2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүнд металлаар дүүрсэн бохир агаар нь зарим аюултай мэргэжлийн эрүүл мэндэд маш хортой нөлөө үзүүлдэг.
Эдгээр нь химич, цутгамал үйлдвэрлэгчид бөгөөд үүнээс гадна ажиллаж байхдаа хорт бодис залгидаг уран зураачид, анестезиологич, эм зүйч юм. Машины жолооч нар хүртэл.
Олон төрлийн хүнсний ногоо, жимсэнд агуулагддаг эслэг нь хортой бодисыг саармагжуулахад тусалдаг. Үүнтэй холбогдуулан манжин нь үнэхээр өвөрмөц шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн төрлийн флавоноид агуулдаг.
Хүнд металлууд тэдгээрийг холбодог. Энэхүү урвалын үр дүнд үүссэн идэвхгүй нэгдлүүд нь биеэс хурдан ялгардаг.
Үүнээс гадна манжин нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Энэ нь аюултай бичил биетэн үүсгэдэг эрүүл мэндэд маш хортой зарим хорт бодисыг ариутгах үйлчилгээтэй.
Хамгийн сүүлд гэхдээ хорт бодисын эсрэг хүч чадлын хувьд хальслахгүйгээр чанаж болгосон төмс юм. Түүний найрлага дахь цардуул нь ходоодонд шингэдэггүй.
Энэ нь сүлжээ шиг харагдаж байна. Төрөл бүрийн хортой нэгдлүүдийн молекулууд энэ сүлжээнд ордог бөгөөд нитратаас эхлээд мөчлөгт нүүрстөрөгчийн бүтэц дээр үндэслэсэн хорт хавдар үүсгэгч бодисоор төгсдөг.
Тиймээс чанасан хальсгүй төмс бол үл тоомсорлодог үнэлж баршгүй бүтээгдэхүүн юм. Мэдээжийн хэрэг үүнийг хальсалсаны дараа иддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэс дотроос хорт бодисыг цэвэрлэдэг ундаа
Эрчим хүч, янз бүрийн арга хэмжээ авахад бидэнд хоол хүнс хэрэгтэй. Гэхдээ бие нь бидний хэрэглэдэг бүх зүйлийг ашигладаггүй бөгөөд илүүдэл хог хаягдал алга болох ёстой. Хоол боловсруулах явцад бие нь бүдүүн гэдэс рүү орсон хоол хүнснээс хоол хүнс, шаарыг ялгаруулдаг.
Хорт бодисыг гэрийн бяслагаар цэвэрлэе
Ааруул нь сүүн хүчлийн нянг агуулахаас гадна хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах үйлчилгээтэй тул биед маш хэрэгтэй сүүн бүтээгдэхүүн юм. Томуу, ханиад, халдварын эсрэг илүү тэсвэртэй байхын тулд дархлаагаа сайжруулах хэрэгтэй. Хангалттай хэмжээний уураг хэрэглэх нь үүнд тусална.
Шарсан талх, төмс нь хорт хавдар үүсгэдэг тул хорт хавдар үүсгэдэг
Шарж хэрчсэн зүсмэлүүд, түүнчлэн шатаасан төмс нь хорт хавдар үүсгэдэг акриламид үүсгэдэг тул хорт хавдар үүсгэдэг гэж Британийн Хүнсний Стандартын Агентлагийн хийсэн судалгаагаар тогтоожээ. Мэргэжилтнүүд зүсмэл буюу төмсний өнгө нь бараан байх тусам таны эрүүл мэндэд илүү аюултай болохыг анхааруулж байна.
Хэрэв та ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж байгаа бол эдгээр витамин, эрдэс бодисыг аваарай
Бидний хамгийн тохиромжтой байдалд хүрэхэд туслах зарим зүйл бол бидний хоол хүнсний сонголт гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үр тариа, ургамлын уураг, эрүүл өөх тос, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг олон төрлийн хоолны дэглэм нь эрүүл энх байхын үндэс, мөн эрчим хүчний байнгын эх үүсвэрийн давуу талыг ашиглах нууц юм.
Та эдгээр 6 хадгалалтын бодисыг өөрөө ч мэдэлгүйгээр авдаг
Эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол цэвэр хүнс юм. Олон хүмүүс гэж нэрлэгддэг зүйлийг хязгаарлах гэж үздэг. хог хаягдал, боловсруулсан хоол хүнс биедээ ямар нэгэн "хор" уухаа больдог. Гэсэн хэдий ч зарим хоолонд бид таамаглаагүй байдаг хэдэн хадгалалтын бодис агуулдаг .
