2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Улирлын турш хэрэглэдэг жимс, хүнсний ногоо маш их хэрэгтэй байдаг. Бөөрөлзгөнө нь шинэхэн идвэл бие махбодийг янз бүрийн өвчнөөс хамгаалж, дархлааг нэмэгдүүлдэг. Улирлын гадуур тэд хатаасан хэрэглэж болно.
- Хатаасан бөөрөлзгөнө нь антиоксидантын сайн эх үүсвэр юм. Өвчин эмгэгээс хамгаалах;
- С аминдэмийн ачаар дархлааг бэхжүүлдэг;
- Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлэх;
- Хятадын анагаах ухаанд эдгээр нь биеийн хаван, улайлтанд ашиглагддаг;
- Элэгийг бэхжүүлэх;
- Тархи, ой санамжийн үйл ажиллагааг бэхжүүлэх;
- Зүрх судасны өвчнөөс хамгаалах;
- Тэд ходоодонд сайн ажилладаг, гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг;
- Холестерины түвшинг тэнцвэржүүлэх;
- Үрэвсэлтэй буйлны тусламж;
- Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, цусны даралтыг бууруулах;
- Судасны хатуурал, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх.
Хатаасан бөөрөлзгөнө нь туйлын үнэ цэнэтэй нэмэлт тэжээл юм. Эдгээр нь витамин С, К, уураг, эслэг, төмрийг агуулдаг. Хоолны хооронд идэж болно. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та кальцийн хоногийн хэрэгцээний 100 тутамд 10 хүртэлх хувийг хангах болно. Үүний ачаар тэд яс, шүдийг бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг.
Хамгийн том давуу талуудын нэг бол хатаасан бөөрөлзгөнө нь экземийг эмчлэх үйлчилгээтэй байдаг. Экземийг эмчлэхийн тулд 3 аяга ус буцалгана. Дараа нь цөөн хэдэн хатаасан бөөрөлзгөнө нэмнэ. Ойролцоогоор 5-6 минут буцалгана. Галаас аваад хөргөнө. Хэрэв экзем гар дээр байгаа бол эдгээр усанд 10 минутын турш дэвтээнэ. Дараа нь тэдгээрийг нэг цаг орчим угааж болохгүй. Энэ процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа хийдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Өндөгний хальсны гэнэтийн 6 ашиг тус
Эрт дээр үеэс хүмүүс өндөгийг янз бүрийн аяга таваг бэлтгэхэд ашигладаг байсан нь ихэнхдээ түгээмэл хэрэглээ, амт чанар, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ бидний хог руу юу ч бодолгүй хаядаг өндөгний хальснууд бидэнд бусад практик хэрэглээгээ санал болгож чаддаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.
Хар луувангийн гэнэтийн ашиг тус
Бид яагаад анхаарлаа хандуулдаг вэ? хар лууван ? Учир нь тэдний тэжээллэг найрлага нь өнгөнөөс нь хамаардаг бөгөөд хар арьстнууд нь маш их бодисоор баялаг байдаг. Хар лууван нь хүний хоол тэжээлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг ашигтай найрлагаараа баяжуулдаг.
Хушганы гэнэтийн ашиг тус
Хушганы эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь төгсгөлгүй байдаг. Хэдийгээр тэдгээр нь илчлэг ихтэй боловч маш их хэрэгцээтэй самар юм. Хушга тогтмол идэх нь олон өвчнөөс хамгаалдаг. Марганец, зэс зэрэг омега 3-ийн зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчлүүдийн сайн эх үүсвэр, хушга хоолонд оруулах нь зүрх судасны системийг сайжруулахад чухал алхам болно.
Цагаан гааны гэнэтийн 5 ашиг тус
Цагаан гаа бол олон хүний дуртай амтлагч юм. Тэрээр түүний тусламжтайгаар жингээ хасдаг болохыг мэддэг. Энэ зорилгоор цагаан гааны цайг ашигладаг бөгөөд энэ нь цагаан гааны үндэснээс бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь тал орчим см орчим хэмжээтэй дөрвөлжин хэлбэртэй байдаг.
