Махны оронд: вандуйны махан боовны хоолны дуршилтай 3 жор

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Махны оронд: вандуйны махан боовны хоолны дуршилтай 3 жор

Видео: Махны оронд: вандуйны махан боовны хоолны дуршилтай 3 жор
Видео: [Subtitled] Безумно дешевый план питания на 7 дней на 4 человека (ПОДГОТОВКА К ПИТАНИЮ) 2024, Арваннэгдүгээр
Махны оронд: вандуйны махан боовны хоолны дуршилтай 3 жор
Махны оронд: вандуйны махан боовны хоолны дуршилтай 3 жор
Anonim

Татсан махан бөмбөлөг хэрхэн хийхийг хүн бүр мэддэг боловч махны бөмбөгийг янз бүрийн ногооны жороор туршиж үзэх дуртай гэрийн эзэгтэй нар цөөхөн байдаг. Ялангуяа вандуйны махан боов нь маш ашигтай бөгөөд махны оронд эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв та хайртай хүмүүсээ гайхшруулахыг хүсч байвал тэдгээрийг хэрхэн яаж хийхийг сурах болно.

Шар бяслагтай вандуйны махан бөмбөлөг

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 том вандуй лааз, 4 өндөг, 150 гр шар бяслаг, цөөн хэдэн ширхэг дилл, 2 хумс буталсан сармис, 7 хоолны халбагын гурил, 7 хоолны халбагын талх, давс, чинжүү, хайруулын тос

Бэлтгэх арга: Вандуй нь шүүлтүүр, шүүлтүүртэй байдаг. Үүн дээр сармис, сараалжтай шар бяслаг, 1 өндөг, нилээд жижиглэсэн dill, талхны үйрмэг (хэрэв холимог хэт нимгэн бол та илүү олон талхны үйрмэг нэмж болно), давс, чинжүү зэргийг нэмнэ. Сайн хутгаж, 30 минутын турш амраад дараа нь холимог нь махан бөмбөлөг болж, гурил, өндөг, дараа нь гурилаар дүрж, хоёр талдаа халуун тосонд хуурна.

Цэцгийн байцаатай вандуйны махан бөмбөлөг

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 том вандуй лааз, 850 гр цэцэгт байцаа, зүсэм селөдерей, 1/2 сонгино, 3 өндөг, 12 хоолны халбага гурил, 8 хоолны халбагын талх, цөөн хэдэн ширхэг дилл, давс, чинжүү амт, хайруулын тос

Вандуй махан бөмбөлөг
Вандуй махан бөмбөлөг

Бэлтгэх арга: Цэцэгт байцаа цэцэгт хувааж, сонгино, селөдерейг шоо болгон хувааж, вандуйтай хамт давсалсан усанд хийж тавина. Тэд бэлэн болмогц усыг зайлуулж, нухаад 2 өндөг, гурил, нилээд жижиглэсэн dill, давс, чинжүүгээ нэмнэ. Бүгдийг хутгаж, 30 минутын турш байлгаад холимогоос нь талхны үйрмэг, зодуулсан өндөгнүүдэд дүрж, тосонд шартал шартал хуурна.

Өнгөт вандуйны махан боов

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 том вандуй вандуй, 1 сонгино, 1 лууван, 5 хоолны халбага лаазалсан эрдэнэ шиш, 1 улаан чинжүү, 4 өндөг, 10 хоолны халбагын талх, 10 хоолны халбага гурил, цөөн хэдэн ширхэг dill, давс, хар чинжүү, амсах болно, хайруулын тос

Хүнсний ногооны махан бөмбөлөг
Хүнсний ногооны махан бөмбөлөг

Бэлтгэх арга: Нилээд жижиглэсэн сонгино, лууван, чинжүүгээ чанаж, хатааж, нухсан вандуйтай холино. Тэдэнд эрдэнэ шиш, нилээд жижиглэсэн dill, 1 өндөг, талхны үйрмэг, давс, чинжүү зэргийг нэмнэ. Сайн хутгана, холимог 30 минутын турш зогсож, үүнээс гурилан гурил, өндөг, гуриланд дүрж, бүрэн бэлэн болтол шарсан махны бөмбөлөг үүсдэг.

Зөвлөмж болгож буй: