2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Тэд бидний цаг үеийн хамгийн илчлэг сайтай, хор хөнөөлтэй, амттай хоол хүнсээр 7-т жагсчээ. Олон улсын хүнсний захиалгын платформ болох Foodpanda-аас жагсаалтад цуглуулсан хоол хүнс нь хэт их хэрэглэсэн тохиолдолд биед хортой болохыг зааж өгөөрэй. Тэд энд байна:
1. Эхний ээлжинд хоолны дуршил нь маш их амттай байдаг, ялангуяа амтлагч, будаа дээр нэмж өгдөг боловч маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Их хэмжээний өөх тос нь тэдгээрийг байнга хэрэглэхэд тохиромжгүй болгодог - хэрэв та тэдгээрийг байнга идэж байвал холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой;
2. Дараагийн байрыг амттай шарсан төмсөөр хуваарилав - төмсний ийм төрлийн боловсруулалтанд дургүй газар дэлхий дээр байхгүй. Манай улсад эдгээр хүнсний ногоо маш их алдартай байдаг. Мэдээллээс харахад Болгарчууд төмсний хамгийн том хэрэглэгчдийн нэг юм. Үнэндээ төмс нь маш их хэрэгцээтэй боловч шарж идэж болохгүй. Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна, хэрэв тэдгээрийг цэснээс бүрэн хасч чадахгүй бол дор хаяж чидун жимсний тосоор тосонд биш хуурч ав.
3. Түргэн хоол нь бидний өдөр тутмын амьдралын чухал хэсэг болжээ. Тэд хаа сайгүй байдаг бөгөөд хэдэн минутын дотор болдог бургер захиалах нь маш хялбар байдаг. Эдгээр хоолыг өсвөр насныхан илүүд үздэг бөгөөд хэт их хэрэглээ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
4. Дараагийн байрлал нь илчлэгийн бөмбөг бөгөөд үүнийг дундын хуушуур гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хайруулын оронд хайруулын тавган дээр чанаж болгосон том бин юм. Хэдийгээр энэ нь хайруулын тавган дээр биш зууханд чанаж, их хэмжээний элсэн чихэр, гурил агуулаагүй ч хуушуурын дун нь маш хүнд бөгөөд эрүүл бус хоол юм. Энэ нь ойролцоогоор 200 г цөцгийн тос, түүнчлэн шатаасны дараа тараахад зориулагдсан их хэмжээний шоколадыг агуулдаг.
5. Дараагийн чихэрлэг, хортой таашаалд маш их хэмжээний цөцгийн тос, шоколад, өндөг - шоколад суфле;
6. Мах, цөцгийн хослол нь дараагийн байрлалд байна - шинжээчдийн үзэж байгаагаар ийм жор ходоодонд хэтэрхий хүнд байдаг бөгөөд тэдгээр нь ихэвчлэн мөөг, хайлсан бяслаг агуулдаг тул тэднийг бүр ч тохиромжгүй хоол хүнс болгодог;
7. Хамгийн сүүлчийн байрлал нь хиамны зориулалттай - жагсаалтад багтсан шалтгаан нь тэдгээрт оруулсан махны гарал үүсэл тодорхойгүй байгаа юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид жижиг кексийг эсэргүүцэж чадахгүй байгаа шалтгаан нь юу вэ?
Кексийн түүх элсэн чихэр, шоколад, ваниль, цөцгийн тос, гурилаар будаж, маш их уран зөгнөлөөр будсан байдаг. Cupcakes бол Америк гар хийцийн бялуу бөгөөд үе дамжин өсч иржээ. Тэдгээрийг анх 1976 онд Америкийн хоолны дэвтэрт дурдсан бөгөөд хамгийн эртний нэр томъёог 1828 оны жорны номонд дурдсан байдаг.
Талхгүйгээр идэх нь нүгэл байв
Эртний Грекийн оршин суугчид ширээн дээр талхгүй сууж байсан хүнийг аймшигт гэмт хэрэг үйлдэж байна гэж үздэг байв. Олон зууны тэртээд эртний Энэтхэгт ноцтой зөрчлийн хамгийн том шийтгэл бол талх идэхийг хориглох явдал байв. Олон зууны өмнө хүмүүст талхыг хууль бусаар тооцдог эрдэмтэд байгаагүй.
Энэ бол нүгэл байг! Бидний байнга хэрэглэдэг дуртай хог хоол
Нийт хүн ам илүүдэл жингийн улмаас шаналж байгааг бид мэднэ, Болгар бол хамгийн өндөр нас баралттай Европын орнуудын нэг юм. Эдгээр асуудлууд нь бидний эрүүл бус хооллолтоос ихээхэн шалтгаалдаг нь логик юм. Тиймээс бид хэн болохыг нь харуулах болно бидний байнга хэрэглэдэг хамгийн эрүүл бус хоол хүнс .
Шоколад - чихэрлэг уруу таталт, үүнгүйгээр бид чадахгүй
Шоколад бол олон хүний дуртай амттан юм.Үнэндээ үүнийг амтлаг болгох, таашаал авах, сэтгэл санаагаа өөд нь татахын тулд идэж болно. Шоколад бол ямар ч нөхцөлд сайн компани юм. Хэрэв та чихэрлэг уруу таталтын фен бол та амттай уруу таталтын талаар Foodpanda-ийн хуваалцдаг цөөн хэдэн сонирхолтой баримтыг сонирхох болно.
Пробиотикууд - сайн бактериуд, үүнгүйгээр бид чадахгүй
Хүний хоол боловсруулах системд 100 гаруй зүйлийн 1 триллион гаруй бактери байдаг. Ердийн төлөв байдалд сайн ба эмгэг төрүүлэгч аль аль нь тэнцвэртэй байдаг. Халдвар, стресс, согтууруулах ундаа, буруу хооллолт болон бусад хүмүүсийн нөлөөн дор энэ тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөж, сайн бактерийн хэмжээг муу бактерийн зардлаар бууруулж болно.
