2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Самар нь хүний биед маш их хэрэгтэй болохыг шинжлэх ухаан нотолсон. Эдгээр нь уураг, эслэг, "сайн" өөх тос агуулдаг бөгөөд муу холестериныг бууруулах, үрэвслийг бууруулах, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах өндөр хүчин чадлыг харуулсан болно.
Самар нь нэлээд дэгдэмхий харагддаг тул хаа нэг газар эсвэл ямар нэгэн зүйлд хадгалдаг гэж олон хүмүүс үздэг. Тэд өөрсдийн амтанд нөлөөлдөг тодорхой нөхцөлд муудаж чаддаг болох нь харагдаж байна.
Олон хүмүүс хоол хийх, жигнэх эсвэл зүгээр л хоолны дуршил гаргахад ашигладаг байсан ч хамаагүй гартаа үргэлж самартай байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ зохисгүй хадгалалтаас болж зарим нь зэвүүн эсвэл муудсан байдаг.
Самар дахь өөх тосны агууламж өндөр тул тэдгээр нь ялзрах шинжтэй байдаг. Гэрэл, дулаан, чийг, металлын агууламж нь энэ үйл явцыг хурдасгахад ихэвчлэн нөлөөлдөг. Тиймээс самараа сайтар битүүмжилсэн хуванцар эсвэл шилэн саванд хуурай, харанхуй сэрүүн газар хадгалах нь зүйтэй юм.
Самар нь хүрээлэн буй орчны үнэрийг хурдан шингээдэг бөгөөд энэ нь сайн дулаалгатай тохиромжтой саванд хадгалах сайн шалтгаан юм.
Газрын самар, хушга нь муудахад хамгийн их өртдөг бол бүйлс, кешью нь эхний ээлжинд хамгийн тэсвэртэй байдаг. Бүрхүүлтэй самар нь хальслахаас хоёр дахин урт байдаг.
Өрөөний температурт самар нэг сар орчим үргэлжилдэг боловч шинэхэн байдлаа хадгалахын тулд агаар нэвтрэхгүй саванд хөргөнө. Хэрэв та тэдгээрийг хөргөгчинд хадгалдаг бол хадгалах хугацааг 6 сар орчим, хөлдөөгчид нэг жил хүртэл хугацаагаар сунгадаг.
Усны агууламж багатай тул хөргөгч эсвэл хөлдөөгчид хөлдөхгүй тул бага зэрэг гэссэн ч гэсэн тэдгээрт агуулагдах тэжээллэг чанараа алдахгүй.
Шинэ хушга хөргөгчинд хадгалбал дөрвөн сар орчим, хөлдөөгчид хадгалбал найм орчим хадгалагдана. Самар муудахаас урьдчилан сэргийлэхэд хөлдөөгч нь таны итгэж болох төгс газар юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Янз бүрийн төрлийн чинжүү юу вэ?
Чинжүү нь бараг бүх гэрийн эзэгтэй нарын хэрэглэдэг уламжлалт амтлагч юм. Сонголт нь ихэвчлэн хар эсвэл улаан чинжүүтэй холбоотой байдаг боловч олон янз байдаг. Тэдний дунд хамгийн алдартай нь энд байна. Ногоон чинжүү Ногоон чинжүү нь үндсэндээ боловсорч гүйцээгүй үр тариа бөгөөд давс, исгэлэн давсны уусмалд ихэвчлэн ашигладаг.
Янз бүрийн төрлийн цайны ашиг тус
Зарим нь үүнийг өглөө илүүд үздэг, зарим нь өдөрт хэд хэдэн удаа уудаг, нөгөө хэсэг нь унтахынхаа өмнө тайвшруулах зан үйл болгон ашигладаг. Мянган жилийн турш цай бол дэлхийн хамгийн алдартай ундааны нэг юм. Ундаа нь амттай, тоник эсвэл тайвшруулахаас гадна эрүүл мэндэд олон талын ач тустай - жишээлбэл илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг, холестерины хэмжээг бууруулж, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Янз бүрийн төрлийн махыг хэр удаан даршилдаг
Маринат хийх нь хоол хийх маш түгээмэл хэсэг бөгөөд гал тогоо бүрт нэг хэлбэрээр байдаг. Манай улсад энэ нь гэрийн лаазалсан бүтээгдэхүүний талаархи атаархмаар үйл ажиллагааны ачаар асар их туршлагын үр дүн юм. Өмнө нь даршилж байсныг голчлон загасанд ашигладаг байсан ба үүнийг аква марина - далайн ус гэж нэрлэдэг байжээ.
Италийн янз бүрийн төрлийн гоймон
Зуурмагийг гурил, ус ба / эсвэл өндөгтэй хольсон зуурмагаар хийдэг. Энэ нь зуурмаг нь үндсэн найрлага болох аяга, соус, амтлагчаар үйлчилдэг. Хуурай, шинэхэн гоймон гэсэн хоёр үндсэн ангилал байдаг. Хуурай зуурмагийг өндөггүйгээр бэлтгэдэг бөгөөд хэвийн нөхцөлд хоёр жилийн турш хадгалах боломжтой бол шинэхэн нь өндөг агуулдаг бөгөөд хөргөгчинд хэд хоног л үлддэг.
Янз бүрийн жүүс нь янз бүрийн өвчинд тусалдаг
Жимс, хүнсний ногооны шинэхэн шахсан жүүс нь хүний биед, ялангуяа өвлийн төгсгөлд, байгалийн нөөц дуусах үед хүний биед нэн тустай болох нь дамжиггүй. Эдгээр нь ашигт малтмал, глюкоз, фруктозын гайхалтай эх үүсвэр юм. Хэрэв та тэдгээрийг харанхуй, сэрүүн газар хадгалсан бол байгалийн пектинийг хадгалсан гэсэн үг юм.
