2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Меган Маркл, хунтайж Харри нарын хуримыг үзсэн, Сусексийн гүнгийн авхай ямар агуу болохыг анзаараагүй хүн бараг байхгүй байх.
Гайхамшигт ёслолын үеэр 36 настай Америк эр 20 насандаа өөртөө байгаагүй стиль, анги, бие галбираа харуулж чаджээ.
Гэсэн хэдий ч тэрээр хэсэг хугацаанд мөрдөж байсан хөгшрөлтийн эсрэг дэглэмийнхээ дагуу энэ бүхнийг амжуулж чадсан юм. Меган долоо хоногийн ихэнх хугацаанд ургамлын гаралтай хоол идэхийг хичээдэг бөгөөд зарим тохиолдолд хориотой амтат хоолыг өөртөө өгдөг.
Энэ нь хэрхэн харагдаж байгааг доороос харна уу Меган Марклын хоолны дэглэм. Хэрэв та хуримандаа тэсвэр тэвчээргүй байхыг хүсч байгаа бол, эсвэл зүгээр л зуны улиралд биеэ авч явахыг хүсч байвал үүнийг туршаад үзээрэй.
Өглөөний цай: Жимс, хивэг, тараг, нимбэгний шүүстэй ус
Үдийн хоол: Навчит ногоо, бяслаг эсвэл уургийн бусад эх үүсвэр бүхий салат
Зууш: Навчит ногооны болон / эсвэл жимсний смүүти
Оройн хоол: Далайн хоол, шинэ гоймон
Мэдээжийн хэрэг, Меганы үзэсгэлэнтэй биеийг зөвхөн зөв хооллолт хариуцдаггүй. Америк хүн тогтмол дасгал хийдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг халуун йог Энэ нь калори илчлэгийг шатаахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Меган Марклын хор тайлах өглөөний хоол
Меган Маркл гайхалтай дүр төрхтэй бөгөөд үүнд мэдээж эрүүл хооллолт нөлөөлдөг. Саяхан экс жүжигчин маань хоргүйжүүлэх өглөөний хоолны дуртай жороо хуваалцан эрүүл төрхнийхөө нууцыг задлав. 2015 оны 4-р сард EyeSwoon вэбсайтад ярилцлага өгөхдөө давагдашгүй хүчний давамгайллын од асан, одоо Их Британийн ханхүүгийн эхнэр өглөөний хоолондоо юу дуртай болохыг тодрууллаа:
Бие галбираа хадгалаарай! Алим идээрэй
Алим нь зөвхөн амттай төдийгүй маш их хэрэгцээтэй жимс юм. Аз болоход тэд манай нутагт ургадаг бөгөөд маш олон төрлийн сорт, өнгө байдаг - шар, ногоон, улаан. Хамгийн сайн зүйл бол жилийн туршид бид тэдний гайхамшигтай амтыг мэдэрч, эрүүл мэндийн гайхалтай давуу талыг ашиглах боломжтой юм.
Сүүн бүтээгдэхүүний хоолны дэглэм барьж хурдан аваарай
Хүмүүс эрт дээр үеэс мэддэг байсан сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь хүний бие махбодийг бүрэн хангаж чадахуйц үнэ цэнэтэй тэжээллэг бодис агуулдаг. Эдгээр нь B, A, C витамин, метионин, холин, лецитин болон бусад зүйлсээр баялаг юм. Нэмж дурдахад сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь олон тооны хоолны дэглэмд багтдаг бөгөөд эрүүл хооллолтыг бий болгох үндэс суурь болдог.
Хэрэв та ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж байгаа бол эдгээр витамин, эрдэс бодисыг аваарай
Бидний хамгийн тохиромжтой байдалд хүрэхэд туслах зарим зүйл бол бидний хоол хүнсний сонголт гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үр тариа, ургамлын уураг, эрүүл өөх тос, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг олон төрлийн хоолны дэглэм нь эрүүл энх байхын үндэс, мөн эрчим хүчний байнгын эх үүсвэрийн давуу талыг ашиглах нууц юм.
Эдгээр хоёр амттай хоолоор Кувейтийн хоолны талаар мэдэж аваарай
Кувейтийн хоол нь Арабын нэг хэсэг бөгөөд баялаг үнэр, экзотик чанараараа ялгардаг. Энэ нь манай улсад бага зэрэг алдартай бөгөөд энэ шалтгааны улмаас үргэлж алс хол, ер бусын мэт санагддаг байв. Үүний зэрэгцээ, энэ нь бидний сайн мэддэг Газар дундын тэнгисийн хоолны уламжлалд хүчтэй нөлөөлдөг болохыг бид мартах ёсгүй.
