2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Уушигны хордлого тайлахад хэрэглэж болох тайвшруулах аргуудын нэг бол эфирийн тос хэрэглэх явдал юм. Буцалж буй усанд эфирийн тос нэмээд толгойгоо алчуураар бүрхээд уураар амьсгал. Eucalyptus тосоор хоргүйжүүлэх нь хамгийн тохиромжтой.
Хоргүйжүүлэх өөр нэг гайхалтай арга бол эвкалиптын тосоор хийсэн халуун ванн юм. Үүнийг дор хаяж 20 минутын турш түрхэнэ. Бие махбодь хөлөрч, хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулж, булчингаа сулруулж, бүх хурцадмал байдал, стресс арилдаг.
Уушиг нь хорт бодисоор амьсгалах замаар 95% -ийг барьж чаддаг гэдгийг та мэдэх үү? Хоргүйжүүлэлт дууссаны дараа та никотин, давирхай, хортой бодисоос салж болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та 20 жилийн турш тамхи татдаг бол нэг өдрийн эмчилгээ хийснээр бүх хорт бодисоос ангижрах болно гэж найдах хэрэггүй. Та хоолны дэглэмийг тууштай, удаан хугацаанд баримтлах хэрэгтэй.
Эмчилгээний явцад өөх тос, чихэрлэг зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Эрүүл хооллолт нь хоргүйжүүлэлтийг үр дүнтэй сайжруулдаг.
Журам энд байна:
1. Хоёр нимбэгний шүүсийг шахаж авна. 2 tsp холино. ус. Энэ хольцыг өглөөний хоолны өмнө хэдэн минутын турш өлөн элгэн дээрээ ууна;
2. Өглөөний ба өдрийн хоолны хооронд луувангийн шүүс хийх хэрэгтэй;
3. Үдийн хоолны үеэр та кали агуулсан хоолонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - манжингийн шүүс, улаан лооль, инжир эсвэл яншуй;
4. Өдрийн үлдсэн хугацаанд та дор хаяж 3 аяга бэрсүүт жүрж эсвэл хан боргоцойны шүүс уух хэрэгтэй. Эдгээр жимс нь уушгийг цэвэрлэж, чөлөөт радикалуудыг зайлуулдаг антиоксидант агуулдаг. Та карбонатлаг бус рашаан усаар баяжуулах боломжтой;
5. Цангис жимсний шүүс оройн хоолны үеэр заавал байх ёстой.
Хоолны хувьд дээрх галерейд уушгины байдлыг сайжруулахад туслах зарим хоолыг харж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Байгалийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй хоол хүнс
Энэ талаар маш их яриа байдаг хоргүйжүүлэх Бидний амьдрах орчин маш их бохирдолтой байдаг тул бидний бие хүрээлэн буй орчны бүх хортой элементүүдийг хоол хүнс, ус, агаараар шингээж авдаг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Жилийн туршид үе үе хийх ёстой биеийг цэвэрлэх шаардлагатай.
Энэ сонгино, зөгийн балны сироп нь тамхичдын уушгийг цэвэрлэдэг
Хэрэв та тамхичин бол энэ жор зөвхөн танд зориулагдана. Гэртээ бэлтгэхэд хялбар бөгөөд бүтээгдэхүүнийг гал тогооны бүх өрөөнд авах боломжтой. Энэ нь тамхичдын уушгины шүүрлийг зайлуулдаг. Өвлийн улиралд ханиалгах, хамар гоожих вирусын халдвар авахад бэлтгэх нь сайн байдаг.
Хиймэл хоол хүнс - ирээдүйн хоол хүнс үү?
Эхний хиймэл бургерийг Лондонд болсон жагсаалд танилцуулж, идэв. Махны бөмбөгийг лабораторид ургуулсан үүдэл эсээс бүрдсэн хиймэл махаар хийдэг. Төслийн удирдагч, физиологич Марк Пост хэлэхдээ синтетик махыг хэвийн харагдуулахын тулд хүнсний будгаар будсан гэж хэлсэн.
Гэдэс хоргүйжүүлэх зөв хоол хүнс
Гэдэсний хоргүйжүүлэх бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд маш чухал ач холбогдолтой. Өөрийн биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд ус, цай тогтмол хэрэглэхээс гадна заавал хэрэглэж байх хэрэгтэй хоол хүнс байгалийн шээс хөөх эмийг төлөөлдөг.
Биеийн хурдан хоргүйжүүлэх зориулалттай хоол хүнс
Бидний биеийг хоргүйжүүлэх тухайд бие махбодийг хуримтлагдсан чөлөөт радикалууд болон токсинуудаас хурдан цэвэрлэх олон янзын арга байдаг. Хамгийн хялбар шийдлүүдийн нэг бол юу, хэзээ, хичнээн их хэрэглэдэг вэ гэдэгт онцгой анхаарч, өдөр тутмын хоолны цэсээрээ эрүүл мэндээ илүү сайн арчлахыг хичээх явдал юм.
