2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид ихэвчлэн кокос, кокосын сүү эсвэл кокосын үртсийг бялуутай холбодог. Гэхдээ та халуун орны кокосын далдуу модыг Амьдралын Мод гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Мөн дэмий хоосон биш.
Кокосын шүүсийг боловсроогүй ногоон жимснээс гаргаж авдаг. Энэ нь тунгалаг, чихэрлэг, исгэлэн амттай байдаг. Аборигенууд цангааг бүрэн тайлдаг тул ундны ус болгон ашигладаг байжээ. Кокосын шүүс нь олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг тул хүнд дасгал хөдөлгөөн хийх үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Халуун орны орнуудын оршин суугчид кокосын жүүсийг тоник болгон ашиглаж, түүнд үндэслэн төрөл бүрийн коктейль бэлтгэдэг. Кокосын шүүс нь өөх тос агуулдаггүй бөгөөд илчлэг багатай байдаг - 100 миллилитр нь зөвхөн 16.7 ккал байдаг.
Наргил модны сүүг аль хэдийн боловсорсон жимснээс авдаг. Энэ нь мөн кокосын шүүс боловч өөх тосоор аль хэдийн ханасан байна. Энэ бол өтгөн тууштай, өвөрмөц амттай амт, үнэртэй цагаан эмульс юм.
Кокосын шүүс шиг кокосын сүү нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг. Энэ нь олон тооны амин хүчил, витамин, аскорбины хүчил агуулдаг. Дорнын анагаах ухааны дагуу кокосын сүү нь зүрх судасны системийг идэвхжүүлдэг.
Хоол хийхэд кокосын сүүг загас эсвэл хонины мах бэлтгэхэд зориулж амтлагч болгон ашигладаг төрөл бүрийн шөл, соусанд нэмдэг.
Хэрэв та жингээ хасах гэж байгаа бол кокосын сүү эсвэл түүнд агуулагдах бүтээгдэхүүнийг зүй бусаар ашиглах ёсгүй. Кокосын жүүсээс ялгаатай нь энэ нь маш өөх тос бөгөөд их хэмжээний илчлэг агуулдаг.
Наргил модны тосыг нарийн боовны үйлдвэрт ашигладаг кокосын хатаасан дотор талаас гаргаж авдаг. Сараалжтай чихэр, чихэр, шоколад, бялуу, бялууг чимэглэхэд ашигладаг.
Кокосын тос нь хүний биед кальцийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг тул эмч нар үүнийг ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх, яс, шүдийг бэхжүүлэхэд ашиглахыг зөвлөж байна
Хэрэв бид цөөн хэдэн үгээр дүгнэх хэрэгтэй бол кокос бол байгалийн баялаг, эрүүл мэнд, амьдралын халуун орны эх үүсвэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Дани улсад үхлийн аюултай гахайн мах зургаан хүний амь насыг авч одов
MRSA CC398 микробоор халдварласан амь насанд аюултай гахайн мах Данид зургаан хүний аминд хүрлээ. Их Британийн супермаркетуудаас гахайн мах олдсон бөгөөд амь насанд аюултай микроб байгааг туршилтаар батлав. Британийн Guardian сонинд махыг Дани улсаас импортолдог бөгөөд уг үр хөврөл нь дархлаа султай хүмүүсийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг гэж бичжээ.
Эрүүл мэнд нь өдөрт нэг аяга улаан дарсанд байдаг
Бага тунгаар уудаг согтууруулах ундаа нь цусны эргэлт, зүрх, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Дэлхийн хамгийн алдартай согтууруулах ундааны адислал нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ нь усан үзмийн шүүсийг 30 орчим градусын температурт 25% элсэн чихэрээр исгэх замаар гаргаж авдаг.
Мөөгөнцрийг эрүүл мэнд, гоо сайханд хэрхэн ашиглах вэ?
Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс олон тооны, үр дүнтэй гоо сайхны процедурт зориулж мөөгөнцрийг ашиглаж ирсэн. Мөөгөнцөр нь арьс, үс, хумсны эрүүл мэнд, гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг найрлагаар дүүрэн байдаг. Шим тэжээлийн жинхэнэ байгалийн сан, талх нарийн боовны болон шар айрагны мөөгөнцрийн найрлага нь В бүлгийн витамин, эрдэс бодис, амин хүчил, мөөгөнцрөөр баялаг юм.
Эрүүл бус хоол хүнс АНУ-д жилд 400,000 хүний амь насыг авч оддог
Зохисгүй хооллох зуршил АНУ-д сүүлийн нэг жилийн хугацаанд бараг 400,000 хүний амь насыг авч одсон. Америкийн эрүүл мэндийн байгууллагуудын хийсэн судалгаагаар эрүүл бус хооллолт нь зүрх судасны өвчлөлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болж байна.
Түүхий нахиалдаг амь насанд аюултай юу?
Германд хийсэн хэд хэдэн судалгааны үр дүнд эрдэмтэд Escherichia coli O104: H4 бактерийн омгийг судалж, судалж үзэхэд нахиа нь танд халдварлах магадлал маш өндөр байгаа нь зарим тохиолдолд үхлийн үр дагаварт хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Энэ нь хичнээн гунигтай сонсогдож байгаа ч гэсэн үүнд маш их хошигнол байдаг - нэг цагт та эрүүл хооллохын тулд бүх хүчээ дайчлаарай, нөгөө нь ашигтай гэж үзсэн зүйл чинь таныг алах болно.
