2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Сам хорхой нь декаподын хавч хэлбэртэй сэлэгчид юм. Цэвэр, давстай усан бассейнд янз бүрийн төрлийн сам хорхой ургадаг. Эдгээр нь түгээмэл хоолны амттан бөгөөд түүний хэрэгцээнд зориулж тусгай ферм дээр үржүүлдэг.
Хоолны үүднээс сам хорхой нь ашигтай байдаг. Эдгээр нь уураг, кальци, цайраар баялаг юм.
Сам хорхойн хоолны дэглэм нь туслах болно 2-3 фунтаас амархан салахын тулд. Далайн хоолны дэглэмийг хэрэглэхэд хялбар байдаг.
Сам хорхойг бага зэрэг давсалсан усанд буцалгана. Та тэдгээрийг 3 өдрийн турш идэж, хязгааргүй хэмжээгээр авч болно.
Сам хорхой хоолны дэглэмийн үед та бас алим идэхийг зөвшөөрдөг, хэмжээ нь хамаагүй.
Нэмж дурдахад, сам хорхойтой хоолны дэглэмд та кофе, цай нэмж болно, гэхдээ элсэн чихэргүй, цагаан дарсгүй, гэхдээ зөвхөн хуурай байдаг.
Энэ нэг сам хорхой хоолны дэглэм голчлон бэлхүүсээрээ хуримтлагдсан бөгжнөөс салахад тусална.
Үүнийг үргэлжлүүлэхийг зөвлөдөггүй сам хорхойтой турах дэглэм 3-аас дээш хоног. Нэмж дурдахад энэхүү хоолны дэглэмийг зүрхний өвчтнүүд, чихрийн шижин, бөөрний дутагдалтай хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон оюуны өндөр ачаалалтай ажилладаг хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тараг бүхий долоо хоногийн хоолны дэглэм 5 фунт хайлдаг
Болгарын уламжлалт хоолонд өргөн хэрэглэдэг тараг нь хүний биед олон давуу талтай байдаг. Ашигтай бүтээгдэхүүний ачаар та нэмэлт фунтыг хурдан алдаж болно. Бид таныг танилцуулж байна тараг бүхий нэг долоо хоногийн хоолны дэглэм , үүгээр дамжуулан та 5 фунт хасах боломжтой.
Өндөгний хоолны дэглэм долоо хоногт 5 фунт хайлдаг
Улаан өндөгний баярын дараа бэлхүүс нь дор хаяж арай өндөр байдаг - Улаан өндөгний баярын бялуу, хурга, чанасан өндөг маш их байдаг тул тайвшрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та хэлбэр дүрсээ авахыг хүсч байвал чанасан өндөг рүү дахин тусламж эргэж "
Гайхах! Буурцагтай хоолны дэглэм долоо хоногт 7 фунт хүртэл хайлдаг
Болгарын үндэсний хоол гэж үзэх шалтгаангүй ороогүй шош нь байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм. Ашиг тусын талаар олон зүйл бичсэн боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь биднийг хорт хавдраас ч хамгаалж чадна. Амьтны судалгаанаас харахад буурцгийг байнга хэрэглэх нь ходоод, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг 30 хувь хүртэл бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Цайтай хоолны дэглэм 5 хоногт 10 кг хайлдаг
Өдөр тутмын цайны хэрэглээг багтаасан англи хоолны дэглэм 5 хоногийн дотор 8-аас 10 фунт стерлинг хасах боломжтой гэж итгэж байна. Хоолны дэглэмийн үндсэн зарчим нь янз бүрийн хоолыг хослуулах явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу уух ёстой цай нь заавал хар өнгөтэй байдаг тул хоолны дэглэмийг даваа гарагаас эхлэхийг зөвлөж байна.
Хулуу, квинстай хоолны дэглэм нь өвлийн улиралд цагираг хайлуулдаг
Гадаа хүйтэн байгаа ч гэсэн одоо бид дулаацахын тулд хэд хэдэн давхар хувцас өмсөх хэрэгтэй болсон нь одоо бид үүнийг шийдэж чадахгүй гэсэн үг биш юм. ядаргаатай нэмэлт фунт хайлах . Үүнд бас нэг нэмэлт зүйл байдаг, тухайлбал, одоо хоолны дэглэм барьж, хүйтэн цаг агаарт бэлтгэл хийж эхлэхэд та зуны саруудад хэлбэр дүрс тань төгс харагдаж, түүгээрээ төгс уран баримал хийх боломжтой бол дуртай жинсэн өмддөө дахин орох боломжтой болно.
