2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өнөөдөр бол 4-р сарын 1, гэж нэрлэдэг 4-р сарын тэнэг өдөр. Энэ өдрийг олон оронд тэмдэглэдэг бөгөөд Болгарт инээд хөөр, хөгжилтэй өдөр хэмээн хүндэтгэдэг.
Энэхүү уламжлал нь Людовик XIV-ийн үеэс Францаас ирсэн гэдэг. Хаан хуанлийн жилийн эхлэл 4-р сарын 1-ээс эхлэх ёстой гэсэн хууль гаргав. Бүгд эсрэг байсан бөгөөд энэ хууль батлагдаагүй.
Үүнийг эсэргүүцэж тэд хаанд шинэ жилийн баярын ил захидал илгээжээ 4-р сарын 1. Хүн бүхэн энэ онигоог өнөөдрийг хүртэл санаж байв.
Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хошигнох боломжтой зарим хоолны санаануудыг энд оруулав.
1. Хуурамч жигнэмэг
Эхний санаа бол хуурамч жигнэмэг юм. Бор жигнэмэг худалдаж аваад цөцгийтэй зуурч наалддаг, гэхдээ шүдний оо дээрээс. Тавган дээр тавиад юу болохыг хараарай - том инээд унах болно!
2. Хүүхдийн нунтагаар цацсан бялуу
Өөр нэг санаа бол бялуу жигнэх явдал юм. Үүнийг бяслаг дүүргэгчээр хийж, хүүхдийн нунтаг цацаж, хайртай хүмүүсээ эмчилээрэй - Би юу болохыг мэдэхгүй, инээмсэглэл авчрах болно гэж найдаж байна!
3. Чихэртэй сонгины толгой
Хамгийн сүүлчийн санаа бол чихэртэй алим хийдэг тул модон дээрээ наалдсан карамель, чихрийн хальсалж сонгино бэлтгэх явдал юм. Энэ бол аль хэдийн өвөрмөц онигоо болжээ. Зөвхөн сонгины төдийгүй инээдмийн нулимсны голууд байх болно.
Инээд бол эрүүл мэнд гэж ярьдаг шүү дээ.
Инээд бол хүний нүүрнээс өвлийг зайлуулдаг нар юм - Виктор Хюго
Шоглоомын өдөр гэртээ бэлдсэн чихэрлэг зүйл идэх нь зөв юм шиг санагддаг. Тиймээс бидний амтат жимсний бялуугийн талаар санал болгоод үзээрэй. Ирэх хавар амттай, өнгөлөг бяслагтай жигнэмэг болж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоёр өдрийн цитрусын хоолны дэглэм
Хоёр өдөр цитрусын хоолны дэглэм Биеийн хорт бодисын хамт цөөн хэдэн нэмэлт фунтыг арилгахад тусалдаг. Үүний тусламжтайгаар та 2 кг хүртэл жин хасах боломжтой. Хүйтэн, намар эхлэхтэй зэрэгцэн өвлийн улиралд манай оронд импортоор оруулж ирдэг амттай, чамин цитрус жимснүүд ирдэг.
Ходоодыг цэвэрлэх нэг өдрийн хоолны дэглэм
Дулаан сарууд бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Гол шалтгаан нь халуун цаг агаартай үед хүн илүү их шингэн уух хандлагатай байдаг нь хоргүйжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нөгөө шалтгаан нь халуунд хүн өлсгөлөнгөө мэдэрдэггүй бөгөөд эдгээр өдрүүдийг хязгааргүй удаан мэдрэхгүйгээр түргэн хоолны дэглэмээр ходоодоо амархан цэвэрлэж чаддагт оршино.
Бууцайтай долоон өдрийн хоолны дэглэм
Бууцай нь ногоон өнгө, шинэхэн амтаараа эрч хүч, хаврын уур амьсгалыг бидэнд өгдөг маш их хэрэгцээтэй хүнсний ногоо юм. С, А, В1, В6 витаминууд, төмөр, кали, кальци, иод, фолийн хүчил зэрэг эрдэс бодисоор баялаг тул эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс үүнийг илүүд үздэг.
Ашигтай өөх тос - хошигнол эсвэл бодит байдал уу?
Тийм ээ, ашигтай өөх тос оршин тогтнох! Бидний тархины талаас илүү хувь нь өөх тосоос бүрддэг тул эдгээр нь хүний биед эсийн хана босгох, тархины үйл ажиллагаанд маш чухал ач холбогдолтой юм. Сайн өөх тос нь нүүрс усны задралыг удаашруулдаг тул бие удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг.
Гурван өдрийн жимсний хоолны дэглэм
Хоолны тухай бүрт жимс нь салшгүй хэсэг болдог. Энэ нь туйлын байгалийн жам, учир нь тэжээллэг, дүүргэлттэй байхаас гадна бие махбодийг шаардлагагүй зүйлээс ангижруулж, бүх хурдаар ажиллахыг өдөөдөг. Энэ нь хоргүйжүүлэх зарчмаар хийгддэг.
