2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Байгалийн бэлдмэлд байгалийн орлуулагч байдаг уу? бэлгийн хүч виагра? Америкийн эрдэмтэд хэд хоногийн өмнө нэг дуугаар хашгирч: Тийм ээ! Анар бол бэлгийн хүч чадлын хоол юм.
Лос Анжелесийн Калифорнийн их сургуулийн судлаачид 21-70 насны 53 сайн дурын ажилтнуудад судалгаа хийжээ.
30 хоногийн туршилтыг дуусгасны дараа эрчүүдийн бараг тал хувь нь илүү хурдан босгосон гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв.
Анар эрчүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг шалтгаан нь юу вэ? Жимс нь азотын оксидын түвшинг нэмэгдүүлдэг антиоксидант агуулдаг. Энэ нь эргээд судасны ханыг тайвшруулж, бэлэг эрхтэнд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Эрдэмтдийн баг мөн нэг эм Виагра нь нэг стакан анар жимсний шүүстэй тэнцүү гэж тооцоолжээ.
Үүнтэй төстэй туршилтыг өнгөрсөн жил хийсэн боловч Лос Анжелес хотод хийсэн.
Бэлгийн харилцааны бэрхшээлтэй 52 оролцогч оройн хоолны дараа 200 орчим мл анар жимсний шүүс уусан.
Анар жимсний шүүс нь бэлгийн сулралтыг эмчлэх асар их боломжтой гэж Калифорнийн Их сургуулийн доктор Кристофер Форрест хэлэв. Анар бол бэлгийн хүч чадлыг сайжруулах хамгийн сайн хоол хүнсний нэг юм.
Анар жимсний ач тус нь үнэхээр олон байдаг. Энэ нь зүрх, арьс, үсэнд сайн нөлөөтэй. Энэ нь муу холестериныг бууруулдаг. Үүнийг янз бүрийн хоол, янз бүрийн хэлбэрээр ашиглаж болно.
Бүтээгдэхүүний анарны соусыг хүмүүс сайн мэддэг бөгөөд араб хоолонд маш их хүндэтгэдэг. Энэ нь сүмсийг амтлах, цайг хүчиллэгжүүлэхэд ашигладаг. Хэрэв энэ нь элсэн чихэртэй бол анар жимсний сироп нь хуушуур, вафль хийхэд түгээмэл хэрэглэгддэг агч сиропыг орлож чаддаг.
Анар ба анарны сиропыг салатны найрлагад хэрэглэдэг. Тэд ногоон салат, croutons болон бусад зүйлтэй сайн зохицдог. Эдгээр нь шатаасан ногоог нэмэлт амтлахад тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Анар зүрхийг зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг
Жимсний жагсаалтад анар орсон бөгөөд хэрэглээ нь бидний эрүүл мэндэд ихээхэн сайжирдаг. Жимс нь алимны хэлбэртэй боловч дотор нь огт өөр байдаг. Энэ нь нимгэн бүрхүүлтэй бөгөөд доор нь бадмаараг улаан өнгөтэй шүүслэг үрийг нууж, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Анар - антиоксидант бөмбөг
Анар бол хамгийн ашигтай жимсний нэг бөгөөд харамсалтай нь Болгарын хүн амын жимсний хэрэглээний хувьд хамгийн сүүлийн эгнээнд ордог. Эрт дээр үеэс хүндэлж ирсэн Азиас ялгаатай нь бид алим, лийр, тоор зэрэг унаган жимсийг илүүд үздэг тул тариалангийн хэлбэрээр цөөн газар олж болно.
Нарийхан бэлхүүстэй анар жимсний шүүс
Анар жимсний ашигтай шинж чанарын талаархи сүүлийн үеийн судалгаагаар "бурханлиг" жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь нас ахих тусам бие махбодид тохиолддог насжилттай холбоотой өөрчлөлттэй тэмцэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна. Ихэнхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд нь бидний биеийн хэв гажилт, өөрөөр хэлбэл хэт их өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг.
Эрүүл зүрхний анар, ногоон цай, улаан лооль
Зөвхөн зүрхний эрүүл мэндэд төдийгүй биеийн ерөнхий байдалд маш их үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Жишээлбэл, анар, анар жимсний жүүс нь антиоксидант ихтэй тул артерийг хатууруулахаас хамгаалдаг. Шинэ судалгааны үр дүнгээс харахад анар жимсний шүүс нь судас, зүрхний үйл ажиллагааг тус тус бууруулдаг.
Анар жимсний шүүсний ид шидийн хүч
Анар жимсний шүүс бол үнэхээр ид шидийн хүчтэй ундаа юм. Анар нь бурханлаг жүүс дээр төвлөрсөн онцгой эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Ганц шилэн жүүсийг бета-каротин (А аминдэмийн анхдагч), С аминдэм, антиоксидантуудын жинхэнэ бөмбөг гэж үзэж болно гэж хэлэхэд хангалттай.
