2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Төмсний махан боовны жор ямар ч байсан хамаагүй, төмс өөрөө бэлтгэхгүйгээр үүнийг бэлтгэх боломжгүй юм. Энэ хэвээр байна төмсний махан боов хийх эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага, бид тайлбартаа аль болох нарийвчлан оруулахыг хичээх болно.
Учир нь төмсний рөсти шинэ биш хуучин төмсөө сонгоорой. Тэд харьцангуй ижил хэмжээтэй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр нэгэн зэрэг бэлэн байх боломжтой болно.
Төмсийг маш сайн угааж, хальсыг нь авалгүй, хүйтэн устай саванд хийгээд дээр нь 1-2 чимх давс нэмнэ. ХЗ-г хамгийн их эргүүлээрэй, гэхдээ ус буцалмагц хамгийн доод хэмжээнд хүртэл бууруулна уу. Төмсийг удаан чанах тусам илүү амттай болдог.
Төмс хангалттай чанасан эсэхийг сэрээгээр үе үе шалгаарай. Хамгийн том төмсийг сонгож, бэлэн байдлыг нь дүгнэх боломжтой бөгөөд бүх төмсийг сэрээгээр бүү цохь. Тэд ийм байдлаар ханиалгах болно.
Төмсийг чанаж болгосон бол дээр нь хүйтэн ус асгаж, илүү хурдан хөргөнө. Хэрэв та тийм их яарахгүй байгаа бол өөрсдийгөө хөргөөд, харин буцалгасан усыг нь өдий болтол асгаж байгаарай.
Төмсийг хөргөсний дараа хальсыг нь аваад төлөвлөөрэй. Энэ процедур нь бараг бүх хүмүүст шаардлагатай байдаг төмсний махан боовны жор.
Бидний санал болгож буй зүйл бол төмсөнд бяслаг эсвэл бага зэрэг шарсан зүйл нэмээрэй, тэгэхгүй бол төмсний махан бөмбөлөгүүд хуурай болно. Шарсан гэж юу вэ? Жишээлбэл, бага зэрэг нилээд жижиглэсэн сонгинотой 1 сараалжтай лууван. Эсвэл бага зэрэг чанасан ногоонууд - боомт, бууцай, sorrel, шинэ сонгино, шинэ сармис гэх мэт. Та бүх зүйлийг хамтад нь нэмж болно.
Гэсэн хэдий ч заавал 1 өндөг, мөн өөрийн сонгосон халуун ногоо - давс (хэрвээ бяслаг нэмбэл холимогийг хэт давслаг болгохоос болгоомжил), чинжүү, дилл, яншуй зэргийг заавал оруулах шаардлагатай. Хэрэв та өөр амт хайж байгаа бол бага зэрэг задийн самар нэмж өгөх нь зүйтэй.
Бүх амтыг "нэгтгэх" боломжтой тул хольцыг 1 цаг орчим байлгана.
Төмсний холимогоос хүнсний ногооны махан боов үүсдэг бөгөөд гурил эсвэл талхны үйрмэгээр өнхрүүлдэг бөгөөд өмнө нь өндөг хагалж болно. Тэд хайруулын тавган дээр шарсан байж болно, гэхдээ та илчлэг багатай байхыг хүсвэл зууханд хийж чанаж болно. Жигнэх тавиурыг илгэн цаасаар дэвсэж, дээр нь байрлуул. Махны бөмбөлөг бүрийг тос, оливийн тос эсвэл хайлсан цөцгийн тосоор тосолж, урьдчилан халаасан 200 градусын зууханд шарна. Тэднийг бүрхэж болохгүй бөгөөд тэд алтан шаргал өнгөтэй болж эхэлснийг анзаарсан бол хэрэглэхэд бэлэн болно.
Төмсний махан бөмбөлөг халуун, хүйтэн аль алинд нь хэрэглэж болно, гэхдээ тэдэнд сүү эсвэл майонезын соустай хамт хэрэглэх нь сайн байдаг. Эдгээр нь шар айрагны гайхалтай хоолны дуршил гэдгийг бид нэмж хэллээ. Бид танд болон Cheers-д хэлэх болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Калорийг хэрхэн бууруулах вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Хэрэв бид жингээ хасахыг хүсч байвал заавал хийх ёстой бид бага калори авдаг бид шатаахаас илүү Гэсэн хэдий ч, хоолны хэмжээг багасгах Бидний хэрэглэж байгаа зүйл нь ялангуяа эхний үед том сорилт болж магадгүй юм. Жингээ хасахыг хүсдэг олон хүмүүс зорилгодоо хүрэхийн тулд калори илчлэг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй гэж үздэг.
Хамгийн амттай махан бөмбөлгийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
Махны бөмбөгийг хэд хэдэн аргаар, янз бүрийн төрлийн махаар хийж болно. Жишээлбэл, Турк улсад тэд ихэвчлэн үхэр, хурга, үхрийн мах хэрэглэдэг. Махны бөмбөгийг цагаан хоолтон хүмүүст зориулж мөөг ашиглан хийж болно. Бүх хоолонд тохирсон аргыг сонгоорой - соус, шарсан, шарсан махан бөмбөлөг.
Шүүслэг махан бөмбөлгийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Заримдаа бид зүгээр л хүсдэг хуучин сайн махан бөмбөлөг бэлтгэх нухсан төмстэй, яагаад гэвэл зүрх сэтгэл нь бага насны, тохь тухтай холбоотой гар хийцийн дулаан хоол шаарддаг. Тиймээс бид өглөө татсан махаа хөлдөөгчөөс гаргаж авах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр оройн хоолныхоо нэг хэсгийг гэр бүлээрээ баярлуулах болно.
Хэрхэн хэт идэж болохгүй вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Өөрийгөө хянах чадвар ялангуяа хоол тэжээлийн талаар маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Хэт их идэх салахад хэцүү зуршил юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин гэх мэт архаг өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Чихэрлэг зүйлээс хэрхэн татгалзах вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Чихэртэй болох хүсэл нь хоолны дэглэмийн хамгийн том дайсан юм. Тодорхой хоолонд дуртай, хяналтгүй эдгээр хүслүүд нь энгийн өлсгөлөнгөөс хамаагүй илүү хүчтэй байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн хүсдэг хоол нь элсэн чихэр ихтэй байдаг. Үнэндээ хүн амын 50 гаруй хувь нь хориотой зүйл идэхийг тогтмол хүсдэг.
