2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Арган тос нь Мароккогийн баруун өмнөд хэсгээс гаралтай арган модны үрээс гаргаж авдаг тусгай тос юм. Арган мод (Argania spinosa) Африкт олон мянган жилийн турш ургаж ирсэн бөгөөд археологийн баримтаар хүмүүс олон зуун жилийн турш түүний тосыг олборлож ирсэн болохыг харуулж байна. Арган модод эрчилсэн, мушгирсан их бие, мөчир ургадаг.
Тэд цөлийн хатуу ширүүн нөхцөлд сайн дасан зохицох боломжийг олгодог гүн үндэс системтэй. Модыг сайн байрлуулбал хэдэн зуун жил амьдрах чадвартай. Энэ нь 4-р сард жижиг цэцгүүд ургадаг бөгөөд дараа нь шохойн үзэмжтэй төстэй жимс ургадаг.
Арган тос гаргаж авахын тулд хатуу үрийн махлаг хэсгээс гаднах давхаргыг зайлуулах шаардлагатай бөгөөд дотор нь үрэнд хүрэхийн тулд эвдэрсэн байх ёстой. Мах нь огт сайхан үнэргүй, бас тийм ч амттай биш юм. Энэ нь ихэвчлэн малын тэжээлд ашиглагддаг.
Уламжлал ёсоор эмэгтэйчүүд арган тос үйлдвэрлэдэг бөгөөд эхлээд үрийг нь шарж, амттай, баялаг үнэр гаргаж, дараа нь гар аргаар нунтаглаж арган тос гаргаж авдаг. Үр хольцыг шахаж аль болох их хэмжээний тос гаргаж авна.
Арган тосны найрлага
Арган тос витамин Е ба ханасан тосны хүчил ихээр агуулдаг. Түүний гайхалтай шинж чанарыг онцгой химийн найрлагаар тайлбарладаг. Арган тосонд агуулагдах өөх тосны хүчил нь линолийн хүчил, палмитины хүчил, олеин ба линолейн хүчил юм. Энэ нь стерол, стигмастерол, сквален, полифенол, тритерпен спирт агуулдаг.
Арган тос А аминдэмээр баялаг бөгөөд фунгицид, антибиотик зэрэг бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах, цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Арган тосыг сонгох, хадгалах
Худалдан авахдаа Арган тос арган тосны шошгыг агуулсан олон бүтээгдэхүүн байдаг тул үнэндээ тийм биш тул та анхны бүтээгдэхүүн худалдаж авч байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Тэд ямар ч ашиггүй.
Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд ашиглана уу Арган тос цэвэр, байгалийн хэлбэрээр. Харамсалтай нь гоо сайхны зориулалттай арган тос нь үнэтэй байдаг нь хязгаарлагдмал хэмжээтэй холбоотой юм. Түүний үнэ 50 мл-ийн хувьд BGN 20-30 хооронд хэлбэлздэг. Тосыг хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй.
Арган тос
Арган тос нь хушганы хөнгөн бөгөөд маш тааламжтай амттай байдаг. Энэ бол уламжлалт Мароккогийн хоолны нэг хэсэг юм. Бербер эмэгтэйчүүд үүнийг кускус болон төрөл бүрийн нарийн боов зэрэг уламжлалт хоолонд хэрэглэдэг.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хоол хийх арган тосны чанарыг Барууны ертөнцөд мэддэг боловч үрнээс гаргаж авсан тос нь эрүүл хооллолтын гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.
Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд арган тосыг түүхий эдээр хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь хоол хийх нь ашигтай шинж чанарыг бууруулдаг. Өндөр өртөгтэй тул арган тосыг голчлон салад эсвэл талх хайлуулахад ашигладаг.
Арган тос гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Арган тос гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг. Арьсыг чийгшүүлэхэд ихэвчлэн ашигладаг тул хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, үрчлээтэх, сунах, арьсны бусад гажиг үүсэхээс сэргийлдэг гэж үздэг.
Ус чийгшүүлэх зорилгоор Арган тос нүдний эргэн тойрон гэх мэт бүх биенд ашиглаж болно. Бага хэмжээний арган тос нь том талбайг хамрахад хангалттай бөгөөд тослог үлддэггүй.
Үүнийг гэж үздэг Арган тос үрчлээг бага мэдэгдэхүйц болгодог. Арган тос нь байгалийн эдгээх шинж чанараараа экзем, псориаз зэрэг арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Арган тосыг массажны тос болгон ашиглаж булчин болон үе мөчний өвчний улмаас үрэвсэл, өвдөлтийг намдаадаг. Арганын тосыг нимбэгний шүүстэй хольж хутган, хэврэг хумсыг бэхжүүлэхэд ашигладаг.
