2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Малын сүүнээс гаралтай ургамлын гаралтай хувилбар нь лактоз үл тэвчих шинжтэй хүмүүс эсвэл веганизм гэж нэрлэхээр шийдсэн хүмүүсийн сонголт улам бүр нэмэгдэж байна.
Хүнсний ногооны сүү нь В витамины цогцолбор, Д аминдэм, Е аминдэм, К аминдэмийн эх үүсвэр тул эрүүл хооллохыг хүсдэг бүх хүмүүсийн дуртай зүйл юм. Самарны найрлагад фосфор, цайр, төмөр, магни, манган, селен, омега-3 тосны хүчил ба омега-6 тосны хүчил ба бусад олон төрлийн ашигтай орцууд.
Малын сүүний орлуулагч нь бүйлс, шар буурцаг, кешью, самар, хушга, наргил модоор хийсэн орлуулалтыг хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг. Зах зээл дээр өөр өөр компаниудын ижил төстэй ундааг аль хэдийн олж болно, гэхдээ бид үнэхээр чанартай бүтээгдэхүүн уудаг эсэх нь эргэлзээтэй байдаг. Тиймээс бид өөрсдөө шинэлэг байдлаар бэлдсэн нь дээр самрын сүү.
Энэ зорилгоор бид ургамлын гаралтай шингэн хийхэд тохиромжтой түүхий бүйлс эсвэл бусад самар авах хэрэгтэй. Тэд урсгал усаар сайн угаана.
Шилэн аяганд хийж, усаар хучна. 10-12 цагийн турш сэрүүн газар зогсоод дараа нь дахин зайлж, 1: 2 эсвэл 1: 3 харьцаатай устай холигчонд хийж (шингэнээ нимгэрүүлэхийг хүсвэл) сайн байна.
Дараа нь эхлээд доод түвшинд, дараа нь илүү өндөр түвшинд ачаалж эхэл. Та нэгэн төрлийн холимог авах ёстой. Далайн алчуур эсвэл шүүлтүүрээр шүүж, шинэ ургамлын гаралтай ундаагаа уугаарай.
Зөвлөгөө: Хэрэв та чихэрлэг зүйл авахыг хүсч байвал самрын сүү, холигч дээр холихдоо огноо, агч сироп эсвэл өөр дуртай амтат чихэр нэмж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Самрын сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Эрүүл хооллолт нь орчин үеийн хүний сонголт болсоор байна. Манай орны уламжлалт хоол хүнс нь малын шинэ сүүтэй нягт холбоотой байдаг ч сүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусыг алдалгүйгээр юуг өөрчилж болох вэ гэдэг асуудал анхаарал татсан асуудал болоод байна.
Нууц нь ил боллоо! Алдарт KFC шарсан тахианы махыг хэрхэн яаж хийх талаар эндээс авна уу
KFC-ийн алдарт шарсан тахиа нь сүлжээний ресторанууд дэлхийн өнцөг булан бүрт сая сая фенүүдтэй болох шалтгаануудын нэг юм.Гэхдээ тэдний санал болгож буй хоол нь түргэн хоолны гэгддэг хоолонд хамаардаг бөгөөд ялангуяа хоолны дэглэм, ашиг тустай гэж тооцогддоггүй.
Төгс махгүй бургерийг хэрхэн хийх талаар эндээс авна уу
Цагаан хоол дэлгэрэхийн хэрээр махгүй бургер улам бүр түгээмэл болжээ. Та үүнтэй ижил төстэй цагаан хоолтой сэндвичийг түргэн хоолны газруудаас олж болно, гэхдээ та гэртээ зөвхөн өөрийн сонголтоор удирдуулж хийж болно. Махны бөмбөг нь цагаан хоолтон бургер (мөн махан бургерт) гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Төгс хөвөн бялууг хэрхэн хийх талаар эндээс авна уу
Сайн бялуу бүрийн зүрхэнд чийглэг хөнгөн, агаартай хөвөн бялууны суурь байдаг. Дээрээс нь хичнээн тод, үзэсгэлэнтэй чимэглэсэн байсан ч хуурай эсвэл жигнэмэггүй хөвөн бялууны цөм нь ямар ч чихэрний бүтээлийг муудах болно. Аз болоход, төгс хөвөн бялуу хийх нь маш хялбар байдаг - хэрэв та жороо дагаж, зөв хэмжээтэй тосгуур ашиглавал.
Өвлийн улиралд хашаа хэрхэн хадгалах, хөлдөөх талаар эндээс авна уу
Төмс, улаан лоолийн аль алинд нь агуулагддаг solanine-ийн агууламжаас болж хаш нь хүний эрүүл мэндэд хортой гэж тооцогдож ирсэн. Гэсэн хэдий ч судалгаа хийсний дараа хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээгээр хэрэглэсэн, тэдгээр нь огт хор хөнөөлгүй, хэд хэдэн өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
