2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тахианы мах нь бусад махан хоол хүнсний бүтээгдэхүүний өрсөлдөөнийг тэсвэрлэж ирсэн бөгөөд олон шалтгаанаар манай цэсэнд тогтмол бөгөөд илүүд үздэг хоол юм. Тэдний хамгийн чухал нь энэ нь боломжтой хамгийн хөнгөн бөгөөд хамгийн амттай мах юм. Энэ нь хялбар бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд хямд өртөгтэй байдаг. Тахиа нь олон ашигтай тэжээллэг бодис агуулдаг.
Энэхүү шувууны маханд агуулагдах уургууд нь хүний биед гахайн мах, үхрийн махнаас илүү сайн шингэдэг. Тахиа нь баялаг юм В бүлгийн витаминууд ба энэ нь дархлаа ба бодисын солилцоог бэхжүүлэх шаардлагатай үед ханиад хэрэглэхийг зөвлөдөг хоол юм.
Гэсэн хэдий ч тахианы махны тухай ойлголтод тахианы янз бүрийн хэсгүүдийг ялгаж салгах ёстой. Тэд ижил агуулгатай биш бөгөөд бүгд ашигтай байдаггүй.
Хамгийн тэжээллэг бөгөөд ашигтай нь шувууны хөхний мах юм. Энэ нь бас хамгийн сайхан амттай байдаг. Энэ нь шувууны аж ахуйд ашигладаг химийн нэмэлт бодис багатай байдаг - гормон ба антибиотик.
Гэсэн хэдий ч бас байдаг тахианы хэсэг нуугддаг тул шууд хориглодог эрүүл мэндийн эрсдэл хүмүүсийн.
Хөл, тахианы хөлний хар мах нь тахиа өсгөхөд ашигладаг их хэмжээний нэмэлт бодис хуримтлуулдаг тул илүү хортой гэж үздэг. Мах нь идэж болох боловч хэтрүүлэхгүй байх, хөхнийхөөс илүү хоолны дэглэмтэй махыг илүүд үзэх нь дээр.
Аль нь болохыг харцгаая тахианы хэсэг нь хортой байдаг хаях ёстой.
Тахианы элэг
Шувууны уушгинд шимэгчид ба бактериуд бөглөрсөн байдаг. Дулааны боловсруулалт ч гэсэн тэднийг алж чадахгүй. Эдгээр нь уушгинд хуримтлагдсан халуунд тэсвэртэй бактери юм. Тэд хүний биед нэвтрэн ороход таагүй байдалд хүргэдэг. Эдгээр бактери нь бие махбодь эхэндээ хариу үйлдэл үзүүлээгүй ч гэсэн хэзээ ч гарч болох далд дайсан юм.
Тахианы элэг маш их уураг агуулдаг, үнэ цэнэтэй В12 амин дэмээр баялаг, элемент, зэс, төмөр агуулдаг, мөн маш их өөх тос агуулдаг бөгөөд биднийг холестеролоор заналхийлж, тунгаар хэрэглэдэг.
Тахианы цээж
Энэ бол шувуу биеэсээ ялгадсыг гадагшлуулдаг биеийн хэсэг юм. Мэдээжийн хэрэг паразит ба бактериуд үүнд амьдардаг. Үүнээс гадна, энэ нь огт ашиггүй өөх тос хуримтлагддаг.
Тахианы толгой
Оруулсан маш хортой бодисууд тахиа, толгойдоо овоолно. Хэзээ тахианы энэ хэсгийн хэрэглээ тэдгээр нь бидний биед нэвтэрч эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр нь байнгын хэрэглээтэй тул хортой байдаг.
Хэрэв танд өөр тахиа, тахиа байгаа бол сүнсэнд зориулж тахианы шөл бэлтгэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Тахианы махны маринадыг шарж идээрэй
Тахианы махыг marinade хийхдээ хөргөгчинд 30 минутаас 5-6 цагийн хооронд, зарим тохиолдолд нэг шөнийн дотор байх ёстой. Ихэнх маринадуудыг нэн даруй хэрэглэхэд зориулагдсан байдаг боловч хэрэв та хольцыг дахин ашиглахыг хүсвэл буцалгаад хөргөөд хөргөгчиндөө хадгалах хэрэгтэй.
Эдгээр жимс, ногоог хэзээ ч битгий хамт хадгалаарай
Хэрэв та байнга худалдаж авбал жимс, хүнсний ногоо , заримдаа тэд маш хурдан эвдэрч байгааг анзаарсан байх. Та дараахь үзэгдлээс зайлсхийх боломжтой жимс, ногоог ухаалаг хадгалах зөвлөмж . Өргөст хэмхийг тусад нь байлга Алим, амтат гуа гэх мэт ихэнх жимс жимсгэнэ нь боловсорч гүйцэхийг хурдасгадаг боловч бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг ялзруулдаг хий үүсгэдэг.
Тахианы махны шөл нь ханиадтай тэмцэхийн тулд эдгээр найрлагыг агуулсан байх ёстой
Түүнийг өвчтэй болоход жаахан тахианы шөл нь түүний нөхцөл байдлыг бууруулж болохыг хүн бүхэн мэддэг боловч эдгээр нь зөвхөн эмээгийн ес биш, Америкийн эрдэмтний баталсан анагаах ухааны баримт гэж Daily Mail бичжээ. Тахианы шөл нь амьсгалын дээд замын халдварын шинж тэмдгийг арилгаж, үрэвслийг зөөлрүүлдэг тул өвлийн улиралд ханиад хүрэх хамгийн сайн эм юм.
Метроны ажилтан: Эдгээр сэндвичүүдийг гинжнээс хэзээ ч битгий захиалаарай
Түргэн хоолны сүлжээ метроны ажилтан сүлжээнээс хачиртай талх идэхээр шийдсэн үед бид хэзээ ч захиалж болохгүй зүйлээ хэлэв. Нууцыг олон нийтийн сүлжээгээр тараажээ. Мань эр нэрээ нууцалсан хэвээр байгаа бөгөөд түүний тухай ганцхан мэдээлэл хуваалцдаг нь түүнийг Их Британийн франчайзинг сүлжээний ээлжийн менежер юм гэж Reddit бичжээ.
Эдгээр зүйлийг холигчдоо хэзээ ч бүү хий! Хэзээ ч үгүй
Энэ нийтлэлд бид хэзээ ч холигчдоо хийж болохгүй 6 зүйлийг танилцуулж байна. Тэр бол гал тогооны өрөөний гайхалтай сайн найз, таны ажлыг хөнгөвчлөх гайхалтай гал тогооны хэрэгсэл юм. Үүнтэй хамт маш олон төрлийн хоол, ундаа бий болгож болох бөгөөд ингэснээр хүн бүр өөрийн хоолыг аль болох урт хугацаанд ашиглахыг хүсдэг.
