2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвөл бол вирус бидэн рүү байнга халддаг үе юм. Томуу, ханиад эсвэл бусад вирүс одоогийн байдлаар тархаж байгаа нь том хүн амд, ялангуяа хүн ам шигүү суурьшсан томоохон хотуудад нөлөөлдөг.
Эмийн сангаас эм авахыг эрмэлзэх хандлага буурч байгаа бөгөөд хүмүүс вирусын эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж өвчинтэй тэмцэх байгалийн гарцыг хайж байна.
Сармис нь өвлийн ханиадны хамгийн алдартай, батлагдсан ардын эмчилгээний нэг юм. Энэ нь зөвхөн эмчлэх төдийгүй өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх юм. Түүний эдгээх шинж чанар нь бактерийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
Ялангуяа үр дүнтэй байхын тулд сармисыг зөвхөн шинэхэн идэхээс гадна цай болгодог. 2-3 аяга усанд 2-3 хальсалж, буталсан хумс хийж, удаан гал дээр 20 минут буцалгаад, томуугийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй цай хийж өгнө. Халуун улаан чинжүү нэмж бодисын солилцоог идэвхжүүлж, зөгийн бал, нимбэгний амтыг зөөлрүүлж, эдгээж өгдөг.
Өөр нэг санал хоолой өвдөхөд зориулсан цай Энэ нь зөгийн бал, сармис, нимбэг, цагаан гаа зэргийг нэг аяга халуун усанд хийж өгдөг. Чамин цай байх болно хоолойны өвдөлтийг намдаадаг түүнийг үүсгэдэг бактерийг устгах замаар.
Зөгийн бал нь бүх нийтийн эмчилгээ болох тул салст бүрхүүлийн нөлөөлөлд өртсөн давхаргыг сэргээдэг. Ундаа нь хоолойны хажуугаар өвлийн вирусын нөлөөнд орвол ходоодыг эдгээдэг тул уух зүйл нь үнэлж баршгүй юм.
Сармисын цайны эдгээх шинж чанарууд бусад ард түмэнд мэдэгддэг. Испанид энэ жорыг уламжлал ёсоор ханиад, томуу, ханиалгахад ашигладаг. Сармисын цайг испаничууд зөгийн бал, нимбэгээр амталж, өвчний анхны шинж тэмдгүүдийг арилгадаг.
Сармис бол антиоксидант, витамин С, В бүлгийн аминдэм агуулсан байгалийн антибиотик бөгөөд аллицин, хүхэр, зэс, марганец нь халдварын эсрэг бие махбодийг бэхжүүлдэг.
Сармис, нимбэгний зөгийн бал нь эрүүл мэндийн зуучлагч бөгөөд эдгээр чадварын ачаар тэдгээрийг ихэвчлэн ханиадны жороор хослуулдаг. Цайны аягаар үйлчилдэг тул эдгэрэхээс гадна дулаахан, эрч хүч өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Инжир нь өтгөн хатах, ханиалгах, хоолой өвдөхөд тусалдаг
Инжир мод нь биологийн идэвхт бодис, эфирийн тос, микроэлемент, В бүлгийн амин дэмийн агуулгаараа жимсний дунд тэргүүлэгч бөгөөд асар их хэмжээний С аминдэм, кали, натри, фосфор агуулдаг. Энэ бүхэн нь бие махбод дахь вирусын эсрэг идэвхтэй тэмцэж, ерөнхий дархлааг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Кофе биш цай уух цаг болжээ
Кофены эсрэг хортой хүчин зүйлүүд нэмэгдэж байгаа тул түүний орлуулагчдад хандах нь зүйтэй юм. Цайнаас илүү сайн орлуулагч юу вэ? Аяга хар цай аяганд агуулагдах кофейны тал хувь нь агуулагддаг кофе . Бүх төрлийн цайнд сүү нэмж өгөх нь түүнийг илүү хүчтэй болгодог.
Nebet сахар - ханиалгах, хоолой өвдөхөд батлагдсан арга юм
Цэвэршүүлсэн сахарозыг nebet сахар гэж нэрлэдэг. Амттаныг бронхит, астма зэрэг уушгины өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга гэж үздэг. Манай ард түмэнд танил болсон энэхүү сайхан уруу таталт нь ханиаданд сайнаар нөлөөлдөг. Небетийн сахар нь хоолой өвдөх, ханиалгах үйлчилгээтэй .
Хурдан бодисын солилцоог 3 цаг тутамд идээрэй
Эрүүл байхын тулд бидний бие махбодь хэрхэн ажилладагийг ойлгох нь зүйтэй. Түүнийг таньж мэдсэнээр бид бодисын солилцоог хэвийн болгох, бодисын солилцоог хурдасгахын тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөх боломжтой болно. Энэ аргаар жин өөрөө хайлах болно.
Жимс цаг тутамд
Жимс нь хүний биед хамгийн сайн шингэхийн тулд тэдгээрийн найрлагаас хамааран тодорхой цагт хэрэглэх ёстой. Өглөө нь цитрусын жимснээс эхлэх нь хамгийн ашигтай байдаг. Өглөөний цайны өмнө нэг аяга жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн жүүс уух эсвэл киви идэх хэрэгтэй.
