2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Заримдаа хүнсний ногоог тансаг идэх нь жинхэнэ сорилт болдог: вандуй сум шиг нисч, чидун нь декольтэд унаж, шанцайны ургамал нь та тэмцэж чадахгүй аварга том шувууны далавч шиг харагддаг.
Гоёмсог, асуудалгүй хийх боломжийг олгодог хүнсний ногоо идэх бичигдээгүй дүрэм байдаг. Хэрэв шинэхэн ногоог салат хэлбэрээр хийж жижиглэн хэрчвэл сонгодог аргаар хутга, сэрээгээр идэх хэрэгтэй.
Хоолны хэрэгсэл нь үндсэн хоолноос бага хэмжээтэй байдаг. Хэрэв таны тавган дээр том чинжүү, бүхэл бүтэн салат навч эсвэл сайхан хэрчсэн улаан лооль байвал хутга нэн хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч та бүх зүйлийг жижиг хэсгүүдэд хувааж болохгүй, харин амандаа хийхийнхээ өмнөхөн нэг хэсгийг нь хас. Хэрэв танд нилээд жижиглэсэн чанасан, чанаж болгосон ногоогоор үйлчилж байгаа бол сэрээ дээрх ногоогоо зөөхөд зөвхөн хутга хэрэгтэй болно.
Хүнсний ногоо нь коктейлийн буфетийн хэсэг байх үед бүдүүн хэрчсэн улаан лооль, өргөст хэмх, шанцайны ургамал навч байж болно, тавагны хажууд том хавчаарууд байдаг.
Хүссэн ногоогоо хавчаараар хувийн тавган дээр хийж, дараа нь хутга, сэрээ аваад жижиглэн хэрчинэ. Хэрэв та коктейль дээр гараараа ногоо идвэл энэ нь муу амтны илрэл гэж тооцогддог.
Хүнсний ногоо тус бүрийг хайлуулдаг соус буюу дэвтээсэн ногоогоор үйлчилж байх үед та үүнийг хийхийн тулд хуванцар шорлог ашиглах хэрэгтэй.
Хэрэв хэсэг нь хэтэрхий том бол түүнийг хазсаны дараа соусанд дахин дүрж болохгүй. Жижиг вандуй эсвэл эрдэнэ шишийн үрийг бид зохих ёсоор нь идэхгүй бол жинхэнэ бүрхүүл болж хувирдаг.
Тиймээс бид энэ үйл явцад болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хутга ашиглан хэдэн ширхэг тариагаа халбага шиг сэрээ рүүгээ түлхэж үзээрэй. Хэрэв тэд өнхөрч байвал бид тэдгээрийг бага зэрэг дардаг.
Чидун жимсийг тусгай хуванцар хуяг эсвэл модоор цоолдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид коктейлийн үдэшлэгт биш, харин пикник эсвэл гэр бүлийн цугларалтад бол хуруугаараа чидун идэж болно.
Төмс идэх нь шинжлэх ухаан юм. Жишээлбэл, нухашыг хутга, сэрээний тусламжтайгаар хэрэглэдэг бөгөөд хутгаар бид нухашныхаа нэг хэсгийг салаагаар хийдэг. Хэрэв бидний тавган дээр том төмс байгаа бол сэрээний тусламжтайгаар бид хэсэг хэсгүүдийг нь тайрч, хутгаар халбагатай адил сэрээ дээр тавьдаг.
Хальсалж үзээгүй сайхан жигнэсэн төмсийг хэрэглэхийн тулд маш их ур чадвар шаардагдана. Зүүн гартаа бид сэрээгээ аваад төмсөө бариад баруун талдаа хутганы тусламжтайгаар хальсаа бага зэрэг бууруулна.
Түргэн хоолны газруудад хуруугаараа иддэг шарсан төмсийг хутга, сэрээний тусламжтайгаар ёслолын уур амьсгалд хэрэглэдэг - төмсийг хутгаар шахаж, салаагаар хатгадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүнсний ногоог хөлдөөх үндсэн дүрэм
Хөлдөөхөд тохиромжтой, чанасан, шатаасан эсвэл шарсан махаар иддэг бүх ногоо юм. Аль ногоог хөлдөөж болохгүй вэ? Өргөст хэмх, шанцайны ургамал, улаан лууван, сонгино нь хөлдөх нь туйлын тохиромжгүй бүтээгдэхүүн юм. Боловсруулаагүй эсвэл хэт боловсорсон хүнсний ногоо нь хөлдөөгч, хөргөгчинд байргүй.
Хүнсний ногоог ариутгах үндсэн дүрэм
Шинэхэн ногоог үргэлж байгалийн амт, үнэр, өнгө, амин дэм, бусад тэжээллэг бодисоор илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч тэдний улирал дуусахад бид тэдгээрийг өөр аргаар лаазлах, хөлдөөх эсвэл хадгалах замаар ширээн дээрээ байлгахыг хичээдэг. Хүнсний ногоо нь хоол тэжээлийн найрлагаа хамгийн удаан хугацаанд хадгалдаг ариутгалаар хадгалагдана .
Хүнсний ногоог цайруулах үндсэн дүрэм
Чанасан, шатаасан эсвэл шарсан иддэг бүх ногоог камер эсвэл хөлдөөгчид гүн хөлдөөхөд тохиромжтой. Текстээс та хүнсний ногоог хөлдөөхөөс өмнө цайруулах процессын талаархи чухал мэдээллийг олж авах болно. Бэлтгэхийн тулд хүнсний ногоог цэвэрлэх, угаах, хэрчсэн байх шаардлагатай.
Хүүхэд жимс, ногоог хэрхэн яаж хооллох вэ
Жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байгаа байх, гэхдээ бэлэн стратеги байхгүй бол таны хүүхэд зүгээр л шүглээ өгөхгүй. Цөхрөл бүү зовоорой, энэ нийтлэл танд зарим нэг санааг өгөх ёстой! Нэгдүгээрт, бүү сандар.
Хэрэв та ногоог үзэн яддаг бол хэрхэн эрүүл хооллох вэ
Зарим хүмүүс бууцай, байцаа эсвэл бусад ногоонд дургүй байдаг гэж бид ойлгодог. Гэхдээ та эрүүл хооллолтын сонголтоо хэрхэн хийх вэ? Хэрэв та ногоог үзэн яддаг бол ? Зарим хүмүүсийн санаж байгаагаар эрүүл хооллолтын ач тусыг номлох нь амархан байдаг ногоог жигшинэ .