2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Статистик мэдээллээс харахад хөгжингүй орнуудын хүн амын ихэнх хэсэг нь ходоод гэдэсний замтай холбоотой өвчнөөр шаналж байна. Энэ бол хоол боловсруулах тогтолцоо нь анх удаагаа үйл ажиллагаагаа алдаж эхэлсэн бөгөөд энэ нь янз бүрийн эмгэг, өвчин эмгэгийг үүсгэдэг.
Эрт дээр үеэс эмч нар өвчинтэй тэмцэхийн тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байсан.
Хүний биеийн эрүүл мэнд, үйл ажиллагаа нь аль ч насны үед сайн байх нь гэдэсний зөв үйл ажиллагаанаас хамаарна. Хоол боловсруулах систем дэх аливаа эмгэг нь хүний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлж, дархлаа суларч, хүсээгүй эмгэг үүсгэх урьдчилсан нөхцөл болдог.
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэрхэн яаж зохицуулж, хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн ажиллагааг байгалийн аргаар сэргээх вэ?
Сэргээх гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, та батлагдсан ардын жор ашиглаж болно.
Фото: Севдалина Ирикова
1. Тайвшруулах хольц. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. нахиалдаг үр тариа, 2 алим, 2 tbsp. овъёос, 1 tbsp. зөгийн бал, 1 tbsp. буталсан хушга болон 1/2 нимбэг. Алимыг том ширхэгтэй grater дээр үрж, бусад найрлагатай хослуулах хэрэгтэй. 2 tbsp нэмнэ. бүлээн ус ба хагас нимбэгний шүүс. Холимогийг зөөлөн хутгаж, өдөр бүр хязгаарлалтгүйгээр аваарай.
2. Хатаасан жимсний холимог. Үүнийг хийхийн тулд танд нийт 400 гр prunes, шохойн чангаанз хэрэгтэй болно. Хатаасан жимсийг нунтаглаж, 2 tbsp нэмнэ. Зөгийн жилий, Сенна эмийн өвсний багц, 200 мл шингэн байгалийн зөгийн бал. Холино, сайтар хольж, 2 tbsp авна. Орой бүр нэг аяга бүлээн устай.
3. Чацарганы декоциний. Нэг халбага чацарганы үндэсийг 500 мл буцалсан усаар чанаад хөргөөд цай шиг ууна.
4. Plantain-ийн үр. Гэдэс дотор энэ ургамлын үр хавдаж, ялгадас үүсч амархан хоослоход тусалдаг. Plantain үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хоолны өмнө 1 tsp авна.
5. Улаан буудайн хивэг. 1-2 tbsp авна. устай. Эдгээр нь хангалттай хэмжээний ялгадас үүсэхэд хувь нэмэр оруулж, гэдэсийг үр дүнтэй цэвэрлэнэ.
Зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул жимсний декоциний, шинэхэн жүүс, луувангийн шүүс, хатаасан алим, интоорын цай, даршилсан байцаа уухыг зөвлөж байна.
Эдгээр арга хэмжээтэй хослуулан та биеийн тамирын дасгал хийх талаар мартах ёсгүй. Илүү их хөдлөхийг хичээ, гадаа удаан алхаарай. Идэвхитэй спортоор хичээллэх, гүйх, усанд сэлэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Бие дэхь допаминыг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга
Допамин нь олон үүрэг гүйцэтгэдэг тархины химийн чухал элемент юм. Энэ нь хүсэл эрмэлзэл, ой тогтоолт, анхаарал, тэр ч байтугай биеийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад оролцдог. Допамин их хэмжээгээр ялгарч байвал таашаал авах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Гемоглобиныг байгалийн аргаар өсгөе
Хэрэв та байнга ханиад хүрдэг, үс унаж, бараг байнгын хүйтэн үе гардаг бол таны гемоглобины түвшин ямар байгааг сайн шалгаж үзэх хэрэгтэй. Гемоглобин нь төмөр агуулдаг тул уушгины хүчилтөрөгчийг зөөхөд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг дээрх шинж тэмдгүүдийн шалтгаан нь олон зүйл байж болох ч шалтгаан нь таны биед төмрийн дутагдалд орно.
Бамбай булчирхайг байгалийн аргаар эдгээнэ үү! энэ бол яаж байна
Бамбай булчирхай хүзүүнд байрладаг ба зүүн ба баруун гэсэн хоёр хэсэгтэй. Тэдгээрийг нарийн istmus холбодог. Түүний өвчин нь стресстэй нөхцөл байдал, гэр бүлийн асуудал, ялангуяа сэтгэлийн хөдлөл, бусад хүмүүсийн үр дүнд үүсдэг. Булчирхайн үйл ажиллагаа (гиперфункци) нэмэгдэхэд Базедагийн өвчин үүсч, зүрх дэлсэх, мэдрэл мэдрэх, нүдний алим нь ялгардаг.
Дархлаагаа байгалийн аргаар хэрхэн сайжруулах вэ
Өвддөггүй хүн гэж бараг байдаггүй. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог, зарим нь ховор тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд хүн ханиад, томуу тусдаг - ялангуяа өвлийн улиралд. Дараа нь нарлаг өдрүүд бага, богино байдаг. Хиймэл орчинд ургуулаагүй шинэхэн жимс, ногоо дутагдаж байна.
Өвдөлттэй нүдийг байгалийн аргаар эмчлэх
Нүд өвдвөл бид маш болгоомжтой байж, эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ бидэнд тус болох ардын аргууд бас байдаг. Эдгээрийн заримыг энд оруулав. Хэрэв та коньюнктивит өвчнөөр өвдсөн бол хөрсний өмнөх навчны навчаар шахаж хийгээрэй. Мөн харааг сайжруулахын тулд илүү их улаан буудай идэхийг зөвлөж байна.
