2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Бэх нь янз бүрийн өнгө, өнгөөр олж болох үзэсгэлэнтэй зэрлэг ургамал юм. Африк, Шинэ Зеланд зэрэг дэлхийн өнцөг булан бүрт тархсан 400 гаруй зүйлийн жагсаалт байдаг.
Өнөө үед cinquefoil-ийн нэр нь ихэвчлэн эмийн ургамал байдаг тул эмийн ургамал юмуу халуун ногоотой холбоотой байдаг. Энэ нь элэг, хоол боловсруулах систем, цус багадалт болон бусад өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Цэнхэр цэнхэр бүрхүүл жишээлбэл, хэтэрхий гашуун ч гэсэн хоолны дуршилыг туршиж үзсэн эм юм.
Гэхдээ янз бүрийн эмчилгээний шинж чанаруудын хувьд cinquefoil-ийн төрөл та тоо томшгүй олон мэдээллийг олж авах боломжтой. Энд бид чиний салатны нэг хэсэг болохоос гадна cinquefoil-оос юу бэлтгэж болох талаар танд танилцуулах болно.
Синкофилийн шар цай
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 tbsp. шар cinquefoil, 1 литр ус, зөгийн бал, нимбэгний үндэс
Хэрхэн ашиглах вэ: Cinquefoil-ийн үндэс жижиг хэсгүүдэд хувааж, буцалж буй усанд хийнэ. 10 минут орчим буцалгаад шингэнээ шүүгээд илүү амттай болгохын тулд зөгийн бал, нимбэг нэмж хийж болно. Энэ цайнаас өдөрт 60 мл-ийг өдөрт 4 удаа хоолны өмнө ууна. Колик, өтгөн хаталт, ходоодны үрэвсэл, бөөрний элс, элэгний өвчин болон бусад зүйлд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Цэнхэр цэнхэр өнгийн ликёр
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 100 гр хөх цэнхэр өнгийн үндэс, 1. 25 литр ус, 1 кг элсэн чихэр
Бэлтгэх арга: Цэнхэр хөх өнгийн үндэсийг буцалсан усанд хийж 20 минут орчим буцалгасны дараа шингэнийг шүүж, дээр нь элсэн чихэр нэмнэ. Сироп өтгөртөл буцалгана, хэрвээ хэтэрхий зузаан болвол та илүү их ус нэмж болно. Энэ нь цус багадалттай өвчтөнүүдэд 2 цайны халбага хэрэглэхэд маш тохиромжтой. хоолны өмнө өдөр
Cinquefoil-ийн хандмал
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 10 гр жижиглэсэн шар цэнхэр өнгийн үндэс, 1 литр улаан дарс
Бэлтгэх арга: Cinquefoil-ийн үндэсийг дарсанд норгоод 10 хоног байлгана. Дараа нь 1 tbsp авна. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө. Урьд нь энэхүү дусаах аргыг бага насны хүүхдүүдийн хоолны дуршилыг сайжруулах зорилгоор өргөн хэрэглэдэг байсан бол өнөөдөр цөс, ходоодны шүүрлийг сайжруулахад ашиглаж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Эдгээр төрлийн тараг нь таны эрүүл мэндэд ашиггүй юм
Тараг хамгийн эрүүл хоол хүнсний нэг гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч нэг зүйл байх ёстой зайлсхийх ашиг тусын оронд та маш их асуудалд орж болно. Энэ талаар юм элсэн чихэр нэмсэн тараг . Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд энэ ангилалд илүү их ордог хэрэггүй хоол эрүүл хооллолтоос илүү Тийм учраас үргэлж тарагны шошгыг уншина уу Та үүнийг худалдаж авахдаа Ингэснээр та ширээн дээрээ юу хийж байгаагаа мэдэж, ирээдүйд толгой өвдөхөөс өөрийгөө хамгаалах болно.
Quinoa бүхий эрүүл жор
Quinoa бол манай орны ихэнх гэрийн эзэгтэй нарын хувьд харьцангуй шинэ бүтээгдэхүүн боловч энэ үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай бодис агуулдаг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Quinoa-г эрүүл хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Булгур, quinoa-ийн дулаан салат нь амттай бөгөөд эрүүл байдаг.
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
Док болон Sorrel бүхий эрүүл жор
Соррель ба боомт нь амин дэмээр дүүрэн тул амтат хоол бэлтгэхэд ашигладаг эрүүл хоол хүнс . Sorrel нь та амттай эрүүл шөл бэлтгэж болно. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн : 500 грамм тахиа, 2 литр ус, 1 сонгино, 2 лууван, 1 лаврын навч, 4 ширхэг чинжүү, амсах давс, 3 төмс, 200 грамм хорхой, 3 ширхэг чанасан өндөг, давс, газрын чинжүү амт, 30 миллилитр тос, 100 миллилитр шингэн цөцгий.
Эрүүл мэндийн жор: Таримал болон Dandelion бүхий салат
Цэцэг бол зэрлэг ургамал биш харин өвс ургамал гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь хашаанд, цэцэрлэгт, нуга, бэлчээрт хаа сайгүй байдаг. 200 орчим сортыг мэддэг. Манай оронд хамгийн алдартай нь навчит навч юм. Олон жилийн өмнө Хятадад эмчилгээний чанараараа маш өндөр үнээр зарагдаж байсан.
