2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Болгар, Балканы хувьд хамгийн түгээмэл нь үнээний сүү боловч дэлгүүр, үхэр, ямаа, хонь гэх мэт зүйлээс олж болно. Гэсэн хэдий ч бас байдаг бусад сүү, өөр технологиор үйлдвэрлэдэг тул бид тэднийг нэрлэх болно тусгай сүү.
Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь бидний хэрэглэж заншсан сүүнээс чанараараа доогуур байдаггүй боловч зарим нэг ялгаатай талууд байдаг. Энд зарим тусгай сааль, тэдгээрийн товч тодорхойлолтыг энд оруулав.
1. Өтгөрүүлсэн сүү
Энэ нь ихэвчлэн чихэрлэг амттай байдаг боловч элсэн чихэргүйгээр ч хийж болно. Үүнийг тослоггүй эсвэл бүрэн сүүнээс авах боломжтой. Энэ нь сүү хадгалах нь илүү төвөгтэй эсвэл тээврийн холбоо муутай газарт ашиглагддаг оронд ашиглагддаг. Өтгөрүүлсэн сүү нь маш өтгөн тул ердийн сүү шиг болгохын тулд заавал усаар шингэлнэ.
2. Витаминжуулсан сүү
Энэ зүйлд сүү нэмэлт витамин нэмж, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, мөн рахиттай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3. Сүүний нунтаг
Энэ төрлийн сүүг сүүнээс ус гаргаж авах замаар олж авдаг. Бүхэлд нь болон тосгүй сүүний нунтаг аль аль нь байдаг. Энэ нь чихэр үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг, тэр ч байтугай байдаг сүүний шахмал, блок дээр гэх мэт. хачин хэлбэрүүд.
4. Хумхын сүү
Энэ нь сүүнд соёолж нэмэхэд олж авдаг бөгөөд Америкт маш их алдартай байдаг. Энергийн үнэ цэнэ нь ердийн сүүнээс хамаагүй өндөр байдаг.
5. Амттай сүү
Эдгээр нь бүх төрлийн сүү байж болно - шинэхэн, исгэлэн, тослоггүй, бүрэн өөх тос, пастержуулсан, ариутгасан. Гэсэн хэдий ч жимсний амт, какао, ваниль болон бусад үнэрийг үргэлж нэмж өгдөг. Ихэнх тохиолдолд сүүний тэжээллэг чанар нь зөвхөн тэдний амтыг зөрчдөггүй боловч үл хамаарах зүйлүүд байдаг.
5. Хүмүүнжүүлсэн сүү
Эдгээр нь үнэндээ хүүхдийн сүүний нунтаг бөгөөд сүүг эхийн сүүнд аль болох ойртуулах зорилготой юм. Хөхний сүүг бүрэн орлодог эм нь одоогоор тодорхой болоогүй байгаа боловч орчин үеийн хүн төрөлхтөнжүүлсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь эхэд байхгүй бол хөхний сүүг сайн орлох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Алимтай тусгай хоолны дэглэм - өдөрт 3 алим
Өөх тосыг байнга алдах Америкийн сангаас зарим үйлчлүүлэгчид хоолныхоо өмнө өөр зүйл өөрчлөлгүйгээр алим идэх бүрдээ нэмэлт фунт авахаа больж чаддаг болохыг тогтоожээ. Энэ хандлагын талаархи олон тооны туршилт, туршилтууд эхэлсэн. Энэ аргыг хэрэглэсэн хүмүүс гайхалтай үр дүнгийн гэрч болж байна.
Эдгээр соустай хоол бүрийг тусгай болгоорой
Онцгой баяр ёслолын хоолыг тансаг амтлагчгүйгээр төсөөлөх арга алга. Sauce нь хоолыг баяжуулж, өөр өөр амттай шингэн амтлагч юм. Энэ нь хамгийн энгийн хоолыг хүртэл тансаг хоол болгон хувиргадаг. Соусын гарал үүсэл нь франц хэл бөгөөд 17-18-р зуунаас эхтэй гэж үздэг.
Гемоглобиныг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх вэ - тусгай жор
Гемоглобины түвшин нэмэгдэж магадгүй юм дараахь бүтээгдэхүүнүүдтэй: хивэг, улаан буудайн будаа, гүйлс, хатаасан чангаанз, хар шоколад, ногоон алим, үр тарианы талх, манжин, буурцагт ургамал, бүйлс, анар, чавганы шүүс, чавга, үзэм, вандуй, улаан лоолийн жүүс, Брюссель нахиалдаг, брокколи, самрын тос, овъёос, хан боргоцой (лаазалсан орно).
Тусгай програм нь хэрхэн цагаан хоолтон болох талаар бидэнд зааж өгдөг
Та махнаас татгалзаж, цагаан хоолтнуудын багт орохыг хүсч байсан боловч яагаад ч юм бүтэлгүйтсэн үү? Таны хүсч байсан агуу хүслийг махан хоол идэх гэсэн бүр ч их хүсэл тэмүүлэл даван туулсан юм. Ихэнх шинжээчдийн зөвлөгөө бол өөрчлөлтийг аажмаар эхлүүлэх бөгөөд одоог хүртэл идсэн бараг бүх хоол хүнсийг гэнэт хасахгүй байх явдал юм.
Тусгай гормоны улмаас бид саатал гардаггүй
Бидний олонх нь чихэрлэг зүйлд ханаж цадахгүй өлсөж, тэр ч байтугай нэг шоколад эсвэл хамгийн сүүлчийн шүүслэг шоколадтай бялуугаар хүнийг алж чаддаг. Гэхдээ хэдэн сарын турш чихрийн тухай огт боддоггүй, кофегоо элсэн чихэргүйгээр ууж, чихрийн үйлдвэрт тавигдсан шүүслэг эклерийг хайхрамжгүй дамжуулдаг хүмүүс бас байдаг.
