2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Долоогон нь буттай төстэй бага ургадаг өргөст мод юм. Манай улсад эмчилгээнд голчлон ашигладаг.
Жижиг цэцэгтэй ургамал нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Түүний хэрэглээ нь цусны судсыг өргөсгөж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ аргаар хүний биед хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгддэг. Энэ нь хүйтэн гар, хөлөнд ашиглагддаг.
Долоогонын найрлага нь идэвхитэй бодисын ачаар эрүүл мэндэд тустай. Тритерпений нүүрстөрөгчийн хүчил, таннин, пурины дериватив, флавоноид, чухал тосны хүчил нь түүний навчнаас олддог.
Жимс нь витаминаар баялаг, таннин, флавоноид, пигментүүдээр баялаг юм. Долоогонын хандыг үйлдвэрлэхэд ашиг тустай найрлага давуу талтай тул навчийг нь ихэвчлэн ашигладаг.
Долоогонын гол үүргүүдийн нэг бол түүний зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь цусны даралтыг бууруулдаг болохыг харуулсан. Мөн холестерол судаснуудад хуримтлагддаг атеросклерозын эсрэг тэмцдэг.
Энэ нь зүрхний дутагдлын эхний үе шатанд, зүрхний шигдээсийн дараах эмчилгээнд хэрэглэгддэг. Долоогонын зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.
Долоогонын найрлагад антиоксидант байдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах, зүрхний цохилтыг зохицуулахаас гадна тайвшруулдаг. Тиймээс өвслөг ургамлыг нойргүйдэхийг зөвлөдөг. Энэ зорилгоор долоогоно цэцгийг арван минутын турш буцалгана. Цай унтахаасаа өмнө согтуу байдаг.
Өргөст долоогонын бут, түүний улаан жимсийг Европт эрт дээр үеэс эдгээгчид ашиглаж ирсэн. Гэхдээ өнөөдөр тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь аюултай тул тэдэнтэй эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Ховор тохиолдолд ходоодны хямрал, өвдөлт ажиглагддаг. Нөгөө талаар толгой өвдөх магадлалтай. Энэ нь тархинд болон эргэн тойронд тодорхой хэмжээний гэрлийн даралтыг өгдөг судасны өргөссөнтэй холбоотой юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Макадамия самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Самрын хаант улс нь өөрийн хаантай бөгөөд түүний нэрийг макадамия гэдэг. Эрхэмсэг ноён Австрали хүн. Энэ бол энэ төрлийн хамгийн үнэтэй, хамгийн илчлэгийн төлөөлөгч юм. Австралийн хушганы үнэ өндөр байгаа нь ургахад хэцүү байдагтай холбоотой юм.
