2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зарим эмийн үйл ажиллагааг зогсоодог хоол хүнс байдаг. Бид маш болгоомжтой байх ёстой хамгийн нийцгүй хослолууд энд байна!
1. Гадил, цусны эм
Калийн баялаг гадил жимсний (жүрж, ногоон навчит ногоог оруулаад) цусны даралтыг зогсоодог (Картоприл гэх мэт). Учир нь эдгээрийг хослуулснаар хүний биед агуулагдах калийн хэмжээг хэт их нэмэгдүүлж, зүрхний хэм алдагдах, зүрх дэлсэх шалтгаан болдог.
2. Ханиалга, цитрусын эм
Цитрусын жимс нь эдгээр эмүүдтэй муу харьцаж чаддаг. Тэд бие махбод дахь уусалтаа удаашруулж, нойрмоглоход хүргэдэг.
3. Архи, өвчин намдаах эм
Эм уухдаа согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй гэдэг нь бидэнд бүгдэд ойлгомжтой. Гэхдээ хоёуланг нь зэрэг авах нь элэгний ноцтой гэмтэлд хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Нойрмоглох, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно.
4. Астма, уушигны өвчин, архаг бронхит өвчний үед хэрэглэдэг кофе ба эм
Бронходилатор зэрэг эмүүд нь булчингийн өвдөлтийг намдаах, амьсгалын замыг цэвэрлэх зориулалттай. Эдгээрийг кофе / кофеин / -тай хослуулснаар сандарч, зүрх дэлсэх болно. Үүнээс гадна кофейны хэрэглээ нь эмийн ашиг тусыг бууруулдаг.
5. Сүү ба антибиотик
Хэрэв та антибиотик ууж байхдаа сүү хэрэглэх гэж байгаа бол эм уухаас өмнө болон дараа дор хаяж нэг цагийн зайтай байхыг зөвлөж байна.
6. Грейпфрут ба даралтыг бууруулах эм
Бидний хамгийн сүүлийн буултгүй хослол бол бэрсүүт жүрж ба цусны даралтыг бууруулах эмийн хооронд байна. Грэйпфрут нь эдгээр эмийн задралыг зогсоож, булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Анхаар! Бидний дуртай хоол хүнс бидний эрүүл мэндийн төлөө ярьдаг
Бид бүгдээрээ дуртай хоол, амтлах зуршилтай байдаг. Хэт их хэрэглээ нь бидний эрүүл мэндэд нөлөөлж болох зарим хоолыг энд оруулав. 1. Шоколад - сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаагаар бид ухамсаргүй түвшинд шоколадыг нэг төрлийн тусламж болгон ашигладаг.
Анхаар! Анхаарах хэрэгтэй хортой хоол хүнс
Хоол хийх нь урлаг гэдэг нь эргэлзээгүй, гэхдээ энэ салбарын жинхэнэ мастерууд бол үйлчлүүлэгчдээ хордуулахгүйгээр дараахь зарим хоолыг бэлтгэж чаддаг хүмүүс юм. Бүртгэгдсэн найман бүтээгдэхүүн нь зохих ёсоор бэлтгэгдээгүй тохиолдолд хордлого, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Эдгээр хоол хүнс нь дэлхийн хамгийн ашигтай хоол юм
Биеийн ерөнхий сайн сайхан байдалд хамгийн их ашиг тустай эрүүл хоол хүнс ороогүй тохиолдолд хамгийн сайн хоолны дэглэм танд тохирохгүй. Илүү их, их хэмжээгээр авахад тохиромжтой бүтээгдэхүүн байдаг. Тэд бие махбодийг амин чухал бодисоор хангадаг.
Бид яагаад цитрусыг эмтэй хольж болохгүй гэж
Цитрусын жимс бол хамгийн ашигтай жимсний нэг юм. Маш их амин дэмээр баялаг тул хүйтэн саруудад бидний дархлааг дэмжиж, дулааны улиралд тэд үнэхээр сэтгэл сэргээж, эрч хүч өгдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх давуу талыг үл харгалзан бид эм уухдаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Сүүтэй хольж болохгүй хоол хүнс
Эрүүл хооллолт сүүлийн үед олон төрлийн хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийн үндэс болсон. Гэхдээ энэ нь зөвхөн зөвлөмж төдийгүй эрүүл байхыг хүсч байгаа бол бидний үүрэг юм. Мэргэжилтнүүдийн эрүүл мэндийн зөвлөмжид жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо түлхүү хэрэглэх, мах, мацаг барих өдрүүдээ ээлжлэн солих, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн түлхүү хэрэглэх гэх мэт зөвлөгөө багтсан болно.
