2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүний биеийн ихэнх хэсэг нь уснаас бүрддэг. Гэхдээ их хэмжээний шингэнийг биеэс гадагшлуулах нь биед маш таагүй үр дагавар авчирдаг.
Энэ эмгэгийг анагаах ухаанд хаван гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өөрөө өтгөн хатах, дааврын эмгэг, илүүдэл натри, зүрх, бөөрний эмгэг, гаж хөгжилтэй шингэн алдалтын шинж тэмдэг юм.
Асуудлыг шийдвэрлэх олон аргууд байдаг боловч хамгийн сайн, үр дүнтэй, гаж нөлөөгүй байдаг нь байгалиас заяасан өвс ургамал юм.
Дадлагаас харахад биеийг хурдан гадагшлуулахын тулд илүү их шингэн уух хэрэгтэй тул эдгээр ургамлыг уух хамгийн тохиромжтой арга бол цайны хэлбэр юм. Нөхцөл байдлаас ангижрах хэдэн төрлийн цайг энд оруулав.
Хусан цай
Шээс ялгаруулах зам, бөөрний асуудалтай холбоотойгоор ус хуримтлагдахад хамгийн тохиромжтой цай бол хус цай юм. Үүний үр нөлөө нь шээсний замын үрэвслийг арилгаж, шээс ялгаруулалтыг идэвхжүүлдэг. Хус нь шингэн алдалтын хүчтэй шээс хөөх эм бөгөөд бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бие махбодийг цэвэршүүлдэг.
Халгай цай
Халгай нь шээсний хурдан ялгаралтыг өдөөдөг. Үүний зэрэгцээ шаарыг арилгаж, таргалалттай тэмцдэг.
Мэргэн цай
Салвиа бол үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бодис юм. Байнга хэрэглэх нь халдварыг зогсоож, бие махбодийн хурдан гадагшлах сувгийг өдөөдөг.
Dandelion цай эсвэл Dandelion ба артишок цайны хослол
Dandelion ба артишок нь өөрсдийгөө хүчтэй шээс хөөх эм юм. Цайтай хослуулан хоёр ургамал нь ус зайлуулах хамгийн хүчтэй бодис байж магадгүй юм.
Энэ цай нь бодисын солилцоо, бие махбодийг хурдан гадагшлуулахад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул олон шинжээчид энэ ундааг турах хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Цай нь өдөрт хоёр удаа - өглөө, оройд уудаг бөгөөд шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд их хэмжээний ус уухаа мартаж болохгүй. Тиймээс түүний үр нөлөө хамгийн хүчтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн сайн анагаах, цэвэрлэх цай юу вэ?
Хамгийн сайн анагаах, цэвэрлэх цай бол эргэлзээгүй ургамлын гаралтай цай, ургамлын гаралтай дусаах юм. Тэдний ашиг тусыг дэлхий даяар мэддэг бөгөөд үүнийг худалдаж авахад хялбар байдаг. Ургамлын гаралтай олон төрлийн цай байдаг тул амтанд дуртай хүмүүсээс гашууныг илүүд үздэг.
Орондоо өглөөний цай уух хамгийн сайн санаанууд
Завгүй ажлын долоо хоногийн дараа амралтын өдрүүд хамгийн сайхан, хамгийн их хүлээгддэг өдрүүдийн нэг болдог. Бид тайвшрах, амрах, удаан хэвтэх өдрүүд. Эдгээр өглөө халуун өглөөний таваг, дотор нь анхилуун үнэртэй халуун кофе хамт байвал илүү жаргалтай болно.
Иван цай бол дэлхийн хамгийн эрүүл цай юм
Иван цай гэдэг нь бидний сайн мэдэх ундааны янз бүрийн өвснөөс гаргаж авсан хачин нэр юм. Нэрнээс нь харахад энэ нь орос цай юм байна гэдэг нь шууд тодорч, улаавтар цамц өмссөн энэ төрлийн харанхуй ягаан өвсийг түүж харагддаг Иваны нэрээр нэрлэсэн гэдэг домог байдаг.
Сайн зуурмаг, гоймон хийх хамгийн сайн зөвлөмжүүд
Гоймонгийн ихэнх шинжээчид тэдний амттай байх хамгийн чухал дүрэм бол зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнээр бэлтгэх явдал гэж үздэг ч заримдаа мартагддаг бусад чухал зүйлүүд байдаг. Шинэхэн өндөг авах, гурилыг хэд хэдэн удаа шигших, сайн зуурсан гурил эсвэл ямар нэгэн төрлийн гоймон хийхдээ пропорцдоо анхааралтай хандахаас гадна цэвэр технологийн талаар мэдлэгтэй байх нь чухал юм.
Тахиа, цацагт хяруулын арьсыг зайлуулах нь яагаад сайн байдаг вэ?
Тахиа, цацагт хяруулын мах нь цэвэр уургийн гайхалтай эх үүсвэр боловч та тэдний арьсыг идвэл калори илт эрс нэмэгддэгийг цөөхөн хүн мэддэг. Тахианы махыг зайлуулах шувууны махан дахь өөх тосны хэмжээг 50% хүртэл бууруулдаг. Энэ нь холестерины эх үүсвэр тул хоолны дэглэм барьж, цэвэр хооллохыг хүсдэг хүмүүст энэхүү хоол хийх аргыг маш сайн зөвлөж байна.
