2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Өнөө үед залуучууд компьютерын ард цагийг өнгөрөөж, тэнд хэдэн сая хоолны блог, нийтлэл, зураг, форум, групп гэх мэт олон зүйл байдаг. Та өлсөөгүй байсан ч гэсэн онлайнаар өнгөрөөх арван минут л таны дуртай нийгмийн сүлжээн дэх хамгийн сүүлийн үеийн хоолны өргөлүүдийг үзээд тархиа өлсөхөд хангалттай байх болов уу.
Яаралтай үсэрч, ханцуй шамлан, гар хийцийн хоол хийхэд юу нь болохгүй байгааг та хэлэх үү? Муу зүйл бол интернетийг тойрон эргэлдэж буй ихэнх зургууд нь хурдан бөгөөд амттай боловч эрүүл хоол биш юм.
Бараг бүх ийм хурдан жорууд нь янз бүрийн сайжруулагч, хадгалалтын бодисоор дүүргэсэн лаазалсан, хөлдөөсөн эсвэл урьдчилан савласан бүтээгдэхүүнийг багтаадаг. Гэртээ чанаад шинэхэн, дулаахан болвол заавал хэрэг болно гэж бодож, шийддэггүй.
Үнэн бол хоолны блогууд нь сайн ажиллагаатай, ашиг орлого сайтай машин болсон бөгөөд түүний зорилго улам олон хүн, зочдыг татах зорилготой тул эрүүл мэнддээ анхаарна гэдэгт итгэхгүй байх хэрэгтэй.
Гялтгар гэрэл зураг нь жинхэнэ бүтээгдэхүүний анхаарлыг сарниулж, таваг хичнээн амттай болох тухай олон мянган сэтгэгдлийг уншсаны дараа та хичнээн их чихэр, химийн бодис, өөх тос, илчлэг агуулсан ч гэсэн хурдан хийхэд бэлэн байна.
Та бүтээлч, эрүүл, амттай жороор дүүрэн хоолны гайхалтай блогтой танилцах магадлалтай, гэхдээ ийм төрлийн блогууд нь олон дахин бага байдаг, яагаад гэвэл ийм жорууд нь илүү их цаг хугацаа, чанартай бүтээгдэхүүн шаарддаг тул зочид багатай байдаг. тэд хүртэх ёстой.
Хэрэв та компьютерээ асаачихвал түргэн хоолтой холбоотой бичлэгүүд тэр даруй үерт автдаг бол илүү болгоомжтой байхыг хичээ, гялалзсан, амттай харагддаг бүх зүйлийг туршиж үзэхгүй байхыг хичээ. Эрүүл мэнд үргэлж нэгдүгээрт байх ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
Орчин үеийн эмэгтэй хүний хоолны дэглэмийн цэс
Өнөө үед эмэгтэй хүн өөрийгөө, ажил дээрээ, найз нөхдийнхөө дунд, гэр бүлдээ, тэр ч байтугай гудамжинд олон хүн дундуур алхаж байхдаа сайхан, инээмсэглэн, хүсэл эрмэлзэл, эерэг сэтгэлгээтэй байх хэрэгтэй. Олон тооны урьдчилсан нөхцлүүдийн хамт зөв, эрүүл хоол тэжээл нь бидний бие махбодийг "
Орчин үеийн хоолны дэглэм ба цавуулаг, сүүнээс татгалзах нь ясны сийрэгжилтийг баталгаажуулдаг
Илүү олон хүмүүс эрүүл хооллохыг эрэлхийлж хэт туйлширдаг болжээ. Сүүлийн үед ясны сийрэгжилттэй тэмцдэг байгууллагууд цэвэр хооллох, хоолны дэглэм барих хандлага нь маш хэврэг ястай үеийг бий болгоно гэсэн байр суурьтай байгаа. Саяхан Европын холбооны орнуудын дунд явуулсан судалгаагаар 18-24 насны арван залуу тутмын дөрөв нь хоолны дэглэм, цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг зарим үндсэн хүнсний бүлгийг оруулаагүй хоолны дэглэм барьж байсан нь тогтоогджээ.
Орчин үеийн хоолны технологи бүхий Sous Vide (вакуум)
Төгс стейк хийх нь тансаг тогооч нарын мэддэг жинхэнэ урлаг юм. Саяхан болтол амтат, аманд ус өгдөг мах бэлтгэх нь бараг нууцлагдсан зүйл байсан. Хоолны технологоор хэн ч тагнайны стейкэнд давтагдашгүй хоол хийх боломжтой болох нь тодорхой болсны дараа энэ нь цаашид тийм байхаа больсон.
Өглөөний цай уух нь орчин үеийн хоолны дэглэмийн цохилт юм
Овоо би асуух Өдрийн эхний хоолонд эрүүл хооллохыг хүсдэг хүмүүсийн дунд хамгийн сүүлийн үеийн хит болсон тул Vogue сэтгүүл болон Popshuger сайтынхаа хуудсан дээр бичээрэй. Хэрэв би чамаас юу ч хэлэхгүй гэж асуувал түүний өөр нэр нь илүү танил сонсогдож магадгүй юм - луугийн жимс.
Шүүс шүүс нь орчин үеийн хоолны шинэ арга юм
Шүүс шинэхэн шахсан жимс, ногооны жүүс ууж байна. Үүнийг смүүти эсвэл шинэхэн жүүс болгон бэлтгэж болно. Ийнхүү бие нь хэрэгцээтэй тэжээлийг хурдан олж авч, эрч хүчээр цэнэглэгддэг. Бид өлсөхдөө вафли, круассан, тослогтой бялууг хурдан иддэг.