2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хоолны дэглэм нь турах хамгийн дээд хэмжүүр юм. Жингээ хасах, галбираа хурдан бөгөөд хамгийн бага хүчин чармайлтаар өөрчлөх өөр арга байхгүй. Энэ нь зөгийн балны хоолны дэглэмийн үед боломжтой юм.
Зөгийн балтай хоолны дэглэм удаан биш боловч үр дүн нь сэтгэл ханамжтай байдаг. Энэ бол хүн таашаал ханамж эдлэх, богино хугацаанд дүр төрхөө өөрчлөх арга юм. Гэсэн хэдий ч алдаа бүү хий - дэглэм нь богино боловч туйлын туйлын бөгөөд хэцүү бөгөөд хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл зүтгэл шаарддаг.
Зөгийн балтай хоолны дэглэмд зөгий, хамгийн сайн нь гар хийцийн зөгийн бал юм. Бүтээгдэхүүн цэвэр байх тусам үр дүнг нь хурдан харах болно. Энэ бол хамгийн хялбар хоолны дэглэмүүдийн нэг юм. Хамгийн чухал нь эхлэх хэрэгтэй.
Нэг аяга зөгийн бал нь асар их хэмжээний илчлэг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч дотор нь өөх тос байдаггүй. Уургийн хэмжээ грамм орчим байдаг. Байнга, бага хэмжээгээр уухад найрлага дахь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисуудаас болж ханасан байдаг.
Зөгийн балны хоолны дэглэм нь юуны түрүүнд бие махбодийг шаардлагагүй, хортой бүх зүйлээс цэвэршүүлэхэд чиглэгддэг. Хорт бодисыг гадагшлуулах үед ялгарч илүүдэл өөхийг хурдан шатаадаг. Энэхүү хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө нь 100% өөрчлөгдөхөд хүргэдэг - хэрэв та бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл л хангалттай.
Зөгийн балны хоолны дэглэм 3 хоног үргэлжилнэ. Өдөр тутмын тун нь дараах байдалтай байна - 2 tbsp. цэвэр зөгийн балыг нэг аяга халуун усанд уусгана. Сайн холино, ууна. Энэ бол таны хүлээж авах цорын ганц зүйл юм.
Бэлтгэхэд хялбар ундаа нь гурван өдөр тутамд хийгддэг. Өдөрт нийтдээ 150 гр хүртэл зөгийн бал ууж болно. Аль болох их хэмжээний устай холино.
Гурван өдрийн турш ургамлын гаралтай цай уухыг зөвшөөрдөг. Хоолны дэглэм нь зөвхөн эрүүл хүмүүст тохиромжтой. Цай, ус, зөгийн балнаас бусад бүх нүүрс ус, мах, хүнд хоол хүнс, сүүн бүтээгдэхүүнийг огт хориглодог.
Зөгийн балтай хоолны дэглэмийн дараа бүтээгдэхүүнийг аажмаар цэс рүү оруулна. Дараагийн гурван хоногт зөвхөн шөл, хөнгөн зууш идээрэй. Эцэст нь цагаан арьсгүй тахианы махыг цэсэнд нэмнэ.
Хоолны дэглэмээс нэг сарын дараа шарсан хоолноос зайлсхийх нь дээр. Энэ нь yo-yo нөлөө үзүүлэх эрсдэлтэй холбоотой юм. Хэрэв та одоог хүртэл хэлсэн бүх зүйлийг дагаж мөрдвөл хуучин фунт хэзээ ч эргэж ирэхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Нимбэг, зөгийн балтай хоолны дэглэм
Нимбэг нь С амин дэмээр маш их баялаг бөгөөд жингээ хасах үр дүнтэй арга юм. Нимбэгэнд агуулагдах бүх ашигтай бодисууд бие махбодийг тоникжуулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг бол хүчил нь бидний биед хуримтлагдсан илүүдэлтэй тэмцэж чаддаг. Гал тогооны өрөөний хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн гэж хэлж болох зөгийн балтай хослуулан та атаархмаар үр дүнд хүрч чадна.
Энэхүү гурван өдрийн үр дүнтэй өндөгний хоолны дэглэмээр ухаалгаар жингээ хасаарай
Бид өөр нэг шаардлагагүй бөгжийг зайлуулах хэрэгтэй болоход энэ нь бидэнд туслах болно өндөгний гурван өдрийн хоолны дэглэм . Энэ нь нэлээд хатуу бөгөөд илчлэг багатай боловч гурван өдрийн турш үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Бид ямар ч тохиолдолд үүнийг заасан хугацаанаас илүү үргэлжлүүлж болохгүй гэдгийг санаарай, учир нь удаан ажигласнаар бид сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Нимбэгний зөгийн балтай хоолны дэглэм бүхий нарийхан бэлхүүс
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бал, нимбэг нь ямар ч хоолны дэглэмд заавал байх ёстой бүтээгдэхүүн гэдэгтэй санал нийлдэг. Богино хоолны дэглэм нь шаардлагатай үед жингээ хасахад туслах баталгаатай болно. Зөгийн бал бол шарх, уушиг, арьсны өвчнийг анагаах чадвартай зөгий хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн юм.
Авокадо агуулсан хялбар хоолны дэглэм 3 өдрийн дотор 3 кг жин хасдаг
Авокадо нь сайн өөх тос, А аминдэм, Е витамин, С аминдэм, кальци, төмрөөр баялаг тул хамгийн ашигтай хоол хүнсний нэг гэж тооцогддог. Мексикийн жимсийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны асуудал, үс уналт, үе мөчний үрэвсэл, зүрхний өвчин, хорт хавдар болон бусад өвчний үед маш их ач холбогдолтой гэж үздэг.
Хямд хоолны дэглэм нь 3 өдрийн дотор 7 кг жин хасдаг
Хямдхан хоолны дэглэм нь жингээ хурдан хасахыг хүсдэг хүн бүхний сонголт юм. Танд хэрэгтэй цорын ганц бүтээгдэхүүн бол тараг, улаан манжин юм. Хоолны дэглэм бол хамгийн хурдан хооллолтын нэг юм. Үүний тусламжтайгаар бид 3-хан хоногийн дотор 7 кг жин хасах боломжтой.
