Шарсан загас - Зуны улиралд 3 хоолны дуршилтай жор

Шарсан загас - Зуны улиралд 3 хоолны дуршилтай жор
Шарсан загас - Зуны улиралд 3 хоолны дуршилтай жор
Anonim

Хоол хийх үндсэн дүрэм шарсан эсвэл шарсан загас үүнийг хатааж болохгүй. Үгүй бол энэ нь хатуу бөгөөд амтгүй болно.

Бид та бүхэнд зориулж зуны улиралд шарсан загас хийх 3 сайхан жорыг сонгож өгсөн бөгөөд энэ нь чиний дур сонирхол, далайн хоолонд дуртай өлсгөлөнг тань хангах болно.

Шарсан хулд загасны стек

чидун тос - 1.5 tbsp.

Дижон гич - 1 tbsp.

шохойн шүүс - 1/3 tsp.

цагаан гаа - 0, 5 tsp. сараалжтай

сармис - 2 хумс жижиглэсэн

бор элсэн чихэр - 1 tsp.

улаан чинжүү - 0, 5 tsp.

хулд - 4 ширхэг. стек

Шарсан хулд
Шарсан хулд

Бэлтгэх арга: Жижиг саванд оливын тос, гич, шохойн шүүс, цагаан гаа, сармис, элсэн чихэр, паприка зэргийг холино. Салмон загасны стейкийг шилэн саванд хийж, маринадаар бүрхэнэ. Тугалган цаасаар боож, хайруулын тавгийг хөргөгчинд 1 цаг байлгана.

Шарсан махыг дунд зэргийн температурт халаагаад, маринадаас авсан хулд омгийг тохируулж, хоёр талдаа дунд зэргийн гал дээр 7 минут жигнэнэ. Бэлэн шарсан загас салаагаар амархан цоолох хэрэгтэй.

Шарсан дорадо

Дорадо загасыг шарахдаа ходоодонд яншуй, мэргэн, розмарин, лаврын зэрэг ургамал нэмнэ.

Дорадо сараалж дээр
Дорадо сараалж дээр

дорадо - 1 ширхэг.

яншуй - жижиг холболт

маринад:

чидун тос - 3 tbsp.

нимбэгний шүүс - 3 tbsp.

dill - 3 tbsp. жижиглэсэн

давс - 0.5 tsp.

хар чинжүү - 0.5 tsp. тээрэм

Бэлтгэх арга: Загасыг хайрс, гэдэснээс цэвэрлээд сайтар зайлна. Маринадын хувьд оливын тосыг дилл, сармис, давс, чинжүү, хагас нимбэгний шүүстэй холино. Маринадтай хамт загасыг сайтар үрээд 1 цагийн турш даршилж орхино. Угаасан яншуйгаа загасны гэдсэнд хийж хоёр талыг нь алталтал нь 15-20 минут орчим шарна.

Бүхэлд нь шарсан загас

Шарсан эсвэл шарсан загас
Шарсан эсвэл шарсан загас

Дорадо эсвэл далайн басс энэ жоронд тохиромжтой. Эстрагонын оронд та Ганга эсвэл лаврын нэмж болно.

далайн басс эсвэл дорадо - ойролцоогоор 900 гр

tarragon - 6-7 шинэ нахиа

далайн давс - амсах болно

хар чинжүү - амсах болно

нимбэгний нимгэн зүсмэлүүд

оливын тос

Бэлтгэх арга: Урьдчилан халаана шарах дунд зэргийн температурт, чидун жимсний тосоор тор түрхээрэй. Загасны тал бүр дээр 3-4 диагональ зүсэлт хий.

Чидун жимсний тос, давс, чинжүүтэй хамт амсах болно. Зүслэгт нь tarragon болон нимбэгний зүсмэлийг оруулаад оливийн тос асгаж өгнө. Газар халсан шарсан махан дээрх загас тал бүр дээр 7-10 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Жигнэх хугацаа нь загасны зузаанаас хамаарна.

Зөвлөмж болгож буй: