсэн антиоксидантын зайлшгүй эх үүсвэр болгон санал болгодог нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Тэд бие махбодийг бараг бүх хорт хавдрын шалтгаан болох чөлөөт радикалаас хамгаалдаг. Бид залгаж болно үзэм ус Элэгийг бүрэн цэвэрлэх чадвартай тул анагаах ухаан хүртэл. Үүний зэрэгцээ зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг.

Энэхүү анагаах үзэмний усыг хэрхэн бэлтгэдэг талаар эндээс авна уу

Танд 2 аяга ус (ойролцоогоор 400 мл), 150 гр үзэм хэрэгтэй. Харанхуй үзэм нь байгалиас заяасан тул сонгох нь дээр. Ихэнх тохиолдолд гэрлийг илүү химийн аргаар боловсруулдаг.

Үзэм
Үзэм

Усыг саванд хийж буцалгах мөчийг хүлээнэ үү. Дараа нь сайтар угаасан үзэм нэмнэ. Хүзүүгээ 20 минут орчим байлгана, сайтар шүүгээд усыг нь ууна.

Хэрэв та үр нөлөөг сайжруулахыг хүсвэл зуухаа унтрааж, тагийг нь хонуулаад усанд дэвтээсэн үзэм үлдээж болно. Өглөө нь шингэнийг шүүнэ. Хэрэглэхээс өмнө усыг заавал халаах шаардлагатай.

Хамт эмчилгээ үзэм ус сард нэг удаа хамгийн багадаа 4 өдөр хийдэг. Та хэрэглээгээ долоо хоног хүртэл сунгаж болно. Шингэнийг нэг дор ууна - үргэлж өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цай уухаас 30 минутаас багагүй өмнө.

Үзэмтэй ус цэвэршүүлэхийн ач тусыг энд дурдав.

1. хоол боловсруулах чадварыг идэвхжүүлдэг;

2. ходоодны шим тэжээлийг илүү сайн боловсруулахад тусалдаг;

3. зүрхний шархыг бууруулдаг;

4. цусны эргэлт, элэгний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг;

Бүсэлхийн тойрог
Бүсэлхийн тойрог

5. жин хасахад тохиромжтой хэрэгсэл;

6. Таргалалттай тэмцдэг.

Зөвлөмж болгож буй: