2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Макамбо бол олны анхаарлын төвд зогссон хамгийн сүүлийн үеийн супер од юм. Хэдийгээр энэ үзэгдлийн шинэхэн хүн боловч Амазонкуудын дунд олон зуун жилийн туршид эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай хоол хүнс гэдгээрээ алдартай.
Эдгээр үрийг бүтэц, гүн, үнэрийн хувьд бага зэрэг шарж иддэг. Баян, нарийн чихэрлэг амтыг эдлэхийн зэрэгцээ түүний гайхамшигтай үр өгөөжийг та хүртэх болно гэдгийг мэдэж байх ёстой. Мезоамерикийн соёл иргэншил, Амазон эмч нар үүнийг тархины өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалтай бөгөөд тархи хэмээх хоч өгдөг байжээ.
Энэ нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж чадах тэжээллэг бодис, чухал тосны хүчил, чухал тэжээлээр дүүргэгдсэн байдаг.
Бие махбодийг өдөөдөг алкалоид болох теобромин агуулдаг. Теобромины нөлөө нь кофейнтэй төстэй боловч энэ нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөггүй тул та хэзээ ч сандардаггүй. Эдгээр нь кофейноос илүү зөөлөн бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг.
Маш их хэмжээний уураг агуулдаг тул шинэ эсийг бий болгож, булчинг нөхөн сэргээхэд үнэлж баршгүй юм. Тиймээс макамбо бол дасгалын дараах өглөөний цай юм. Эдгээр үр нь эслэгээр маш их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг тул маш чухал юм.
Макамбо нь холестерины түвшинг бууруулахад үүрэг гүйцэтгэдэг омега-9 тосны хүчлээр дүүрэн байдаг. Омега-9 нь дархлааны функцийг сайжруулж, зарим хорт хавдраас хамгаалдагтай холбоотой.
Зөвлөмж болгож буй:
Нухсан төмс тамирчдын супер хоол болж хувирсан
Спортоор идэвхтэй хичээллэдэг хүмүүс , бие махбодоо төгс нөхцөлд байлгахын тулд тэдэнд тусгай тэжээллэг хоол хүнс хэрэгтэй. Тамирчинд тохиромжтой тэжээллэг бодисын дунд нүүрс ус нь маш их ач холбогдолтой байдаг. Тэд өдөрт шаардлагатай илчлэгийн 50 гаруй хувийг эзэлж байх ёстой.
Болгарын супер хоол хүнс аль нь дэлхийнхийг орлох вэ?
Зах зээл нь нэн хэрэгцээтэй хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгээрээ алдартай импортын бүтээгдэхүүнээр дүүрч байна. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар дотоодын жимс, ногоо нь гадныхаас хамаагүй илүү сайн нөлөөтэй байдаг. Тийм ч учраас олон хүн супер хүнсний бүтээгдэхүүнтэй дүйцэхүйц зүйлийг олж, идэхдээ баяртай байдаг.
Супер эмэгтэйчүүдэд зориулсан супер хоол хүнс
Эрэгтэй үзэгчдийг гомдоохгүй бол одоогийн нийтлэл нь бидний тендерийн талуудын тухай болно. Эмэгтэй хүн бүр идэх дуртай ч арьсаа сайхан мэдрэх дуртай байдаг. Хэрэв та илүү ухаалаг, илүү эрүүл, эрүүл хоол хүнс сонговол хоёуланд нь хоёуланд нь хүрч чадна.
Супер эрүүл мэндэд тустай 11 пробиотик хоол хүнс
Пробиотикууд нь бие махбодь, тархины эрүүл мэндэд тустай амьд бичил биетэн юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг бууруулж, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нийтлэлд бид таныг танилцуулах болно Супер эрүүл мэндэд тустай 11 пробиотик хоол хүнс .
Smoothie Matcha: Өдрийг төгс эхлүүлэх супер хоол
Бид танд гайхалтай зүйл хийх амттай, хурдан жор санал болгож байна цайны шүдэнзээр ичсэн . Энэ бол таны олж мэдэх хамгийн алдартай цайны коктейлийн нэг бөгөөд матча нунтагны ачаар гадил жимсний шинжтэй ногоон цайны гайхалтай амттай. Зөвхөн үүгээр ч зогсохгүй тэмцээнээс ичсэн цай уух нь эрүүл бөгөөд сонирхолтой шинэ арга боловч хэтэрхий боловсорсон гадил жимсийг хэрэглэх гайхалтай арга юм.
