2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Дэлгүүр хэсэх нь хоолны хордлогоос урьдчилан сэргийлэх эхний алхам юм.
Өөрийн болон дотны хүмүүсийн эрүүл мэндийг хангахын тулд сайн савласан хоол хүнс худалдаж авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та лааз эсвэл савласан хоолыг хавдаж байгааг анзаарсан бол ирээдүйд хэрэглэхийг огт зөвлөдөггүй.
Зөвхөн пастержуулсан сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээр хоол хийх хэрэгтэй. Хөргөгчинд хадгалагдах ёстой өндөгнүүдийг сонгоорой. Хагарал, шороо байгаа эсэхийг шалгана уу.
Бага зэрэг хөлдөөсөн тахиа, загас худалдаж авахдаа цусны дусал дуслаар таны бусад бүтээгдэхүүн халдвар авах магадлалтай тул ус нэвтэрдэггүй уутанд сайн хийж байгаарай.
Хэрэв таны сонгосон загас дээр хүйтэн жавар, мөсний ул мөр байгаа бол бүтээгдэхүүнийг гэсгээгээд дахин хөлдөөсөн байх магадлалтай. Зам дээр эсвэл машинаар загас зардаг наймаа эрхлэгчдээс зайлсхий.
Худалдан авсан хөлдөөсөн махаа тухайн өдөртөө хийхгүй бол гэртээ харих цаг нэгээс илүү байвал сэрүүн уут хийж хадгалахыг зөвлөж байна. Үгүй бол сонгосон бүтээгдэхүүн нь аюултай байж болзошгүй юм.
Хөргөгчний температур 5 градус, хөлдөөгчөөс хасах 18 байх ёстой. Тахиа, загасыг хөргөгчинд хадгалах хамгийн дээд хугацаа нь хоёр өдөр байна.
Өндөгийг хайрцгандаа хөргөгчинд биш хөргөгчинд хадгална.
Лааз, лонхтой дээрх шошгыг хэрхэн яаж хадгалахаа үргэлж шалгаж байгаарай. Жишээлбэл, кетчуп, майонезыг нээсний дараа хөргөгчинд байлгах хэрэгтэй. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг болгоомжгүй хадгалсан бол хаях нь дээр.
Төмс, сонгиныг угаалтуурын доор хэзээ ч хадгалах ёсгүй, учир нь хоолойноос гоожих нь тэднийг гэмтээж болзошгүй юм. Тэд хөргөгчинд байх ёсгүй, хуурай, сэрүүн газар байлга.
Гэрийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, химийн бодисын ойролцоо хоол хүнс бүү хадгалаарай гэж Идэвхтэй хэрэглэгчид зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Шингэн алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Бие махбодид хамгийн аюултай нөхцлүүдийн нэг бол шингэн алдалт - Бие дэхь усны хэмжээ буурч зовж шаналах үйл явц. Нөхцөл байдал нь анх харахад нэлээд хөнгөн бөгөөд мэдэгдэхүйц биш эсвэл маш хүнд, амь насанд ч аюултай байж болно. Хэрхэн ажиллах вэ?
Газрын тосны хомсдолоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
Энэ удаа бид та бүхэнд тулгараад байсан маш чухал асуудлыг хөндөх болно. тосны ууршилт . Бид арга замуудын талаар сурах болно тосны эвдрэл , бид хэрхэн удаашруулж болох талаар авч үзэх болно өөхний исэлдэлт газрын тосны чанарын өөрчлөлтийг хэрхэн таних талаар.
Уургийн дутагдал! Үүнийг хэрхэн таних, урьдчилан сэргийлэх вэ
Зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар уураг нь маш хүнд бүтээгдэхүүн тул түүний хэрэглээг хязгаарлах нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь тийм үү, үнэний тухай юу вэ уураг ? Тиймээс эдгээр нь зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд биеийн үндсэн барилгын материал юм.
Цус харвахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх
Өндөр нас баралтын нэг шалтгаан нь судасны өвчин бөгөөд хамгийн аюултай нь тархины цус харвалт юм. Харамсалтай нь залуу хүмүүст илүү ихээр нөлөөлж байна. Тархины цус харвалт нь хувь хүн удамшлын хандлагатай байсан ч хувь тавилан, азгүй явдалтай ямар ч холбоогүй юм.
Таны хоол хүнс муудахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
Хүнсний ялзрал бактери гэж нэрлэгддэг жижиг үл үзэгдэх организмуудаас үүсдэг. Бактери бидний очдог газар бүрт байдаг бөгөөд ихэнх нь бидэнд хор хөнөөл учруулдаггүй. Үнэндээ тэдний олонх нь бидэнд ашигтай байдаг. Бактери юу дуртай вэ? Амьд организм хөдөлж чаддаг бол бактери нь нэлээд уйтгартай байдаг.
