2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Арарут бол Өмнөд Америкийн гаралтай олон наст өвслөг халуун орны ургамал юм. Энэ соёл нь Болгар улсад харьцангуй мэдэгддэггүй боловч дэлхийн бусад хэсгүүд түүний мөн чанар, олон давуу талыг сайн мэддэг.
Macaw-ийн гол хэрэглээ нь эм зүй, хоол боловсруулахад чиглэгддэг. Ургамлын үндэсийг ашигладаг бөгөөд үүнийг үйлдвэр дээр боловсруулж тодорхой гурил гаргаж авдаг.
Хоолны хамгийн түгээмэл функц бол хоол хүнс өтгөрүүлэгч юм. Өмнөд Америкт макаусын асар том талбай байдаг бөгөөд ургацыг малын тэжээл болгон ашигладаг.
100 грамм араруто гуриланд 375 калори байдаг. Энэ нь шохой, гипс, гурил, улаан буудай, будаа, цардуулын нэмэлт бодис болгон ашигладаг. Хуурай, сэрүүн газар хадгална.
Арарут нь олон тооны эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь А аминдэмээр асар их баялаг бөгөөд өмнө нь Өмнөд Америкийн уугуул иргэд үүнийг харааны бэрхшээлийн эсрэг эм болгон ашиглаж байжээ.
А аминдэм нь өсөлт, эсийн бодисын солилцоо, цусны цагаан эсийн үйл ажиллагаанд маш их хэрэгтэй байдаг.
Олон наст өвслөг ургамал нь фолийн хүчил ба В бүлгийн витамины баялаг агууламжтай тул ясны чөмөгөөс цусны улаан эс үүсч, биеийн эд, эрхтэнд шинэ эсүүд үүсэхэд тусалдаг.
Арарут хэрэглэснээр бид бие махбодийг кальци, манган, калигаар хангаж өгдөг бөгөөд энэ нь ясыг бэхжүүлж, бодисын солилцоог хөнгөвчилж, тархийг усжуулдаг.
Макаудын бас нэг ашигтай орц бол түүний уураг, хүнсний эслэг бөгөөд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Эцэст нь хэлэхэд, macaw-ийн хэрэглээ нь суулгалттай тэмцэх туйлын үр дүнтэй арга хэрэгсэл юм. Ургамлын үндэс нь цардуулын өндөр агууламжтай тул энэ функцийг гүйцэтгэдэг.
Арарут нь цочроосон арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны үрэвслийг арилгах олон тооны эм бэлдмэл хэрэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Галийн хүчил - шинж чанар, эх үүсвэр, ашиг тус
Галийн хүчил органик хүчлийн нэг төрөл бөгөөд байгальд өргөн тархсан байдаг. Энэ бол эдгээр нэгдлээр баялаг ургамал, самар, мөөгний таннин шүлтлэг эсвэл хүчиллэг гидролизээр гаргаж авсан бүтээгдэхүүн юм. Химийн хувьд энэ нь бууруулагч бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг, энэ нь astringent ба антиоксидант юм.
Гадил жимсний шинж чанар ба ашиг тус
Гадил нь хамгийн амттай чамин жимсний нэгний нэр хүндтэй бөгөөд гадил жимсний олон тооны жороор ашигладаг. Байгалийн байдлаас гадна дулааны боловсруулалт, нухаш, бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг. Гадил нь амт чанараас гадна эдгээх, тэжээллэг шинж чанартай байдаг.
Линзний ашиг тус ба шинж чанар
Лентил бол хамгийн түгээмэл хоол хүнсний нэг юм. Энэ нь таны биед олон ашиг тустай байдаг. Бөөрөнд ургадаг жижиг үр тариаг төлөөлдөг. Бид хэд хэдэн төрлийг ялгадаг - улаан, хүрэн, хар, ногоон сэвэг зарам. Энэ нь их хэмжээний уураг, эслэг агуулдаг тул хүний биед олон давуу талтай байдаг.
Өргөс - бүх ашиг тус, шинж чанар, хэрэглээ
Бүгд мэддэг, Thistle нь эмчилгээний шинж чанартай байдаг жимс жимсгэнэ нь хоол хийхэд ашиглагддаг. Үүнийг нарийвчлан авч үзье өргөс - тэдгээрийн шинж чанар, ашиг тус, хор хөнөөл . Thistle бол зөв зохистой хэрэглэвэл эрүүл мэндэд олон ашиг тусаа өгдөг ургамал юм.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
