2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
2007 онд Энэтхэг гаралтай Порви Патодиа жирэмсэн болж, хэт их чипс идэж байгаагаа ойлгов. Түүний давслаг зууш, чипс идэх хүсэл нь байнга байдаг. Дараа нь би өөрөөсөө асуулаа - жирэмсэн байхдаа өөр юу идэж болох вэ?. Гэхдээ жирэмсэн үед эхчүүд юу идэх ёстой вэ гэдэг нь эмзэг сэдэв юм. Порви ээжийнхээ хийж байсан шарсан дэгдээхэйнүүдийг санаж байна.
Патодиа нь вандуй шарж эхэлдэг. Төрсний дараа тэрээр амьдралаа үргэлжлүүлсэн боловч зөв хооллолтын тухай бодол түүнийг орхиогүй бөгөөд эргэн тойрны хүмүүст үнэхээр чухал зүйл дутагдаж байгааг ойлгов.
Таван жилийн дараа Патодиа жирэмсэн байх үеийн хоолны дуршил, Энэтхэг гарал үүсэл, хүнсний үйлдвэрлэлийн мэргэжлийн туршлагадаа хөтлөгдөн шаржигнуур, анхилуун үнэртэй арав гаруй сортыг санал болгодог Biena Snacks төслийг эхлүүлжээ. вандуй. Нахиа нь 12000 гаруй дэлгүүрт байдаг тул бизнес үнэхээр эхэлж байна.
Биенна бол сүүлийн жилүүдэд даруухан дэгдээхэйнүүдийн эргэн тойронд гарч ирсэн Банза, Сайн шош зэрэг Америкийн хүнсний компаниудын нэг хэсэг юм. вандуй хүмүүсийн ердийн хоолонд. Одоо гацуурын гурил, шингэн ялзмагийн үлдэгдэлтэй эмульсжүүлсэн веган тос агуулсан чипс байдаг. Тэд амттангийн humus, түүнчлэн гэрийн нөхцөлд вандуй бэлтгэх олон жор санал болгодог.
Хүмүүс дасаагүй тул эрүүл мэндэд тустай орчин үеийн найрлагыг амархан татгалзаж болно. Гэхдээ сонирхол нэмэгдэж байна вандуй АНУ-д энэ нь маш дэвшилтэт болсон тул интернетийн эрэлт хэрэгцээний өгөгдөлд хүртэл тусгагдсан байдаг - 2011 оноос хойш ухаалаг, орчин үеийн хоол тэжээлд дуртай хүмүүсийн ширээн дээр түгээмэл байр сууриа эзэлдэг hummus-ийн жорны эрэлт тогтвортой өссөөр ирсэн..
Махны асуудалд илүү болгоомжтой хандаж, барууны бус орц найрлагад урьд өмнө хэзээ ч харьцангуй нээлттэй хандаж, цаг уурын өөрчлөлтөд санаа зовж буй АНУ-д дэгдээхэйнүүдийн үүрэг өсөн нэмэгдэж байгаа нь шинэ загвар биш харин зайлшгүй шаардлагатай болжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Вандуй хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Хэрэв та үүнийг бодож байгаа бол вандуй буцалгана удаан, амархан шатдаг, маш хэцүү болдог, эсвэл эсрэгээрээ мөөг болдог тул та үүнийг зөв чанаж чадахгүй. Тиймээс зарим жаахан хүүхдүүдийг мэдэх нь чухал юм вандуй хоол хийх заль мэх ! Вандуй хэр удаан буцалдаг вэ?
Chives - ямар ч хоолонд зориулсан загварлаг өнгөлгөө
Хамгийн жижиг хүнсний сонгино бол зэрлэг сонгино юм. Энэ бол олон наст булцуут ургамал, Аллиум овгийн цорын ганц гишүүн юм. Болгар улсад үүнийг салатны сонгино, сибирийн сонгино, гоймон, шим, чивэг гэж нэрлэдэг. Түүний эх орон тодорхойгүй байна.
Хар вандуй хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Энэ нь болж байна хар дэгдээхэй цагаанаас бага түгээмэл, эртний Газар дундын тэнгисийн соёл юм. Хар дэгдээхэй нь жижиг дэгжин, хар, нимгэн давхаргатай, үрчлээстэй, тэгш бус байдлаараа цагаан дэгдээхэйнээс ялгаатай. Үрийн дотор цагаан шар өнгөтэй.
Өвлийн улиралд вандуй хэрхэн хадгалах вэ?
Буурцагт ургамал нь вандуй, шош, сэвэг зарам, газрын самар зэрэг хүнсний ногоо юм. Эдгээр ногоог хадгалах нь харьцангуй хялбар бөгөөд хэд хэдэн аргаар хийж болно. Ерөнхийдөө вандуйг хөлдөөсөн тохиолдолд хамгийн сайн идэх болно. Буурцаг, вандуйг хальсалж хатааж удаан хадгалж болно.
Beetroot мөөгөнцөр - загварлаг болсон супер ундаа
Исгэсэн манжингийн ундаагаар бага, өндөр байгаа эсэхээс үл хамааран цусны даралтыг хэрхэн хэвийн болгохыг үзээрэй. Улаан манжин идэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустайг хүн бүр сонссон. Салат, шинэхэн шахсан жүүс, чанасан, шарж гэх мэт янз бүрийн хувилбаруудад онцгой нөлөө үзүүлдэг.