Арган тосыг үсэнд шууд шингээж, үндсийг нь нэвтэлж, гэмтсэн, хуурайшсан үсэнд уян хатан чанарыг өгдөг. Арган тос нь хурдан шингэсний ачаар үндсийг нэвтэлж, үсний байгалийн гэрэлтэлтийг сэргээдэг.
Арган тос нь үсийг байгалийн жамаар чийгшүүлж, Е витаминаар тэжээн тэтгэдэг бөгөөд энэ нь үсийг сэргээж, шинэчлэхэд тусалдаг. Арган тосонд агуулагдах сапонинууд нь арьсыг зөөлөн толигор байлгаж, стерол нь экзем, үрэвслээс хамгаалдаг. Шарх, түлэгдэл, зураас нь түрхсэний дараа хурдан арилдаг Арган тос.
Арган тосыг үрчлээний эсрэг хэрэглэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол унтахынхаа өмнөх орой цэвэр нүүрэндээ түрхэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд алган дээрээ бага зэрэг тос түрхээд, нүүр, хүзүү, деколетений арьсанд зөөлөн иллэг хийх маягаар түрхэнэ.
Арган тосыг бага хэмжээний үсийг цэвэрхэн үсэндээ түрхээрэй. Илүү гүн тэжээл авахын тулд толгой ба үсийг уртын дагуу түрхдэг. Толгойг нь гялгар малгайгаар ороогоод 20 минут орчим байлгасны дараа үсийг нь угаадаг.
Арган тосны ашиг тус
Арган тос хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ач тустай. Энэ нь холестерины түвшинг тогтворжуулж, хэт таргалалттай тэмцэж, чөлөөт радикалуудын үйлчлэлийг саармагжуулж, эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлж, элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж, хавдрын эсрэг скотенол агуулдаг.
Арган тос нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, эр бэлгийн эсийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Гоо сайхны ашиг тусын хувьд арган тос нь үсний хэмжээ, эрч хүчийг өгдөг. үрчлээг гөлгөр болгож, хуурай арьсанд тэжээл өгнө.
Арьсны хөгшрөлт, хуурайшилтыг эсэргүүцэж, эсийн шим тэжээлийг шингээх чадварыг сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Шар буурцгийн тос - бидний мэдэх ёстой зүйл
Шар буурцгийн үрээс шингэн тосыг 6000 орчим жилийн өмнө Хятадад гаргаж авсан. Дараа нь үүнийг Солонгос, Японд ариун ургамал болгон баталдаг. Үгүй бол түүний уугуул газар бол Алс Дорнод, Дон, Кубан юм. Энэ буурцагт ургамал нь биологийн идэвхт бодисын агуулгаар ижил төстэй ургамлуудын дунд нэгдүгээрт ордог тул өндөр үнэлэгддэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Гэрийн цөцгийн тос хийцгээе
Гэрийн хийсэн цөцгийн тос нь эрүүл бөгөөд ердийн өнгөт тосны будагч бодис, нэмэлт бодис агуулдаггүй. Энэ бүхнээс гадна гар хийцийн цөцгийн тос илүү амттай байдаг. Гэртээ хэрхэн яаж бэлтгэхээ үзээрэй. Гурван литр үнээний сүү аваад том саванд хийгээд хөргөгчинд үлдээгээрэй.
Ханасан өөх тос
Ханасан өөх тос нь зөвхөн ханасан өөхний хүчил агуулсан триглицеридээс бүрдэх өөх тос юм. Ханасан өөх тос нь зураг болон эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулдаг. Өөх тос нь эс бүрийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь дархлааны систем, зүрхний цохилт, даралт, мэдрэлийн систем, цусны бүлэгнэлтийг зохицуулахад оролцдог дааврын нийлэгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Оливын тос
Орчин үеийн нийгмийн бүх өвчин, зовлон зүдүүрийн гол буруутан нь өөх тос гэдгийг олон судалгаа харуулж байна. Үүний нэгэн адил, илүү олон шинжээчид чидуны тос бол бидний өдөр тутамдаа хэрэглэж, хэрэглэх ёстой өөх тос мөн гэж хатуу хэлдэг. Үүний шалтгаан нь хоолны болон амт чанараас гадна оливын тос эргэлзээгүйгээр үүнийг хүний биед зориулсан нэгэн төрлийн эм гэж тодорхойлж болно.
Өөх тос нь эрүүл мэндэд тустай
Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар өөх тос бол зүрхний гол дайсан тул бид үүнийг хэрэглэж болохгүй. Тиймээс тэд өөрсдийгөө өвчин эмгэгээс хамгаалах олон хоолны уруу таталтаас өөрсдийгөө хасдаг. Практикт ийм тохиолдол байдаг уу? Италийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бүх өөх тос адилхан хортой байдаггүй.
