2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид танд маш сонирхолтой, сонирхолтой гурвыг санал болгож байна zucchini салат анхаарал хандуулах ёстой бөгөөд хавар-зуны улиралд нэн тохиромжтой. Салатуудын хоёр нь түүхий zucchini, нөгөө нь чанасан хамт бэлтгэгддэг.
Zucchini ба улаан лоолийн салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2-3 zucchini, 3 улаан лооль, хоёр ширхэг ногоон сармис, тос, давс, нимбэг, dill, 100 гр шар бяслаг
Бэлтгэх арга: Хүнсний ногоог сайтар угааж, zucchini буцалгана. Үүний зэрэгцээ, улаан лоолийг хэрчиж, сармисаа нилээд цавчих. Саванд давс, тос, дилл, нимбэгний шүүсийг хольж хутгана. Zucchini-г чанаж болгосны дараа тэдгээрийг шавхаж аваад хөргөнө, дараа нь улаан лоолийн зузаантай ижил зүсмэлүүд болгон хуваа.
Улаан лоолийн зүсмэлүүдийг тавган дээр байрлуулж, дээр нь zucchini зүсмэлүүдийг тавиад эцэст нь ногоон сармисаар цацна. Дараа нь салатыг боодолтой хамт асгаж, эцэст нь үрж жижиглэсэн бяслагаар өгөөмрөөр цацна.
Та дараагийн салатыг түүхий zucchini-тай хамт бэлтгэж болно. Энэ удаад тэдгээрийг өргөст хэмхтэй хослуулдаг. Танд жижиг zucchini хэрэгтэй - ойролцоогоор 300 гр, ижил хэмжээний өргөст хэмх. Хүнсний ногооны аль алиныг нь хальсалж, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгоно. Хүнсний ногоог тавган дээр тавиад dill, яншуй, ногоон сонгины холимогоор цацна.
Хэрэв та хүсвэл нилээд жижиглэсэн сармисны хэдэн хумс нэмж амтлах боломжтой. Ногоон амтлагчаа амтанд нь нэмнэ. Боолтыг давс нэмж, тос, нимбэгний шүүс нэмнэ.
Хамгийн сүүлчийн санал бол түүхий цуккинитай салатны талаар дахин санал болгож байна, гэхдээ энэ удаад хувцаслалтанд өөр өөр бүтээгдэхүүн байгаа тул үүнийг хэрхэн бэлтгэх вэ:
Самар, гич бүхий цуккини салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 - 2 zucchini, 4 хумс сармис, цөөн тооны ногоон сонгино, 1 tbsp. гич, 80 гр хушга, dill, чинжүү, давс
Бэлтгэх арга: Zucchini-г угаасны дараа төмсний хальсаар тайрч аваарай - туузууд урт байх ёстой. Давс нэмээд хагас цагийн дараа усыг сайтар зайлуулна. Хүлээж байхдаа та сонгино, сармисаа нилээд цавчих, гич болон бусад засварыг нэмж хийж болно.
Цуккини хатаж дуусахад тавган дээр тавиад соусаа асгаад эцэст нь жижиглэсэн хушга, шинэхэн dill цацна. Хэрэв хүсвэл цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмж болно. Сонголтоор та сонирхогчийн, prosciutto эсвэл дуртай хиамаа нэмж болно.
Илүү их хоолны дуршилтай zucchini салат: Zucchini салат, Zucchini-тай сүүний салат, Zucchini бүхий Garden салат, Zucchini болон улаан лоолийн хамт Caprese салат, Zucchini болон луувангийн салат, Tucch zucchini салат, Тахианы мах, zucchini-тай зуны салат, интоортой Zucchini салат.
Зөвлөмж болгож буй:
Онцгой баяр ёслолын салатууд
Салад бол хоолны эхлэл бөгөөд зочдод сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай байх нь маш чухал юм. Бид салатанд зориулсан бүх төрлийн сонголтыг сонгож болно - бүх ногоо, тэр ч байтугай бидний дуртай жимсийг нэг салатанд нэгтгэж болно. Бид танд хамгийн ердийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй маш амттай салатыг санал болгохоор сонголоо.
Асафетида бол Аюурведийн хоолны салшгүй хэсэг юм
Энэтхэгийн хоолонд хэрэглэдэг халуун ногоо нь зөвхөн хоолны амтанд чухал ач холбогдолтой юм. Зүүн Аюурведийн эмчилгээний системийн дагуу амтлагч бүр нь хоол хүнсийг удаан хугацаанд хадгалах чадвартай бөгөөд эдгээх шинж чанартай байдаг. Төрөл бүрийн халуун ногоо, тэдгээрийн эдгээх шинж чанарууд нь бие махбодийн болон эрхтэн дэх физиологийн процесст янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг.
Мөсөн уул бол хамгийн дуртай Цезарь салатны салшгүй хэсэг юм
Цезарийн салатыг дэлхийн аль ч хоолны газраас олж болно. Найрлага нь ихэвчлэн бүс нутаг, хүмүүсийн соёл заншлын дагуу ялгаатай байдаг боловч нэг зүйл өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлддэг - гол найрлага. Эдгээр нь мөсөн уулын шанцайны ургамал, croutons, пармезан юм.
Cumin бол Garam Masala-ийн салшгүй хэсэг юм
Энэтхэгийн хоолны уламжлалд гарам масала нь янз бүрийн халуун ногоог нэгэн зэрэг нунтаглаж холих замаар гаргаж авсан амтлагч юм. Хамгийн нийтлэг тохиолдолд тэдгээрийг урьдчилан шараад хийдэг. Нунтагласны дараа тэд өөрсдийн хүч чадал, анагаах хүчээ цацруулж эхэлдэг.
Төмс яагаад Европын хүснэгтийн салшгүй хэсэг вэ?
Гэрийн эзэгтэй бүр төмсөөр маш амттай хоол бэлтгэдэг. Гэхдээ эрхэм хүндэт хатагтай, ноёд оо, түүнийг өнөөдөр таны ширээнд сууж байхад хэн буруутай гэж та бодож байсан уу? Төмсийг бараг бүх зүйлд ашиглаж болно - шавьжны хор, толбо арилгагч, хүнсний нэмэлт тэжээл болон бусад олон давуу талууд нь энэ ногоотой байдаг.
