2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хийсэн шарсан Сагаган үр тариа, нохой нь Европын цайны ертөнцөд сүүдэрлэж чадах хэмжээгээр Европын ертөнцөд ордог. Эрүүл хоолны шинэ од бол япончууд дархлаагаа сайжруулах, шөнийн нойрны дараа биеийг хоргүйжүүлж, нөхөн сэргээх зорилгоор уух дуртай гайхамшигийн эхлэлийн цэг юм.
Нохой гэж юу вэ?
Нохой, Японы собагаас Сагаган шарж үр тариа уураар гаргаж авдаг. Шууд утгаараа бол тийм байна Сагаган цай (өөрөөр хэлбэл цавуулаггүй), халуун ундаа болгон ууж, цангааг зундаа хүйтэн ундаа, өвөлдөө дулаахан болгож чаддаг. Нохой, кофеингүйгээр нохой өглөөнөөс орой хүртэл хязгаарлалтгүй, нойргүйдэх, зүрхний цохилтонд санаа зовохгүйгээр ууж чаддаг. Япончууд үүнийг өдрийн турш бага зэрэг чихэрлэг, сүү эсвэл агаавын сиропоор уудаг. Энэ нь шим тэжээлээр баялаг юм.
Ургамлын уураг (хуурай жингийнх нь 12%) ба эслэгээр баялаг Сагаган нь дусаах хэлбэрээр жингээ хасахад тусалдаг хоргүйжүүлэх ундаа гэж тооцогддог. Япончууд үүнийг ихэвчлэн өглөө сэрсний дараа, хоолны эхэнд уудаг. Энэ нь гашуун биш бөгөөд хүчиллэгтэй тэмцдэг биед шүлтлэг нөлөө үзүүлдэг.
Гал тогоонд байгаа нохой
Цавуулаггүй, гликемийн индекс маш бага тул шарж боловсруулсан Сагаган тариаг төгс төгөлдөр хэрэглэж болно (ууранд орсны дараа ч) гурил болгон нунтаглаж, Сагаган хуушуур, Спагетти соба …
Зарим жор санаанууд:
Хоргүйжүүлэх ундаа
Таван минутын турш бага зэрэг шарж хийсэн шошны гурван хоолны халбагыг буцалгахад хангалттай нохой биеийг хоргүйжүүлэх хамгийн тохиромжтой ундаа авахын тулд буцалсан устай шилэнд хийнэ. Энэ нь аль хэдийн тодорхой болсон тул өглөө боссоны дараа уух нь сайн хэрэг.
Хуурай шош бэлтгэх
Сагаган нь шарж, хальсалж худалдаж авдаг. Үүнийг хоол хийхийн тулд та өөх тосгүй хайруулын тавган дээр дунд зэргийн гал дээр жигнэх хэрэгтэй. Буурцагыг алтан болтол хутгаад дараа нь хөргөнө. Мюслигаар баяжуулах нь сайн хэрэг.
Хоолонд дургүй болох хилэн
Энэ бол амттай, маш хялбар жор бөгөөд хүн бүр гэртээ бэлдэж үзээрэй. 1 сонгино, 1 хумс сармисыг нунтаглан 40 орчим грамм панкетта (гахайн мах), нэг хоолны халбага оливийн тос эсвэл ургамлын тостой холино. Хоёр таана нэмээд дугуйлна. Тагийг нь усаар хучиж, 4 хоолны халбага Сагаган нэмнэ. Ойролцоогоор минут буцалгана. Бага зэрэг цөцгий, давс нэмээд холино.
Зөвлөмж болгож буй:
Нохой хоол хийх дүрэм, түүнийг хэрхэн удаан хадгалах талаар
Та хүсч байна вандуйтай хамт хоол хийх , гэхдээ та үүнийг хэрхэн, хэр удаан хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Аливаа боловсруулалт хийхээс өмнө бүх өнгө өөрчлөгдсөн үр тариа болон бусад үлдэгдлийг зайлуулж цэвэрлэнэ. Техникийн хувьд та дэгдээхэйгээ дэвтээлгүйгээр чанаж болно, гэхдээ хайруулын тавган дээр 4 цаг зарцуулдаг.
Төгс өглөөний цай уух нууц, зөвлөгөө
Орондоо өглөөний хоол бол хайртай хүнээ эрхлүүлэх нэг гол арга зам юм. Төгс өглөөний хоолны нууц нь чамин орц найрлага, нарийн төвөгтэй жор биш юм - энэ бол урьдчилж төлөвлөлт юм. Эхлээд юу хийх хэрэгтэй вэ: - Цэсийг шийдэх; - Шаардлагатай бүх зүйлийн жагсаалтыг гаргах:
Хиам, хот нохой бидэнд хэрхэн хүрч ирэв?
Хиамны түүх нь эрт дээр үеэс буюу илүү нарийвчлалтайгаар эзэн хаан Клаудиусын үеэс эхэлдэг. Эзэн хаан Клаудиусын түүхийн дагуу ширээн дээр залуу гахайн мах үйлдсэн боловч гэдэс дотроос нь цэвэрлээгүй байна. Дараа нь түүний тогооч Гайи хутга шүүрч аваад гахайн гэдсийг таслав.
Нохой усан үзэм
Нохой усан үзэм / Соланум / нь нэг ба олон наст өвслөг ургамал, хагас бут, бут сөөг эсвэл жижиг модны төрөл юм. Энэ төрөлд 1700 гаруй төрлийн ургац багтдаг. Үүнд бидний сайн мэддэг төмс, чинжүү, улаан лооль, тамхи орно. Нохой усан үзмийн бүлгийн төлөөлөгчид босоо, авирах, мөлхөх иштэй бөгөөд нүцгэн эсвэл үстэй (өргөст) хучигдсан байж болно.
Өглөөний хоолоо алгасах: Өглөөний хамгийн аймшигтай алдаа
Хэрэв та шугамаа хадгалах эсвэл хэдэн фунт стерлинг хасахыг хүсч байвал өглөөний хоол идэхгүй байх гэх мэт өглөөний зарим хортой зуршил, бодисын солилцоог удаашруулдаг алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Метаболизмд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд хамгийн чухал нь нас, жин, генетик юм.
