2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Халуун ногоо нь аяга таваг нь зөвхөн өвөрмөц амт, үнэрийг өгдөг төдийгүй олон эдгээх шинж чанартай байдаг. Хатаасан турмерик үндэс нь амттай, халуун ногоотой төрөл зүйл бэлтгэхэд хэрэглэгддэг.
Энэтхэгт чөлөөтэй ургадаг бөгөөд Камбож, Индонез, Шри Ланка, Хятад, Япон болон Таити, Мадагаскарын арлуудад ургадаг. Зүүн ардын анагаах ухаан нь олон ашигтай хос турмериктай холбоотой.
Энэ нь хорт бодисоос биеийг цэвэрлэх, халаах, цусыг цэвэршүүлэхэд хэрэглэгддэг. Энэ нь булчингийн уян хатан чанарыг дэмждэг тул тамирчдад зөвлөж байна.
Хүний энергийн хувьд турмерик нь биеийн энергийн сувгийг цэвэрлэдэг. Энэ нь сэтгэцийн хөдөлмөр эрхэлдэг эсвэл ямар нэгэн уран бүтээл хийдэг хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг.
Турмерийн химийн найрлагад фосфор, төмөр, иод, кальци орно. Витаминуудаас C, B, K, B2, B3 байдаг. Энэ нь антибиотик шинж чанартай бөгөөд синтетик шинж чанараас ялгаатай нь биед хор хөнөөл учруулдаггүй.
Фитонутриентууд нь антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд бие махбодийг залуужуулдаг. Турмерик нь олон өвчний эмчилгээнд тусалдаг бөгөөд энэ нь үнэхээр хор хөнөөлгүй бөгөөд насанд хүрэгчид, 2-оос дээш насны хүүхдүүдэд хэрэглэж болно.
Энэ нь үрэвсэл, ревматоид артрит, гэмтлийн үед ашигтай байдаг. Халуун ногоо нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг тул арьсны өвчинд тусалдаг.
Турмерик агуулсан нүүрний маск нь арьсны өнгийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, цэвэрлэж нүх сүвийг нь аль болох нээж өгдөг.
Зөгийн бал, турмерикын холимог нь үе мөчний суналт, суналт, үрэвслийг багасгахад ашиглаж болно. Хэрэв хайлсан цөцгийн тос нэмбэл арьсны өвчнийг амжилттай эмчлэх боломжтой боловч өөрийгөө эмчлэхийн өмнө эмчид хандах нь дээр.
Нэг цайны халбага турмерикийг нэг аяга усанд уусгаад ходоод гэдэс өвдөх, гүйлгэхэд тусалдаг. Та хоол идэхээсээ өмнө хагас аяга ус уух хэрэгтэй.
Шилэн халуун усанд ууссан хагас цайны халбага турмерик ба түүнтэй тэнцүү хэмжээний давс нь ариутгах үйлчилгээтэй бөгөөд амны хөндийг зайлж ариутгах, буйлны үрэвсэл, хоолой дахь хуримтлалыг угаахад ашигладаг. Дулаан шийдлийг ашигладаг. Хүйтэн уусмалыг вирусын гаралтай өвчин, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.
Цус багадалтын үед зөгийн балаар ууссан турмерикын дөрөвний нэг халбага хэрэглэнэ. Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай хэмжээгээр төмрөөр хангадаг. Шаардлагатай бол турмерикийг хагас цайны халбаган дээр хүртэл нэмж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сумак биднийг эдгээж, үзэсгэлэнтэй болгодог
Сумак эсвэл тетра нь улс орны хэмжээнд шохойн хөрсөнд байдаг. Энэ бол хар ногоон навч, улаавтар холтос бүхий бут сөөг юм. Энэ нь үргэлж тодорхой үнэртэй байдаг. Сумалакийн ашиглаж болох хэсэг бол түүний навч бөгөөд намар цэцэглэхэд улаан болдог.
Зэрлэг гүзээлзгэнэ эдгээж, үзэсгэлэнтэй болгодог
Зэрлэг гүзээлзгэнэ эрүүл мэндэд ямар ач тустайг эрт дээр үеэс Ромчууд цэвэршүүлэх, сэргээгч шинж чанараа ашиглаж ирсэн тухай ярьдаг. Энэ бол богинохон иш, навчаар тойрог хэлбэрээр байрлуулсан олон наст өвслөг ургамал юм. Зэрлэг гүзээлзгэний эмчилгээний агуу хүч нь жимс дээрх жижиг шар толбонд оршдог бөгөөд зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болохыг санаж байх хэрэгтэй.
Гайхамшигтай гуа нь эдгэрч, үзэсгэлэнтэй болгодог
Мелоныг зөв зохистой хэрэглэвэл маш их хэрэгтэй жимс юм. Түүний төлөвшил чухал юм. Ходоодны шарх, цочмог гастритын үед хангалттай боловсорч гүйцээгүй жимс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гуо хоосон ходоодонд идэхийг зөвлөдөггүй. Хоолны хооронд идэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр залгисан хоол хүнстэй холилдоно.
Төмсний шүүс нь биеийг цэвэрлэж, биднийг үзэсгэлэнтэй болгодог
Төмсийг янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Та тэднээс авсан шүүсийг хэрэглэх гэж оролдсон уу? Төмсний шүүс ялангуяа арьсанд онцгой ач тустай байдаг. Төмсний шүүс нь A, B, C витамин, фосфор, төмөр, кали, эслэг, уураг агуулдаг. Жимс, нимбэгний шүүс, зөгийн бал зэрэг бусад шүүстэй хольсон бол үр ашиг нь хоёр дахин нэмэгдэнэ.
Биднийг үзэсгэлэнтэй болгодог шилдэг 7 бүтээгдэхүүн
Сэрээ, аягагаа хаяад үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд юу хийхээ бодох цаг болжээ! Тиймээс юу идэж байгаагаа харахын тулд хамгийн чухал зүйлээс эхэлье. Таны анхааралд - энд биднийг үзэсгэлэнтэй болгодог хоол хүнс . 1. Киви - төгс арьсны өнгө Мосстой энэ жижиг жимс нь витамин С, бета-каротинаар баялаг юм.
