2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Одоо манай улсад үйлдвэрлэсэн шар айрагны шошгон дээр калорийн хэмжээг бичнэ гэж Болгар дахь Шар айраг үйлдвэрлэгчдийн холбооны захирал Ивана Радомирова "Монитор" сонинд мэдээлэв.
Радомирова энэ өөрчлөлтийг тогтоосон шаардлагын дагуу хийгддэггүй, харин бүхэлдээ шар айраг үйлдвэрлэгчдийн санаачилгаар хийгддэг болохыг онцолж хэлэв.
Шар айраг сонирхогчид шошгон дээрээс гадна шар айрагны үйлдвэрүүдийн вэбсайтаас дуртай брендийн ундаагаараа хичнээн калори илчлэг байгааг олж мэдэх боломжтой.
Манай оронд хоол хүнс, ундааны илчлэгийг сонирхдог хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь байгалийн жам, учир нь бидний хоол хүнс эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.
Европын судалгаанаас харахад судалгаанд оролцогчдын 72% нь тогтмол хэрэглэдэг ундааны калорийн хэмжээг мэдэхийг хүсдэг. Үүний ачаар тэд эрүүл хооллолтын хөтөлбөрийг бэлтгэх боломжтой болно.
Ивана Радомирова ус, цайны дараа шар айраг хамгийн их хэрэглэдэг ундаа гэж нэмж хэлэв.
Албан ёсны статистикийн дагуу 100 грамм хөнгөн шар айраг нь 43-45 калори илчлэг агуулдаг. Харанхуй шар айрагны калорийн хэмжээ 52 калори хүрдэг. Эдгээрээс нүүрс ус нь 2 граммаас ихгүй байна.
Оргилуун шингэн дотор өөх тос, давс байхгүй. Зөөлөн шар айрагны хамгийн бага калори нь 18-23 калори байдаг.
Радомирова хамгийн хар илчлэгтэй хар шар айргийг өвлийн улиралд уухыг зөвлөж байна гэж нэмж хэлэв. Учир нь эдгээр саруудад бие махбодь илүү их энерги шаарддаг.
Салбарын хийсэн судалгаагаар өнгөрсөн жил бид нэг хүнд 73.5 литр шар айраг уусан. Энэ нь Европ дахь шар айрагны хэрэглээний хэмжээгээр биднийг 12-р байранд оруулав.
Сүүлийн нэг жилийн хугацаанд шар айрагны борлуулалт ойролцоогоор 2% -иар өссөн байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвөрмөц! Бид шар айрагны гэдэсгүй шар айраг уудаг
Шар айраг хайрлагчид баярладаг. Тэд шар айрагны гэдэс үүсэхэд хүргэхгүй шинэ төрлийн шар айргийг бүтээжээ. Их Британийн үйлдвэрлэгч шар айраг зохион бүтээхэд хүнд хэцүү даалгавар өгсөн бөгөөд энэ нь гэдэс, бэлхүүсээрээ өөх хуримтлагддаггүй.
Бид жингээ хасахын тулд өдөрт хэдэн калори илчлэг авах ёстой вэ?
Бид дунджаар хэдэн калори илчлэг идэх ёстой вэ? Эмэгтэйчүүд жингээ барихын тулд өдөрт 2000 калори, долоо хоногт нэг фунт хасахын тулд 1500 калори илчлэг зарцуулах хэрэгтэй. Эрэгтэйчүүд жингээ барихын тулд 2500 калори, долоо хоногт нэг фунт хасахад 2000 калори шаардагддаг.
Мэргэжлийн дагуу хэдэн калори илчлэг хэрэгтэй вэ
Хүний бие нь урьд өмнө шим тэжээлээс гаргаж авсан тодорхой хэмжээний энерги зарцуулахад зориулагдсан байдаг. Тиймээс бидний хэрэглэж буй хоол хүнсний хэмжээ нь өөр өөр, нас, хүйс, хөдөлмөрийн эрч хүчээс хамааралтай эрчим хүчний зарцуулалттай яг таарч байх ёстой.
Бид одоо жингээ зүсмэл дээр тараах боломжтой болно
Лондоны нэгэн компани хундага өргөсөн зүсмэл дээр спирт тараахын тулд жин, чанамал зэргийг хослуулан бүтээхээр ажиллаж байгаа тул сая сая хүмүүсийн мөрөөдлийг биелүүлэхээр бэлтгэж байна. Шинэ уруу таталтыг "Firebox" чихэр үйлдвэрлэгч компани санал болгох болно.
Элсэн чихэр хийж үзээгүй охин одоо ямар байгааг хараарай
Орчин үеийн жижиглэн худалдааны сүлжээнүүдийн санал болгож буй хоолонд маш их боловсруулсан элсэн чихэр, хадгалах бодис агуулдаг тул эрүүл хооллох нь бараг боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх аюултай найрлагаас зайлсхийх, зөвхөн органик бүтээгдэхүүнийг авах арга зам бий.
