2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Брэнди нь бидний эрүүл мэндэд тустай гэж эрдэмтэд хатуу хэлж байна. Берн, Копенгаген, София дахь Анагаах ухааны их сургуулийн мэргэжилтнүүд, Болгарын Шинжлэх ухааны академийн эрдэмтэд хамтарч судалгаа хийжээ.
Брэнди бол сая сая шүтэн бишрэгчдийг цуглуулсан ундаа бөгөөд шинжээчдээр баталгаажуулсны дараа бүр ч олон фенүүд цугларах байх.
Энэ нь бие махбодийг эрүүлжүүлэхэд туслах хэд хэдэн орц найрлагыг агуулдаг. Эрдэмтэд согтууруулах ундаа нь бодисын солилцоонд маш их ач холбогдолтой болохыг тэмдэглэжээ. Түүний найрлага нь фермент, ходоодны шүүсийг ялгаруулж, шим тэжээлийг биед илүү хурдан шингээж өгдөг.
Болгарын согтууруулах ундааны тусламжтайгаар ходоодны эмгэгийг арилгах болно - оройн цагаар 50-70 грамм бренди уухад хангалттай гэж эрдэмтэд зөвлөж байна. Ундаа нь жингээ барихад тусална гэдэгт тэд итгэлтэй байна.
Болгарчуудын хайрладаг брендийг тогтмол хэрэглэх нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж зүрхэнд тустай.
Эцэст нь хэлэхэд уух зүйл нь хүзүү, нурууны өвчин, мигрень, толгойн өвчинг намдаадаг. Энд байгаа заль бол хүний биед тустай байхын тулд бренди бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Судалгааг явуулсан шинжээчдийн үзэж байгаагаар үүнийг хэтрүүлж болохгүй - таны төлж чадах хамгийн их хэмжээ нь өдөрт 100 грамм хүртэл байдаг.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэтрүүлэн ууж, уусан ундаагаа урьд шөнө илүү их хэрэглэвэл эрдэмтэд дараагийн шөнөө зүгээр л алгасахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, энэ нь согтууруулах ундааны тухай бөгөөд үүнийг хэтрүүлж болохгүй, учир нь илүү их хэмжээ нь бие махбодид сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Столетовогийн Карлово тосгоны зуун наст Петко Анжелов нь бренди нь хүний биед сайн нөлөө үзүүлдэг гэдэгт бүрэн итгэдэг. 1915 онд төрсөн эр хүнд ямар ч өвчингүй, атаархмаар сонсголтой, хаврын улирлын турш байшингийнхаа урд талын цэцэрлэгийг ганцаараа ухдаг гэж ярьдаг.
Тэрээр өдөр бүр бренди ууж, байшингийнхаа гудамжаар алхаж буй хүмүүстэй ярилцах дуртай. Петкогийн хэлснээр урт удаан наслахын тулд хүмүүст сайн зүйл хийх, дунд зэрэг ажиллаж, амьдралаа тайван байлгах ганц л жор байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэндийн төлөө юу тарааж өгдөг
Болгар улсад юу байна бид эрүүл мэндийн төлөө түгээдэг ? 3-р сарын 1-ний өдөр солилцдог бидний ердийн мартеницагийн тухай хамгийн түрүүнд санаанд орох байх. Түүнчлэн эрүүл мэндэд гераниум бэлэглэх нь заншилтай тул эрүүл мэнд, хичээлийн эсрэг нярай хүүхдэд улаан утас уях нь эрт дээр үеэс тогтсон заншил юм.
Анхаар! Бидний дуртай хоол хүнс бидний эрүүл мэндийн төлөө ярьдаг
Бид бүгдээрээ дуртай хоол, амтлах зуршилтай байдаг. Хэт их хэрэглээ нь бидний эрүүл мэндэд нөлөөлж болох зарим хоолыг энд оруулав. 1. Шоколад - сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаагаар бид ухамсаргүй түвшинд шоколадыг нэг төрлийн тусламж болгон ашигладаг.
Эрүүл мэндийн төлөө өдөр бүр далайн байцаа идээрэй
Эрүүл байхын тулд бид өдөр бүр замаг идэх хэрэгтэй гэж Данийн эрдэмтдийн баг эрс шийджээ. Далайн гаралтай супер хүнс нь хэт таргалалт, дагалдаж ирдэг бүх өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх эрүүл тэжээл юм. Үүнээс гадна эдгээр нь зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
Эрүүл зүрхний төлөө Quince шүүсийг уугаарай
Quinces нь зүрхэнд маш сайн нөлөөтэй байдаг, гэхдээ олон хүмүүс үүнийг мэддэггүй. Энэхүү амттай, анхилуун жимс нь компот, чанамал бэлтгэхэд төдийгүй зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг ашигтай жүүс бэлтгэхэд тохиромжтой юм. Квинс нь биед хэрэгтэй олон ашигтай бодис агуулдаг - кали, фосфор, кальци, магни, натри, төмөр, селен, зэс.
Ачача - эрүүл мэндийн төлөө халуун орны тэмцэгч
Ачача бол Амазоны ширэнгэн ойд ургадаг халуун орны жимс юм. Боливт энэ жимсийг "зөгийн бал үнсэлт" гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний хүндэтгэлд зориулсан наадам хүртэл байдаг. Энд жимсний цэцгийн нектараар хооллодог зөгийөөс зөгийн бал оруулан чанамал, ликёр болон ачачаас гаргаж авсан бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг дэлгэн тавьдаг.