Согтууруулах ундаа яагаад шингэн алдалтыг үүсгэдэг вэ

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг бол эсэх согтууруулах ундаа нь таныг усгүйжүүлдэг? Товч хариулт бол тийм ээ! Үүний шалтгааныг бид одоо тайлбарлах болно:

Архи бол шээс хөөх эм, өөрөөр хэлбэл бөөрний системээр дамжин цуснаас шингэнийг гадагшлуулдаг.

Тиймээс шингэн алдалтын үр дүнд толгой өвдөхгүй байхын тулд та юу хийж чадах вэ?

Согтууруулах ундаа таны биед хэрхэн нөлөөлөх зарим арга зам, түүний нөлөөлж болох хэд хэдэн шалтгааныг энд оруулав хурдан усгүйжүүлэх:

• Ходоод хоосон уух - зарим шингэн, тэр дундаа согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа ходоод, нарийн гэдсээр дамжин цусанд хүрэх;

• Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ уувал хэдэн минутын дотор согтууруулах ундаа таны цусанд хүрч чаддаг. Гэхдээ хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэж байхдаа ус уух эсвэл идэх юм бол энэ үйл явц удааширна;

• Согтууруулах ундаа таны цусанд хуримтлагдаж эхэлдэг - цусны урсгалд орсны дараа таны биеийн бүх хэсэгт архи хүрч чаддаг. Үүнд тархи орно, энэ нь таны дүгнэлтийг алдагдуулдаг. Архи уушгинд чинь хүртэл орж болно. Тиймээс драйверуудыг шалгахдаа драйвер ашигладаг.

• Согтууруулах ундаа бие махбодь аажмаар боловсруулдаг - таны бодисын солилцоо нь архины зарим бүрэлдэхүүн хэсгийг тэжээл, энерги болгон хувиргаж чаддаг;

• Архи нь элгэнд боловсруулагдаж, шээс хөөх эм болж эхэлдэг - элэг фермент боловсруулахад элэг ацетальдегид болж хувирдаг. Энэхүү нийтлэг бодис нь өндөр тунгаар хорддог. Энэ нь задарч, биеэс гарахын тулд таны элэг ихэнх боловсруулалтыг хийдэг. Согтууруулах ундаа нь антидиуретик даавар болох вазопрессиныг бууруулдаг. Энэ дааврыг дарах үйлдэл нь шээс хөөх эмийг улам ихэсгэдэг шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Булчин эсвэл арьс хуурайшсан уу?

Байгаа үедээ таны биед юу тохиолдохыг та бодож үзсэн үү? согтууруулах ундаа хэрэглэсний үр дүнд усгүйжсэн? Болж буй үйл явдлын товч тоймыг энд оруулав.

• Гормоны түвшний өөрчлөлтөөс болж батга гарч болзошгүй;

• Согтууруулах ундаа байнга хэрэглэснээс болж булчингууд турж эхэлж болзошгүй;

• Хэт их хэмжээний өөх тос, уураг хуримтлагдсанаас таны элэг гэмтэж болзошгүй. Элэгний хатуурал зэрэг элэгний өвчин үүсч болно;

• Шээсэн дэх спиртийг боловсруулах явцад бөөр чинь цусны даралт ихсэх, хорт бодисоор гэмтэх боломжтой;

• Таны тархи танин мэдэхүйн үндсэн үйл ажиллагааны зарим хэсгийг алдаж болзошгүй;

Хэрэв та шингэн алдсан бол юу хийх хэрэгтэй вэ?

• Хоол идэх. Энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг бага зэрэг нэмэгдүүлж, унжсан өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулж чадна. Өндөг, самар, бууцай зэрэг уургаар баялаг хоолыг сонгох;

• Спорт ундаа уух - энэ нь энгийн уснаас хурдан шингэн сэлбэхэд тусална;

• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм ууна. Энэ нь ферментийн нийлэгжилтийг хязгаарлаж, толгой өвдөхөд туслах болно.

• Дасгал - энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бие махбодийг архинаас хурдан салахад тусална;

• Унтаж амар, биеэ амраагаарай;

• Маргааш өглөө нь архи уухгүй байх;

• Цай эсвэл кофе уух. Эдгээр нь таныг сэрэхэд туслах болно, гэхдээ хоёулаа шээс хөөх эм тул их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.

Шингэн алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Найзуудтайгаа уухаар гарахаасаа өмнө согтууруулах ундаа уух гэж байгаа бол шингэн алдалтаас хэрхэн сэргийлэх талаар дараахь зөвлөмжийг орууллаа.

• Витаминаар баялаг хоол хүнс идээрэй. Эрүүл хоол хүнс идэх нь согтууруулах ундаа хэрэглэснээр алдах витаминыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг;

• Их хэмжээний ус уух. Ундаа болгонд нэг аяга ус ууна. Ус нь чийгийг хадгалахад тусална;

• Илүү цайвар өнгөтэй ундаанд наалддаг. Виски, бренди зэрэг харанхуй ундаанууд таннин, ацетальдегид зэрэг их хэмжээний конгенер агуулдаг. Бөглөрөгч нь таныг илүү хурдан усгүйжүүлж, унтах чадваргүй болгодог.

• Бие махбодоо мэддэг байх. Хүн бүхэн архийг өөр өөрөөр боловсруулдаг. Тиймээс толгой эргэх үед согтууруулах ундааг усаар солих хэрэгтэй;

• Удаан ууна.

Дүгнэж хэлэхэд:

Учир нь шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, таны бие согтууруулах ундаа хэрхэн хүлээж авч байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Зарим хүмүүс идсэнийхээ дараа нэг юм уу хоёр уухыг нь тэсвэрлэдэг. Бусад нь анхны ундааны үр нөлөөг мэдэрч магадгүй юм. Тиймээс дээр дурьдсан дүрмийг дагаж биеэ чийгшүүлж, муу унтахаас сэргийлээрэй.