2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зөгийн балыг анагаах чанарыг хүн төрөлхтөн бараг 6000 жилийн өмнөөс мэддэг байсан ч энэ бүтээгдэхүүнийг эм болгон зохицуулдаггүй.
Гэсэн хэдий ч дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг ардын эмч нар үүнийг бие махбодийг бэхжүүлж, ханиадны эмчилгээ, хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хаг, өлөн зэлмүүнээс авахуулаад янз бүрийн гомдлыг арилгахад ашигладаг байжээ. 300 орчим төрлийн зөгийн балыг мэддэг бөгөөд үүнийг зөгий хийхэд ашигладаг өнгөөр тодорхойлдог бөгөөд төрөл тус бүр нь тодорхой гомдолд үр дүнтэй байдаг.
Эдгээр нь олон тооны зөгийн балны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус онцгой найрлагатай тул. Энэ нь үйлдвэрлэсэн ургамлын тэжээл, эдгээх шинж чанарыг өөртөө шингээсэн болно. Зөгийн балны химийн найрлага нь ер бусын, маш нарийн төвөгтэй бөгөөд түүний ачаар зөгийн бал нь хэзээ ч муудахгүйгээр үргэлжлэх чадвартай байдаг.
Түүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь нүүрс ус бөгөөд хуурай бодисын 99 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Уураг нь хамгийн бага хэмжээтэй байдаг - ойролцоогоор 0, 5 хувь, гэхдээ тэдгээр нь ялангуяа хүүхдүүдийн биед хамгийн чухал ач холбогдолтой юм. Микроэлементүүд нь хамгийн түгээмэл бодисуудын нэг юм. Хамгийн их хэмжээ нь кальци, натри, фосфор, төмөр, хлор, хүхэр, иод, цахиур, хөнгөн цагаан, теллур, кобальт юм.
Витамины найрлага харьцангуй сул байдаг - тиамин, рибофлавин, никотиний хүчил, пантотений хүчил, аскорбины хүчил олддог. A, B, C, K, E витаминууд бага хэмжээгээр агуулагддаг боловч дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Флавоноидууд нь бас тийм ч олон биш боловч хялгасан судсыг бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сахар бол булчин, зүрх, мэдрэлийн системд зайлшгүй шаардлагатай энергийн материал юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ буурахад сэтгэцийн болон бие махбодийн тэсвэр тэвчээр огцом буурдаг. Эдгээр нь бодисын солилцоонд нөлөөлж, биеийн бүх үндсэн системийн үйл ажиллагааг дэмждэг.
Зөгийн бал нь ферментийн баялаг юм хоол боловсруулах системийг дэмжиж өгдөг. Зөгийн балыг нойрны асуудалд ашигладаг бөгөөд цай, нимбэгний хамт ханиадны эсрэг тэмцэх гол хэрэгсэл болдог.
Зөгийн бал нь ханиад хүрэх үед амьсгалын дээд замын цэвэршүүлэх процессыг дарангуйлдаг. Зөгийн балтай цай маш их хэрэгтэй байдаг. Зөгийн балаар амьсгалах талаар мөн хэлж болно. Энэ нь цочромтгой фарингит, ларингит, синусит өвчнийг намдаадаг. Зарим ашигтай хослол нь цагаан гаа бүхий зөгийн бал юм.
Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь зөгийн балны уусмал дахь устөрөгчийн хэт исэл үүсэх явцад ялгардаг идэвхтэй хүчилтөрөгчтэй холбоотой юм. Энэ нь бичил биетнийг, ялангуяа амны хөндийн салст бүрхэвч, амьсгалын дээд зам, арьсны дээд давхаргад устгадаг.
Зөгийн бал нь бие махбодийн байдлыг сайжруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулдаг тул бие махбодийг ерөнхий бэхжүүлэх арга хэрэгсэл юм.
Дотор нь агуулагдах элсэн чихэр нь зүрх, мэдрэлийн систем, булчинд хамгийн тохиромжтой энерги юм. Энэ нь гастрит, шархлаа, зүрх судасны өвчин болон бусад хүмүүст бие даасан эмчилгээ хийхэд тохиромжтой.
Зөгийн бал нь эрүүл мэндэд тустай мөн түлэгдэлт, гадны шарх, антисептик хэлбэрээр үйлчилдэг. Боловсруулаагүй зөгийн бал нь аль хэдийн ариутгасан шархыг эдгээхээс гадна халдвар авсан шархыг ариутгасан шарх болгон хувиргадаг.
Харшлын эсрэг тэмцэлд бага хэмжээний харшлын бодис оруулах нь харшлын цочмог урвалын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг тул зөгийн бал байр сууриа олдог.
Цэвэр зөгийн балны нянгийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ нь арьс, үс, эрхтнийг тэжээхээс гадна бактери, бичил биетнийг устгахад ашиглагддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл элэгний зориулалттай хулууны зөгийн бал
Кавказын урт насалдаг хүмүүсийн амьдрах чадварын гол эх үүсвэр нь залуучуудын онцгой үрэл байсан гэдэг. Эрүүл мэндийн гол бэлгэдэл нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд заавал байх ёстой байв. хулуу зөгийн бал . Одоо олон хүмүүс уламжлалт ардын жор руу эргэж, гэртээ ашигтай агууламжтай ваарыг идэвхтэй ашиглаж байна.
Өргөст хэмх идэх нь эрүүл мэндэд тустай 7 ач тустай
Өргөст хэмх нь шинэ сэргэг, дүүргэгч бөгөөд хоолны дэглэмийн гайхалтай нэмэлт юм. Эдгээр нь ашиг тустай тэжээллэг бодис, ургамлын нэгдэл, антиоксидантаар баялаг тул зарим өвчнийг эмчлэх, тэр ч байтугай урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус, уусдаг эслэг агуулсан байдаг тул чийгшүүлэх, турахад хамгийн тохиромжтой байдаг.
Зөгийн бал хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тустай
Зөгийн балны тухай түүх, домог, домог маш их байдаг тул энэ талаар бүхэл бүтэн цуврал зохиол зохиож болно. Өөр байгалийн хоол хүнс л түүнтэй эргэн тойрон дахь түүх, домог түүхээрээ өрсөлдөх чадвартай. Энэ бол какао, гэхдээ зөгийн бал цорын ганц зүйл бол бид бүрэн бэлэн байдаг.
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
Зөгийн бал, тахиний холимог ба түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус
Хоолонд янз бүрийн амтыг хольсноор тухайн хүний сайн хүнсний бүтээгдэхүүний боломжийн талаарх ойлголт өөрчлөгдөж байдаг. Үүнтэй холбогдуулан хоорондох тандем зөгийн бал, тахини нь эхний байруудын нэг бөгөөд үүнийг орхиж болохгүй хослол юм.
